Coaching tradițional

Procesul natural al vieții ne împinge continuu să depășim obstacolele, să creștem, să ne îmbunătățim, să ne îmbogățim cu experiențele noastre. Fiecare persoană poartă cu sine dorințe, vise, ambiții. Și totuși, mulți oameni, în ciuda dorinței lor sincere de schimbare și a dorinței lor de a atinge un astfel de scop, un astfel de scop, nu reușesc.

Potrivit studiilor recente privind psihologia umană, regretele care ne subminează, cele care ne rănesc cel mai mult, cele care subminează stima de sine, cele care ne pot trage în depresie și prin ea, spre boli, sunt regretele pentru ceea ce nu am făcut îndrăznesc să încerc.

Dar de ce nu ne facem visele să devină realitate, dorințele, dorințele noastre ?

O decizie nu este o intenție:

„Chiar ar trebui să slăbesc” nu este o decizie.

Nu este vorba de dorința pentru mai puțină greutate, mai mulți bani, o sănătate mai bună etc. Toate acestea sunt dorințe mai mult sau mai puțin intense. A decide este un alt lucru.

Primul pas este de a lua o decizie fermă și finală. Acestea fiind spuse, în ciuda formulării „Am decis să renunț la fumat”, dacă acest lucru nu este urmat de un plan, o strategie căreia îi acordăm toată atenția, decizia noastră este sortită eșecului.

Energia pe care suntem gata să o investim în proiectul nostru este diferența dintre o decizie fermă și finală și o intenție simplă.

O decizie fermă concentrează energia.

Poate fi comparat cu un jet de apă. Luați un furtun de grădină, al cărui jet de apă este puternic datorită concentrației sale. Schimbați vârful pentru al înlocui cu unul cu multe găuri mici. Apa va urma multe direcții, iar fluxul care curge din furtun își va pierde puterea. Rularea mai multor iepuri în același timp sau având multe intenții de a nu vă concentra niciodată cu forță asupra uneia dintre ele pentru a o realiza într-un mod metodic, promovează dispersia și ineficiența.

Unii oameni iau o decizie, apoi o altă decizie și așa mai departe, fără să-și dea seama că merg în cercuri.