Colectivele; MindFit

Ce este Kettlebell Sport ?

Kettlebell Sport poate fi definit ca o disciplină similară cu haltere. Deși există similitudini în unele aspecte (în special numele mișcărilor), este fundamental diferit.

mindfit

În haltere, folosim o bară și scopul este de a obține cea mai mare sarcină posibilă cu anumite mișcări (Snatch and Clean & Jerk/Snatch and Clean & Jerk)

În Kettlebell Sport, folosim un kettlebell în care scopul este de a obține maximum de repetări cu o sarcină și una dintre mișcările atribuite într-un anumit timp.