Coletă 6 Rețete delicioase de supă cu conținut scăzut de grăsimi pentru pacienții cu colesterol
Laman
6 rețete delicioase de supă cu conținut scăzut de grăsimi pentru pacienții cu colesterol
Printre rețetele cu nivel scăzut de colesterol se întâmplă, supele cu conținut scăzut de grăsimi sunt foarte populare. Oamenilor cu colesterol ridicat le plac aceste supe, deoarece sunt cu adevărat gustoase. Aceste rețete de supă oferă o masă echilibrată și fără grăsimi și ar putea fi de mare ajutor în controlul dietetic pentru persoanele afectate de colesterol ridicat.
Aceste supe într-o oarecare măsură ajută, de asemenea, la scăderea colesterolului LDL. Unele dintre aceste supe se încadrează în rețete tradiționale, în timp ce unele rețete noi de supă vin, de asemenea, în bloc.
O supă foarte frecventă în rândul pacienților cu colesterol este supa de linte, care ar putea fi ușor preparată. Ingredientele sunt roșii, ceapă, țelină, morcovi, pudră de curry și linte. O concentrare echilibrată a tuturor acestor conținuturi ar putea fi utilizată pentru a prepara această supă. Aceste ingrediente ar putea fi fierte împreună timp de zece minute pentru a fi consumate. Puteți adăuga ardei iute, pudră de ardei iute sau ardei iute verde pentru a se potrivi cu papilele dvs. gustative.
Supa de varză ar putea fi administrată și pacienților cu colesterol. Această supă este gata cu varză, ghimbir, piper, ceapă, ardei iute verde, roșii și sherry. Ingredientele sale contribuie la niveluri foarte mici sau neglijabile de colesterol. Supa nu conține grăsimi saturate.
CUPA DE DOCUȚI ȘI CARTOFI DULCI
Cealaltă supă potrivită pentru persoanele cu colesterol ridicat se face cu dovlecei și cartofi dulci. Această supă, în combinație cu salate bogate în fibre, sunt deseori oferite pacienților cu colesterol. Această supă trebuie preparată în ulei de canola. Un kilogram de dovleac și cartof dulce ar putea fi folosit pentru a pregăti supă pentru patru persoane. Alte ingrediente din această supă sunt arpagic, ceapă, piper și ghimbir. Supa poate conține bulion de pui.
O persoană afectată de colesterol se poate bucura de o supă de fasole și spanac. De asemenea, puteți folosi bulion de pui în această supă. Această supă ar putea servi și scopului de scădere a LDL din cauza prezenței fasolei. Alte ingrediente pentru supă sunt morcovul, țelina, roșiile și oregano uscat. Se adaugă și Rotini. Medicii recomandă adesea această rețetă persoanelor obeze care sunt susceptibile să dezvolte o problemă a colesterolului.
Supa de curcan cu conținut scăzut de grăsimi este o altă supă care servește persoanelor cu colesterol ridicat. Ingredientele acestei supe sunt bulion de pui sodic, paste de tăiței, tulpini de țelină, morcovi și piper negru. Toate aceste conținuturi sunt gătite împreună pentru a pregăti supa.
Supă de fasole neagră și supă Toscana
Supa de fasole neagră și cea de Toscana se întâmplă doar cu o creștere netă foarte mică a pacienților cu grăsime și colesterol.
Toate aceste rețete de supă se întâmplă prea bine pentru a fi și papilele tale gustative. Bucurați-vă de acestea pentru a avea o dietă dublă și colesterol LDL.