Cofeina în condiții de siguranță pentru cafea și alăptare pentru Baby Jolly Mama

Ce pot consuma în timpul sarcinii și alăptării? Nouă mamă, pot continua să beau cafea deși am decis să-mi alăpt copilul? Cofeina trece în laptele matern și va afecta sănătatea copilului meu ?
Alăptarea și cofeina sunt compatibile ?

Atât de multe întrebări pe care tinerele mame își pun regulat.

Se recomandă în timpul sarcinii să nu consumați cafea sau să vă limitați (o ceașcă de cafea pe zi) deoarece cofeina se transmite foarte puternic bebelușului prin placentă. Cu un consum excesiv, poate fi chiar cauza avorturilor spontane sau a nașterilor premature.

În timpul alăptării, deși opiniile diferă, putem spune că cafeaua nu este o băutură interzisă, dar există reguli de respectat. Vă spunem totul despre cafea, cofeină, efectele asupra sănătății bebelușului și alăptarea în acest articol.

Cofeina trece în laptele matern ?

Cofeina, ca toate alimentele care trec în sângele unei mame în timpul alăptării, trece în laptele matern.

Deci, atunci când bei o ceașcă de cafea, copilul tău beneficiază și el într-un fel. Rețineți însă că bebelușii nu metabolizează cofeina, nu o elimină, mai ales în primele săptămâni de viață.

Cum afectează cafeina sănătatea mea și a copilului meu în timpul alăptării? ?

Ca și în cazul multor substanțe, reacțiile variază foarte mult de la persoană la persoană. Fiecare mamă și copil va reacționa diferit la aceeași doză de cofeină.

Putem observa la mamele care își alăptează bebelușii aceleași efecte ale unui consum ridicat de cofeină care poate fi găsit la orice persoană: nervozitate, iritabilitate, anxietate, tremurături, tulburări de somn ... Aceste semne ar trebui să vă alerteze să consumați mai puțină cafea.