Codul greutății ADN - Pierdeți greutatea cu analiză genetică - Magazin EPD - eovital®

codul

Mâncarea după gene - funcționează?

Una sensibilă Managementul greutății este o parte centrală a unui stil de viață sănătos. Legăturile dintre grăsimea corporală - în special grăsimea din regiunea abdominală - și apariția boli metabolice este acum foarte bine recunoscută și descrisă.

Pierderea în greutate și menținerea acesteia pot fi foarte descurajante atunci când nu funcționează. nenumărate diete toate care pretind a fi cea mai eficientă metodă pentru pierderea în greutate pe termen lung. Majoritatea studiilor științifice sunt de acord că cea mai bună dietă pentru a pierde în greutate și pentru a menține greutatea pierdută este, sărac în grăsimi saturate, Mancare cu una indice glicemic scăzut, o cotă rezonabilă de Proteine și cantități utile de acizi grași nesaturați include.

În plus, succesul unei diete este întotdeauna excelent individual.

Știm cu toții exemplele de oameni care aparent pot mânca orice fără să se îngrașe, în timp ce unii dintre noi suntem mai puțin norocoși în această privință. Deci, este evident că a noastră Genele una crucială Influența asupra creșterii în greutate, reducerea greutății și să aibă succesul dietelor noastre.

Cu toții îi purtăm în ai noștri Factori ereditari informațiile de bază că există motive evolutive bune pentru stocarea energiei în celulele adipoase. Această trăsătură folosită pentru a asigura supraviețuirea atunci când aprovizionarea cu alimente de iarnă a fost redusă și volatilă.

În prezent, însă, cu alimente disponibile din abundență în părți mari ale lumii, această proprietate este mai puțin de dorit și vedem o epidemie aproape Creșterea supraponderalității și a obezității.