Colină împotriva bolii d; Alzheimer Technology Media
Colină pentru boala Alzheimer
Deși această cercetare nu este nouă, este o abordare extrem de interesantă. Cercetătorii din cadrul Universității de Stat din Arizona, Biodesign Institute, dezvăluie o dietă pe viață cu colină care poate preveni boala Alzheimer.
Colina este un nutrient sigur și ușor de administrat, care apare în mod natural în unele alimente și poate fi utilizat ca supliment alimentar. Autorul principal Ramon Velazquez și colegii săi de la ASU-Banner Center for Neurodegenerative Disease Research au investigat dacă acest nutrient ar putea diminua efectele bolii Alzheimer.
La începutul acestui an, Velazquez și colegii săi au descoperit beneficiile transgeneraționale ale simptomelor de tip Alzheimer la șoarecii cărora le-au fost administrate coline suplimentare. Lucrări mai recente extind acest domeniu de cercetare prin explorarea efectelor colinei administrate la vârsta adultă, mai degrabă decât la șoareci tineri.
Acest studiu implică șoareci femele crescute pentru a dezvolta simptome similare cu cele ale bolii Alzheimer. Având în vedere prevalența mai mare a bolii Alzheimer la femei, acest studiu a avut ca scop stabilirea rezultatelor la șoareci femele. Aceste rezultate au arătat că atunci când acestor șoareci li s-a administrat o dietă bogată în colină de-a lungul vieții, memoria lor spațială s-a îmbunătățit, comparativ cu cei cărora li s-a administrat o dietă normală de colină.
În special, aceste rezultate publicate în iulie 2019 de un grup chinez au dezvăluit beneficiile pentru viață ale suplimentării cu colină la șoarecii masculi cu simptome similare cu cele ale bolii Alzheimer. "Rezultatele noastre reproduc bine rezultatele obținute de acest grup la femei", a spus Velazquez.
În mod ciudat, efectele benefice ale suplimentării cu colină reduc activarea microgliei. Microglia sunt celule specializate care curăță creierul de resturi dăunătoare. Deși apar în mod natural pentru a menține creierul sănătos, dacă sunt supraactivate, vor apărea inflamații ale creierului și moarte neuronală - simptome comune ale bolii Alzheimer.
Reducerile observate ale microgliei asociate cu această boală, care sunt prezente și în diferite boli neurodegenerative, oferă noi căi interesante de cercetare și sugerează modalități de a trata o gamă largă de tulburări, inclusiv leziuni cerebrale traumatice, scleroză multiplă și boala Parkinson.
Ajutarea creierului cu un supliment de colină
Colina lucrează pentru a proteja creierul împotriva bolii Alzheimer în cel puțin două moduri, ambele fiind explorate în acest nou studiu. În primul rând, colina blochează producția de plăci beta-amiloide. Aceste plăci sunt una dintre semnele distinctive ale bolii Alzheimer.
În al doilea rând, suplimentarea cu colină reduce activarea microgliei. Activarea excesivă a microgliei provoacă inflamația creierului și poate duce în cele din urmă la moartea neuronală, compromitând astfel funcția cognitivă. Suplimentarea colinei reduce activarea microgliei, oferind o protecție suplimentară împotriva ravagiilor bolii Alzheimer.
Mecanic, reducerile activării microgliale se datorează alterării a doi receptori cheie; acetilcolina nicotinică alfa7 și receptorul Sigma-1. Un nou raport publicat anul acesta arată că colina poate acționa ca un agonist al receptorului Sigma-1. Aceste rezultate confirmă faptul că suplimentarea colinei poate modifica expresia receptorului Sigma-1, ceea ce reduce activarea microgliei. (Un agonist este o substanță care activează un anumit receptor.)
Linii directoare dietetice pentru colină
Cercetările anterioare privind boala Alzheimer au arătat că nu există un singur factor în joc, ci se crede că o multitudine de factori contribuie la dezvoltarea acestei boli, inclusiv genetica, vârsta și modul de viață. În plus, studiile sugerează că dieta poate avea un efect semnificativ asupra creșterii sau scăderii riscului de declin cognitiv.