Cola - atât de mult influență forumul de slăbire

maria01

Bună ziua dragilor mei.
Deci, de la începutul unei schimbări de dietă mi-a fost foarte dificil până acum, m-am gândit să renunț complet la Coca-Cola și nu beau nicio (!) Coca-Cola aproximativ o săptămână bună (adică de atunci doar apă, apă cu gust, între Cola Light/Zero).
Am slăbit deja 4 kg! Desigur, mă simt minunat în legătură cu asta și toată chestiunea îmi dă și multă motivație, dar este normal să facă o astfel de diferență? Chiar am băut lucruri „nesănătoase” până acum, cum ar fi Coca-Cola, etc. Deci, nu mă așteptam să se ducă brusc atât de repede.;-)

mult

Aș fi foarte fericit să primesc răspunsuri (experiențe etc.).
Iubire din,
maria01

la fel a fost și cu prietenul meu.
el * DOAR * a lăsat afară cola și ciocolata și altfel a mâncat în mod normal și pentru prietenul meu asta înseamnă că încă mănâncă pizza, mc, doner etc., seara. nu-i plac legumele și fructele doar rareori

Renunțând la cocs și ciocolată, el are acum 13 kg. îndepărtat.
La început nu mi-a venit să cred, dar ai văzut-o.

Deci, cred că asta face o mare diferență. pentru mine este doar apă cu zahăr aromatizată. Nu mi-a plăcut niciodată să beau cola.
Dar în primele câteva săptămâni ale dietei pierzi multă apă la început și la un moment dat durează mai mult