Sunt slab acum; Antje Brand body coaching

Începeți acum proiectul individual de slăbire de 10 săptămâni.
Fii acolo și intră în forma vieții tale.

Puteți vedea ce este posibil aici cu 3 participanți.:

Începeți programul dvs. intensiv de slăbire cu noi ACUM.
Deveniți mai slabi, mai în formă și mai sănătoși!

  • Vrei să slăbești și să-ți modelezi corpul?
  • Căutați un program de slăbire pe care să îl puteți implementa permanent?
  • Vrei să slăbești sănătos fără dietă, pulberi, pastile etc.?
  • Vrei planuri individuale de nutriție pe care să le poți implementa cu ușurință în viața de zi cu zi?
  • Aveți nevoie de antrenori competenți și doriți să faceți schimb de idei cu oameni cu aceeași idee?

Apoi, cursul nostru de slăbire de 10 săptămâni este potrivit pentru dvs.!

ANTRENORII DVS.

brand

MARCA ANTJE

  • Practician alternativ (psihoterapie)
  • Consilier de sănătate certificat medical
  • Antrenor personal (IFAA)
  • Terapeutul de alergare și mișcare (FPI)
  • Consultant Kneipp certificat medical

DENNIS GLOGAU

  • Antrenor personal cu licență A (Academia germană de antrenori)
  • Antrenor în nutriție (Academia germană de antrenori)
  • Studii sportive DSHS Köln

RAPORTUL PARTICIPANȚILOR PRIVIND SUCCESUL LOR

Patrick

În cele 10 săptămâni am slăbit 19,3 kg. După incertitudinea mea inițială dacă această „dietă” era ceva pentru micih, a devenit rapid evident că era cea potrivită pentru mine. Nu m-aș fi gândit niciodată că aș putea să mă descurc atât de ușor fără alimentele mele iubite (substanțe dependente) precum cola, chipsuri sau ciocolată. Cu siguranță voi păstra câteva ajustări și voi încerca să găsesc o modalitate bună de a menține greutatea sau chiar de a pierde în greutate. Am aflat că este relativ ușor să slăbești cu o dietă adaptată.

Hardis

Proiectul a fost un succes complet pentru mine. Am slăbit 10,3 kg în cele 10 săptămâni. A fost un grup pe Whatsapp. Mi-a plăcut în mod special acest lucru, deoarece la toate întrebările li s-a răspuns la fel. A existat un calendar de motivație. M-a ajutat cu adevărat să rezist. M-am hotărât să continui. Mai ales sport. Nu poți face fără asta. Am parcurs programul cu un prieten. Ajută foarte mult când vă puteți sprijini reciproc.

Andreas

În 9 săptămâni am slăbit 8,4 kg. Cerințele nutriționale pentru nutriție au fost deosebit de utile. De asemenea, am învățat să mănânc mai multe proteine ​​și să reduc zahărul. Eram deja infectat de sport înainte.

Claudia

Am făcut proiectul timp de 10 săptămâni și am slăbit 9 kg în acest proces. Am găsit cel mai bun sport și marele grup. Pentru viitor, voi scoate mai presus de toate că nutriția sănătoasă + exercițiile fizice sunt „piulițele”. Am învățat mai bine să mă ocup de mâncare și să mă descurc mai conștient. Pot recomanda cu căldură cursul.

Rabea

Am realizat proiectul împreună cu soțul meu timp de 10 săptămâni. Și a pierdut 7,8 kg în acest proces. Există 10 săptămâni disciplinate pe care le poți persevera și gestiona. Și funcționează! La început este o schimbare în cumpărături, dar puteți afla rapid. De asemenea, funcționează fără exerciții fizice și este o experiență bună pentru mine, deoarece nu sunt un ciudat sportiv. Cu siguranță voi continua să o fac pentru a-mi atinge scopul final personal.

Britta

Pentru mine proiectul a fost un succes complet. Am slăbit 10 kg în cele 10 săptămâni. Înainte de asta, am avut o perioadă lungă în care mi s-a blocat greutatea. Dar chiar dacă credeți că nu mai funcționează nimic, există un program de la Antje și Dennis care vine de undeva 🙂 Fac regulat sport de două ori pe săptămână. Acum contin dieta. Vreau să realizez și mai multe.

În cele 10 săptămâni am slăbit 8,5 kg. Suportul personal foarte bun și întâlnirile au fost cu adevărat grozave. La toate întrebările li s-a răspuns cu multă răbdare. Echipa ne-a fost întotdeauna disponibilă prin e-mail. Rețetele sunt cu adevărat delicioase. Iar planurile individuale de nutriție ajută la implementare.

Michaela

M-am simțit foarte confortabil cu proiectul de slăbire. Din prima zi am fost total motivat. Pentru mine era important să vin la toate întâlnirile. Am devorat toate informațiile. Cursul m-a făcut și mai conștient de ceea ce știu despre alimentația nesănătoasă/sănătoasă și exercițiile fizice. Schimbându-mi dieta în grup, am fost mult mai motivat. Pur și simplu treci mai bine de 10 săptămâni decât dacă trebuie să depășești sinele mai slab pentru tine. Aș face cursul din nou oricând. Programul sportiv suplimentar completează lucrurile și vă ajută să vă atingeți obiectivele.

Christina

Am luat parte la cursul de slăbire timp de 3 săptămâni și am slăbit 4 kg. M-am distrat foarte mult tratând diferite alimente și experimentând și încercând lucruri noi în timp ce găteam. Mi-a plăcut în mod special sprijinul din partea echipei atunci când era nevoie. Au existat întotdeauna răspunsuri personale la toate întrebările. Succesul este garantat dacă planurile sunt respectate! Sunt foarte entuziasmat de programul sportiv și aș dori să continui să fac sport în mod regulat în viitor.

Solevyg

Am slăbit 8 kg în cele 10 săptămâni. Sportul cu nutriție conștientă este minunat. Este foarte distractiv într-un grup. Și cu o mare varietate în nutriție, nimeni nu trebuie să-i fie foame