Colica renală Revista What Diet Health
Colicile renale se datorează unei obstrucții a tractului urinar: cel mai adesea o piatră, care s-a format în rinichi, se blochează, provocând dureri bruște, radiante în spate. Pentru a limita acest fenomen, este posibil să vă adaptați dieta. Recomandări.
colică renală se datorează prezenței pietrelor de acid uric sau a sărurilor de calciu în tractul urinar. Se manifestă ca o durere ascuțită în regiunea lombară, în partea inferioară a spatelui. De asemenea, pentru a o trata, este necesar să cunoaștem natura pietrei la rinichi. În funcție de tipul de calculi renali, anumite măsuri dietetice pot reduce riscul recidivelor.
La o lună după atacul de colică renală, este recomandabil să consultați un urolog sau un nefrolog pentru o evaluare mai completă. De asemenea, este recomandabil să obțineți ajutor de la un dietetician pentru a pune în aplicare sfaturi dietetice care îi salvează viața. Într-adevăr, pentru a preveni colicile renale, este recomandabil să vă adaptați stilul de viață.
Urmați un stil de viață strict pentru a limita colicile renale
Obiceiurile alimentare slabe sunt o cauză majoră în formarea calculilor calcici, oxalici și urici. După cum se întâmplă, „Nu este vorba despre o dietă, ci despre ajustarea obiceiurilor tale alimentare”, indică Asociația Franceză de Urologie pe site-ul său web. Niste sfaturi.
- Pentru a bea mult: cel puțin doi litri pe zi, sau mai mult dacă este cald sau în timpul activității fizice intense. Acest lucru va împiedica concentrarea cristalelor în urină. Când calculați oxalatul de calciu, preferați apa cu un conținut scăzut de calciu (apă de la robinet sau Volvic). Dacă este un calcul al acidului uric, alegeți în schimb o apă alcalină (cum ar fi Vichy St-Yorre). În mod ideal, urina ar trebui să fie cât mai palidă.
- Distribuiți bine consumul de apă: Este esențial să vă hidratați regulat în timpul zilei și să beți cel puțin o jumătate de litru între masa de seară și culcare. De asemenea, nu ezitați să beți noaptea, dacă vă treziți. De fapt, nu consumăm apă noaptea și urina se concentrează, favorizând formarea pietrelor. Dimineața, pentru a verifica dacă urina este suficient de diluată, se pot folosi benzi de urină pentru a măsura densitatea. Poate fi utilizat și în cazul calculului acidului uric, pentru a verifica dacă urina este suficient de alcalină (măsurarea pH-ului urinei).