Coca Cola și Co. Soda dietetică fără zahăr poate provoca un accident vascular cerebral Augsburger Allgemeine
Mulți cred că băuturile răcoritoare sunt mai sănătoase și folosesc Diet Coke în loc de Coke cu zahăr. Dar îndulcitorii pe care îi conține sunt la fel de răi pentru sănătatea ta.
Dacă vă plac băuturile dulci precum limonada și cola, dar doriți să evitați zahărul, puteți alege versiuni dietetice care conțin îndulcitori. Dar cercetătorii americani avertizează: acestea nu sunt neapărat mai sănătoase. Potrivit unui studiu al American Heart Association, există legături între consumul de băuturi răcoritoare care conțin îndulcitori și riscul de accident vascular cerebral sau diabet.
Diabet, accident vascular cerebral, probleme cardiace din soda dietetică?
Prin urmare, băuturile răcoritoare nu sunt neapărat mai sănătoase decât răcorile îndulcite convențional, ci doar cauzează alte probleme de sănătate. O serie de studii au examinat deja efectele negative ale sifonului asupra sănătății. Potrivit Asociației Americane a Inimii, băuturile răcoritoare cu zahăr au fost legate de probleme cardiace și obezitate, iar băuturile răcoritoare dietetice cu îndulcitori sunt chiar legate de diabet, probleme cardiace și accident vascular cerebral. Cercetătorii subliniază că nu există un principiu cauză-efect aici, ci că există doar o corelație între restricții și boli și băuturi.
Sifon dietetic: studii suplimentare trebuie să dovedească riscurile pentru sănătate
Rezultatele „Studiului Northern Manhattan”, care a fost publicat pe 20 aprilie în revista „Accident vascular cerebral”, sugerează, de asemenea, o legătură între consumul de băuturi răcoritoare care conțin îndulcitori și riscul de accident vascular cerebral. Datele au fost colectate pe o perioadă de zece ani în diferite faze, începând cu 1991 până în 2001. S-a constatat că consumul regulat de sodă dietetică crește semnificativ riscul de demență și accidente vasculare cerebrale. Este chiar mai mare decât cea a participanților care consumă în mod regulat sucuri îndulcite convențional.
Studiul sugerează că băuturile fără dietă fără zahăr cresc riscul de demență și accident vascular cerebral - chiar și în comparație cu persoanele care consumă sodă cu zahăr.
Cu toate acestea, cercetătorii subliniază că trebuie luați în considerare și mulți factori de influență. De exemplu, dacă participantul a fost fumător sau deja obez, riscul este deja fundamental mai mare. Întrebarea trebuie investigată prin studii ulterioare, au spus cercetătorii. Cei care beau apă sunt probabil în siguranță.
Îndulcitor în loc de zahăr: din ce în ce mai mulți oameni beau sifon dietetic
Deși consumul de sifon a scăzut în ultimele două decenii, potrivit American Heart Association, totuși obținem cea mai mare parte a zahărului prin sifon. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), o persoană nu ar trebui să consume mai mult de 25 până la 50g zahăr pe zi, atât cât există deja într-o cutie de limonadă. Asociația Americană a Inimii este îngrijorată de faptul că consumul de băuturi alcoolice presupuse sănătoase este în creștere, în special în America și chiar în rândul copiilor. E J