Colesterol - Ghid ALIUD PHARMA
Te-a făcut medicul tău conștient de colesterol ridicat? Acest lucru poate însemna că ceva nu este în regulă cu metabolismul grăsimilor. Pentru a afla dacă, și dacă da, care tulburare a metabolismului lipidic vă afectează și prezintă un risc crescut de boli cardiovasculare, nu doar nivelul colesterolului este decisiv. Trebuie utilizate diferite alte valori ale lipidelor din sânge. Este posibil să fi auzit de HDL (colesterolul „bun”) și LDL (colesterolul „dăunător”).
Raportul lor este important dacă nivelul colesterolului vă poate afecta sau nu sănătatea. Valoarea trigliceridelor dvs. joacă, de asemenea, un rol și trebuie să luați în considerare alți factori de risc individuali, cum ar fi diabetul, fumatul sau supraponderalitatea. Am adunat toate faptele importante despre ceea ce înseamnă niveluri ridicate de colesterol și o perturbare a metabolismului grăsimilor, modul în care le recunoașteți și modul în care vă ocupați de ele în această pagină și în paginile următoare.
Colesterolul (numit și colesterol) este o lipidă din sânge care se găsește în toate celulele animale și umane. Ca o parte importantă a pereților celulari, asigură menținerea structurii celulelor. Este, de asemenea, o materie primă pentru producerea substanțelor proprii ale corpului. Acestea includ acizi biliari pentru digestia reglementată a grăsimilor, vitamina D (importantă pentru metabolismul osos), hormoni sexuali precum estrogenul și testosteronul și hormoni ai cortexului suprarenal, precum A. Cortizon. Deci colesterolul are funcții importante pentru noi.
Este bine că organismul nostru poate produce colesterolul însuși: Ficatul produce aproximativ 600 până la 1200 mg de colesterol pe zi, iar intestinele primesc încă 250 până la 500 mg zilnic din alimente și bilă.
Deci nu suntem în nici un caz dependenți de alimente pentru aportul nostru de colesterol. Cu toate acestea, faptul că ingerăm în medie 400 până la 500 mg de colesterol pe zi se datorează obiceiurilor noastre alimentare.
Este adevărat că nu este posibil să supraîncărcați corpul cu colesterol din alimente deoarece colesterolul neabsorbit este excretat în scaun. Totuși, nu ar trebui să depășim 300 mg pe zi pentru a reduce concentrația de colesterol din sânge.
Testele periodice de sânge vă vor ajuta să știți dacă colesterolul este sănătos.
Ce sunt trigliceridele?
Trigliceridele apar întotdeauna în legătură cu colesterolul. Ele sunt o altă componentă majoră a grăsimilor care circulă în sânge. Corpul le absoarbe prin grăsimile dietetice, intestinul le descompune și peretele intestinului subțire le reasamblează pentru transport în sânge.
Ficatul poate forma, de asemenea, în mod independent trigliceride. Majoritatea țesutului gras din corpul nostru este format din aceste substanțe. Ele servesc ca o rezervă de energie la care corpul poate accesa atunci când este necesar. Dacă mâncați o dietă dezechilibrată, cu mult zahăr și conținut ridicat de grăsimi, beți mult alcool sau aveți o predispoziție ereditară, concentrația trigliceridelor din sânge crește. Prin urmare, medicul dumneavoastră poate folosi această valoare pentru a vă evalua metabolismul grăsimilor și stilul dvs. de a mânca.
Colesterolul și trigliceridele nu sunt solubile în sânge și, prin urmare, necesită sisteme speciale de transport pentru a ajunge la destinația lor în partea apoasă a sângelui, adică în plasma sanguină sau serul sanguin. Acesta este motivul pentru care organismul nostru le împachetează în coji de proteine (proteine) și formează așa-numitele particule de lipoproteine din grăsimi (lipide) și proteine (apoproteine).
Există mai multe forme de tulburări ale metabolismului lipidic în care componentele individuale ale grăsimii din sânge sunt modificate diferit. În hipercolesterolemie acesta este în primul rând colesterolul LDL, în hipertrigliceridemie în principal trigliceridele.
Concentrația trigliceridelor în sânge crește odată cu o dietă dezechilibrată cu mult zahăr, grăsimi și alcool.