Reiki, m; metoda de relaxare din Japonia - Benefits Magazine
Marcați iStock/Getty Images
Când vine vorba de odihnă și relaxare, există o multitudine de tehnici, metode, medicină alternativă etc., care fac posibilă obținerea unei stări de bine absolute.
Ce este Reiki ?
Această metodă de îngrijire, din Japonia, se bazează pe munca energiilor. Imaginat de Mikao Usui (1865 - 1926), își ia numele de la 'Rei„care evocă universalul (reunind materia, sufletul și spiritul) și„Ki„(sau (Qi”), un principiu major în medicina alternativă, care se referă la energia vitală care circulă în fiecare dintre noi. Reiki este deci o metodă care permite (re)conectați energia universală și energia vitală pentru ameliorarea durerilor, relaxare, relaxare. Deși nu au fost validate de niciun text științific, beneficiile Reiki ar fi multiple:
- Scăderea stresului
- Scăderea senzației de depresie
- Reducerea durerii
- Efecte benefice asupra oboselii, durerii, anxietății la pacienții cu cancer
Cum funcționează o sesiune Reiki? ?
Nu trebuie să vă scoateți hainele în timpul unei sesiuni. Ne întindem pe o masă de masaj și îl lăsăm pe practicant să o facă. el merge energia canalului universal înainte de a-l transmite pacientului, plasându-și mâinile pe diferite părți ale corpului acestuia din urmă, la nivelul capului, trunchiului și spatelui. Bine de știut, transmiterea energiei nu necesită ca mâinile practicantului să fie în contact cu corpul pacientului. Mai mult, energia practicantului nu intervine și nu intră în acțiune în niciun moment. În cele din urmă, observăm că nu este o profesie reglementată și că este, de fapt, dificil să știm cu cine avem de-a face. O sesiune poate dura între 45 de minute și 1h30.