Colesterolul este prea ridicat Forum pentru alimentația sănătoasă

este

Membru din 28 septembrie 2004
4 postări (ø0/zi)

Membru din 16.07.2005
229 postări (ø0.04/zi)

Colesterolul este produs de organism (este o substanță importantă pentru construirea pereților celulari și a hormonilor etc.). Prin urmare, creșterea colesterolului nu se datorează practic niciodată ingestiei excesive cu alimente, ci mai degrabă unei tulburări metabolice inerente organismului. Aceasta înseamnă că, dacă vă reduceți aportul alimentar de colesterol, colesterolul nu va scădea mult. Depinde și de raportul dintre colesterolul bun (colesterol HDL) și cel rău (colesterol LDL), nu doar totalul absolut. Cu o dietă specială sau rețete nu veți putea scădea semnificativ sau permanent nivelul de colesterol.