Coenzima Q10 Când are sens administrarea PhytoDoc

Cât de utilă este coenzima Q10?

Coenzima Q10 este indispensabilă oriunde se manevrează multă energie. Bolile de inimă, bolile musculare și ale creierului sunt domenii tipice de aplicare. Care este situația actuală a studiului și ce doză este recomandată?

coenzima

Ce este Coenzima Q10?

Coenzima Q10, numită și ubiquinonă-10 sau ubiquinonă, este o substanță asemănătoare vitaminelor care joacă un rol central în producerea energiei proprii a organismului. Q10 face parte din „centralele electrice ale celulei” (mitocondrii): aici se consumă oxigenul din aer și se generează energie din alimente.

Micronutrienții sunt indispensabili oriunde se manevrează multă energie. Bolile de inimă, bolile musculare și ale creierului sunt domenii tipice de aplicare. Coenzima Q10 protejează membranele de deteriorarea oxidativă și acționează astfel ca vitamina C sau E ca antioxidant. Un aport extern crescut de coenzima Q10 ar putea, prin urmare, să contribuie pozitiv la multe boli, dar până în prezent datele nu sunt suficiente pentru recomandările de rutină.

Q10 are efecte secundare?

Coenzima Q10 este bine tolerată și prezintă doar efecte secundare de la doze mai mari. Interacțiuni cu agenți de diluare a sângelui Cu toate acestea, este esențial să respectați medicația!

Cât de bine ajută coenzima Q10? Care-i rostul?

Coenzima Q10 este consumată în mod normal cu o dietă normală. Experții nu consideră necesară aportul suplimentar. Cu toate acestea, nu există probleme de sănătate împotriva consumului de cantități mici (10 până la maximum 30 mg coenzima Q10) ca supliment alimentar (Institutul Federal pentru Protecția Sănătății Consumatorilor).

Beneficiile pentru sănătate sunt considerate insuficient dovedite, în special în afirmații precum „creșterea performanței și sănătății” și „întărirea sistemului imunitar”. Problema cu multe studii este de calitate slabă. Din așa-numitele „observații ale aplicației”, sponsorizate de producător, ne putem aștepta doar la informații despre spectrul efectelor secundare ale unui medicament, dar nu și despre eficacitatea acestuia. Studii independente ar fi de dorit aici. Doar câteva efecte secundare ale coenzimei Q10 sunt cunoscute din studiile existente ale producătorului.

Coenzima Q10 ar putea fi utilă pentru bolile menționate (boli de inimă, insuficiență cardiacă, cefalee, slăbiciune musculară, boala Parkinson, susținerea agenților hipolipemiante din sânge, diabet). Acest lucru este demonstrat de primele studii clinice. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe date pentru declarațiile finale.

Situația de studiu pentru ubiquinol arată similar. Forma redusă a coenzimei Q10 este varianta bioactivă și se spune că este mult mai eficientă.

Toate aplicațiile dintr-o privire, sortate după eficacitate

Notă: posibilele domenii de aplicare (indicații) sunt alocate a trei categorii diferite, în funcție de situația de studiu.

Puteți obține o definiție detaliată mutând mouse-ul peste foile respective.

  • Plângeri legate de vârstă, anti-îmbătrânire
  • Boli de inimă (CHD, infarct miocardic, arterioscleroză, insuficiență cardiacă, aritmii cardiace, prevenire), suplimentarea cu terapie medicamentoasă
  • Slăbiciune musculară, anumite tulburări musculare, defecte mitocondriale, distrofie musculară
  • Parkinson
  • Diabet, prevenirea efectelor tardive (precauție), îmbunătățirea tensiunii arteriale (hipertensiune arterială) și a nivelului de zahăr din sânge
  • arterioscleroză
  • Migrene, dureri de cap
  • Tulburări nervoase, boala Huntington (discutabilă)
  • Compensarea efectelor secundare ale miezurilor lipidice din sânge (de tip inhibitor HMG CoA reductază)

ELEU CURARINA ® picături.

Ingredient activ: extract fluid din rădăcină de taiga (Eleutherococcus senticosus) (1: 1). Domenii de aplicare: Medicină tradițională pe bază de plante pentru tratamentul stărilor de epuizare, cum ar fi oboseala și slăbiciunea pentru adulți și adolescenți de la 12 ani. Medicamentul este un medicament tradițional înregistrat pentru domeniul de aplicare numai pe baza multor ani de experiență. Dacă simptomele persistă sau dacă apar alte reacții adverse decât cele menționate în prospect, vă rugăm să consultați un medic sau o altă persoană calificată care lucrează într-o profesie medicală. Notă: Conține 32% în volum de etanol.

Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.

Ce alimente conțin coenzima Q10?

Coenzima Q10 poate fi produsă în corpul uman în sine, precum și alimentată din exterior cu alimente. Pe lângă contribuția sa la furnizarea de energie, joacă și un rol important în protejarea împotriva stresului oxidativ.

În dieta noastră, coenzima Q10 se găsește în principal în pește (sardine), carne, carne de pasăre, soia, nuci și unele uleiuri vegetale. Cu o dietă mixtă normală, se consumă aproximativ 2 până la 20 mg de coenzimă Q10 pe zi.

Cum funcționează coenzima Q10?

Pe lângă rolul său de a furniza energie corpului uman, Q10 are și un efect antioxidant și distruge radicalii liberi care altfel ar provoca daune. Organele cu un debit energetic ridicat, cum ar fi inima, mușchii și creierul, sunt grav afectate dacă coenzima Q10 nu este suficient de disponibilă. Conform studiilor actuale, aceste organe beneficiază în mod special de administrarea coenzimei Q10 în caz de boală. Cu toate acestea, este încă nevoie de cercetare.

Boala de inima

Deoarece inima funcționează continuu, are nevoie de multă energie. Acest lucru este furnizat de mitocondrii, „centralele electrice ale celulei”, care sunt deosebit de abundente în celulele mușchiului inimii. Generarea de energie depinde, printre altele, de cantitatea disponibilă de coenzima Q10.

Diferite studii stabilesc legături între problemele cardiace și deficiența Q10: inimile sănătoase, care funcționează bine, au avut în mod normal o cantitate suficientă de Q10 în țesut în toate studiile. Potrivit rapoartelor, administrarea Coenzimei Q10 susține cu succes terapia diferitelor afecțiuni cardiace.

În tratamentul infarctului miocardic acut, aritmiile cardiace, bolile cardiace ischemice (= blocarea arterelor coronare, de exemplu angina pectorală) și insuficiența cardiacă în etapa finală, dozele între 50 și 120 mg Q10 pe zi ar putea atenua simptomele și pot reduce complicațiile. Un studiu amplu efectuat pe 2664 de pacienți cu insuficiență cardiacă congestivă care au primit 50-150 mg Q10 a arătat o îmbunătățire a următoarelor zone de simptome: deficit de oxigen (cianoză) 78,1%, edem 78,6%, zgomot pulmonar 77,8%, mărirea ficatului 49,3%, dificultăți de respirație 52,7%, Palpitații 75,4%, transpirații 79,8%, aritmii 63,4%, insomnie 662,8%, amețeli 73,1% și urinare nocturnă 53,6%. Peste 3 parametri au fost îmbunătățiți la mai mult de jumătate dintre pacienți. Aceasta a însemnat o îmbunătățire semnificativă a calității vieții.

Medicamentul de chimioterapie doxorubicină, care este utilizat pentru tratarea cancerului, are un efect secundar care provoacă leziuni cardiace. În studiile clinice, coenzima Q10 a protejat pacienții cu cancer de acest efect secundar.

Sistemul nervos central

Bolile sistemului nervos, cum ar fi paralizia Parkinson sau disfuncția creierului Alzheimer, sunt susceptibile de a fi direct legate de stresul oxidativ cauzat de radicalii liberi. Procesele patologice împiedică, de asemenea, producția de energie în mitocondriile celulei. Coenzima Q10 acționează ca un „eliminator de radicali” și reduce stresul oxidativ. Prin urmare, se crede că poate juca un rol important în tratamentul tulburărilor sistemului nervos. Promovează generarea de energie și stimulează astfel metabolismul. Teoretic, pacienții cu Alzheimer ar trebui să beneficieze foarte mult de coenzima Q10, dar studiile clinice care măsoară în mod direct beneficiul rămân de văzut.

Coenzima Q10 (orală) a fost testată împotriva bolii Parkinson într-un studiu clinic dublu-orb controlat cu placebo. Toate dozele utilizate (300 mg, 600 mg, 1200 mg pe zi) au fost bine tolerate. Efectul Q10 a fost cel mai evident la cea mai mare doză. Coenzima Q10 pare să întârzie progresia bolii. Cu toate acestea, studii mai ample nu au fost încă confirmate.

Într-un studiu efectuat pe animale pe șoareci cu boală Huntington (o deteriorare neuronală genetică), o combinație de Remacemid (un medicament utilizat pentru tratarea bolii Huntington) și coenzima Q10 a crescut ratele de supraviețuire cu 32%. Mai mult, abilitățile motorii au fost îmbunătățite, iar pierderea în greutate și regresia celulelor nervoase din creier au fost întârziate. Cu toate acestea, efectul nu a putut fi confirmat într-un studiu clinic de 30 de luni la om. În primul an de studiu, de exemplu, preparatul Q10 a încetinit deteriorarea doar cu 13%.

Tulburări musculare

Coenzima Q10 este necesară pentru funcția musculară normală. Dacă se asigură prea puțină energie, funcția musculară este afectată. În distrofia musculară și citopatia n, alimentarea cu energie redusă este declanșată de un defect în „centralele electrice ale celulei” (mitocondriile). Studiile dublu-orb au arătat un efect pozitiv cu un supliment alimentar care conține Q10.

Un alt studiu dublu-orb a fost efectuat la pacienții cu funcție mitocondrială afectată la nivelul creierului. Deoarece mușchii nu pot fi controlați în acest caz, acest lucru duce și la slăbiciune musculară. Suplimentarea Q10 (150 mg Q10 timp de 6 luni) a eliminat deficiența Q10 și a crescut semnificativ forța musculară.

Rezultatele preliminare arată un efect pozitiv: într-un studiu pilot dublu-orb, controlat cu placebo, cu 42 de pacienți, s-a realizat o reducere semnificativă a frecvenței atacurilor. 100 mg Q10 a fost administrat de trei ori pe zi pentru o perioadă de 3 luni. Datele studiului se aplică numai formulării lichide utilizate cu nanoparticulele Q10 și nu pot fi generalizate.

arterioscleroză

Coenzima Q10 previne oxidarea colesterolului LDL și, prin urmare, ar putea juca un rol important în prevenirea arteriosclerozei la doze mai mari.

Asistență cu medicamente pentru scăderea lipidelor din sânge

Coenzima Q10 este importantă în legătură cu terapia cu medicamente care scad colesterolul, cum ar fi statinele. Aceste medicamente care scad colesterolul inhibă o enzimă (HMG-CoA reductază) care este necesară nu numai pentru formarea colesterolului, ci și pentru cea a coenzimei Q10. Ca efect secundar nedorit, producția de coenzima Q10 a organismului este redusă. La rândul său, aceasta dăunează organelor care consumă multă energie, în special inima și creierul. Starea pacienților cu statine s-a normalizat prin aportul de Q10 (240 mg/zi).

Din fericire, Q10 nu afectează efectul statinelor n. Teoretic, înlocuirea Q10 este recomandabilă în special dacă statinele sunt luate pe o perioadă mai lungă de timp. Cu toate acestea, din cauza datelor insuficiente, experții nu susțin încă, în general, îngrijirea standard pentru pacienții cu statine cu Q10.

Diabet

Atât în ​​diabetul de tip I, cât și în cel de tip II, nivelul crescut de zahăr din sânge atacă organismul și provoacă leziuni grave în consecință în timp. Acestea includ: leziuni la rinichi până la dializă, infarct miocardic, accident vascular cerebral, tulburări circulatorii până la amputarea extremităților, boli ale retinei până la orbire și leziuni ale nervilor.

Efectele importante ale coenzimei Q10, cum ar fi activarea energiei și stabilizarea membranelor celulare, pot preveni, de asemenea, deteriorarea ulterioară a organismului cauzată de diabet. În plus, celulele responsabile de producerea insulinei în pancreas sunt protejate de coenzima Q10.

După cum au arătat rezultatele unui studiu clinic dublu-orb și controlat cu placebo cu 74 de pacienți cu diabet zaharat de tip 2, administrarea Q10 a îmbunătățit tensiunea arterială și controlul glicemiei.

Tumori/cancer

Concentrații serice de Q10 deosebit de scăzute se găsesc la aproximativ 20% dintre pacienții cu tumori. S-a găsit mult mai puțin Q10 în tumorile maligne decât în ​​tumorile benigne.

Datele privind Q10 și bolile tumorale sunt încă foarte incomplete. Cu toate acestea, există posibilitatea ca o scădere a concentrației celulare Q10 să crească riscul de a dezvolta boli canceroase.

O mulțime de lumină provoacă ceea ce este cunoscut sub numele de foto-îmbătrânire în piele. Experimentele arată că Q10 este distrus de lumina UV, ozon și alte influențe dăunătoare și că conținutul de Q10 în pielea persoanelor testate scade. Apoi, daunele oxidative cresc.

Publicațiile științifice din mediul industrial arată că Q10 poate atenua procesele de îmbătrânire a pielii și reduce procesele oxidative. În plus, ar trebui inhibată producția de enzime care afectează fermitatea pielii (așa-numitele colagenaze). Confirmarea datelor din surse independente (neindustriale) și studii clinice ar fi de dorit.

Sanatate dentara

Măsurătorile au arătat că mulți pacienți cu boală a gingiilor au niveluri scăzute de Q10 în ser. Cu toate acestea, din câte știm, un studiu clinic cu această indicație nu a fost încă efectuat.