Coenzima Q10 anti produs; vârstă sau simplu antioxidant
dar și un produs anti-îmbătrânire
Cunoscută ca antioxidantă, coenzima Q10 are alte proprietăți anti-îmbătrânire.
Iată câteva explicații pentru a ști cum să le luați dacă este necesar și cu mai mult discernământ.
Pentru ce se utilizează coenzima Q10 ?
Coenzima Q10 este un compus natural fabricat mai ales de ficatul nostru și care se găsește în toate celulele corpului. Din acest motiv, celălalt nume al său este ubiquinonă, care provine din cuvântul „omniprezent”. Este bine cunoscut pentru efectele sale antioxidante, deoarece este capabil să regenereze alți antioxidanți (cum ar fi vitamina C sau E, carotenoizi ...) atunci când au fost atacați de radicalii liberi.
CoQ10 joacă, de asemenea, un rol-cheie în producția de energie în cadrul nostru mitocondriile. În aceste organe mici, câteva sute în fiecare celulă, se produce în permanență energia noastră (sub formă de ATP). Acest lucru se datorează arderii nutrienților (în principal glucoză) care are loc acolo cu oxigen. CoQ10 este, prin urmare, foarte important pentru funcționarea mușchilor (care consumă mult ATP) și, mai ales, pentru mușchiul inimii, care este în continuă mișcare.
Efectele observate ale coenzimei Q10
Boli degenerative
Cardiovascular
Studiile au arătat că persoanele care au avut probleme cardiace au mai puțin coQ10 în celulele musculare ale inimii. La fel, administrarea coQ10 poate îmbunătăți starea persoanelor cu insuficiență cardiacă și hipertensiune. Prin urmare, ar fi păcat să vă privați de această posibilitate de tratament sigur.
Alte
În unele tipuri de cancer, s-au găsit niveluri prea scăzute de coenzimă Q10.
Efectele CoQ10 au fost observate în alte boli legate de vârstă, cum ar fi diabetul, boala Parkinson, hipertensiunea ...
Acest lucru nu înseamnă că trebuie absolut să luați CoQ10 pentru a fi în formă bună și pentru a evita apariția acestor boli. Dacă unii comercianți de produse doresc uneori să creadă, este necesar, ca întotdeauna, să păstrăm o anumită distanță.
O întrebare poate apărea, de asemenea, cu privire la unele studii: nu numai că crește producția de energie celulară la toate nivelurile, aduce îmbunătățiri în aceste boli degenerative? În studiile Parkinson, de exemplu, nu am fi performat la fel de bine (sau mai bine) cu alte substanțe naturale? Nu atât de ușor ...
Efecte asupra performanței musculare
Studiile sunt contradictorii. Se pare că coQ10 nu mărește performanța mușchilor scheletici la sportivi și tineri. Cu toate acestea, ar putea ajuta la recuperarea după efort sau rănire prin efectul său antioxidant.