Coaching pentru pierderea în greutate

Prima numire sau evaluarea inițială

Te cunosc. Definim împreună obiective realizabile cu sprijinul dumneavoastră verificare corporala (citirea compoziției corpului folosind un contor de impedanță, măsurători.). Îmi dau seama de programul dvs. personalizat de mâncare în urma schimbului nostru.

alimentar funcție

Dietele minune nu există, este o metodă de reechilibrarea alimentelor pe care ți-l ofer, spălat cu o doză bună de încurajare și sfaturi practice!:)

Consultări ulterioare

Ei permit:

  • faceți bilanțul progresului dvs.;
  • modificați planul alimentar în funcție de nevoile dvs. și de dificultățile întâmpinate;
  • faceți exerciții practice pentru a vă adapta cel mai bine comportamentul alimentar în funcție de situație.
  • partajați rețete, meniuri și alte documente educaționale.

Pe scurt, un moment real de schimb, dar care este foarte important pentru succesul tău pe termen lung, deoarece schimbarea obiceiurilor alimentare nu se face în 2 sesiuni, este un proces care necesită timp și necesită un sprijin bun !

Știți expresia: „Când pisica nu este în jur, șoarecii dansează”. ?

O săptămână reunește 21 de mese fără a număra gustările! Și în 7 zile se întâmplă lucruri: mese de afaceri, gustări de ziua de naștere, băutura de plecare a lui Jacqueline, plimbări în fața coșului de bomboane al colegilor.