Coloana Dumb and Thinner PTA Forum
De Claudia Herwig/Clear, a fi supraponderal este dăunător. Dar unele diete sunt extrem de prostești. Uneori mă întreb dacă anumite strategii de scădere în greutate s-ar putea să nu pună greutatea pe creier, mai degrabă decât kilogramele de pe șolduri.
Înainte de a începe să comentez prostiile dietelor bizare, trebuie să fiu corect să spun: Ar fi o minciună dacă aș spune că nu am făcut niciodată diete. De asemenea, nu pot mânca excesiv fără să mă îngraș. Încerc, de asemenea, să-mi perfecționez silueta din când în când. Corpul meu este complet normal. Se apără când mă simt prea nesănătos pentru el. Mai ales după prea multă prăjitură și dulciuri. Corpul meu îi permite să migreze direct către fundul meu fără - ceea ce cred că ar fi mult mai bine - doar să-l transfer pe toate celelalte părți ale corpului. Dacă s-au acumulat prea multe kilograme, este timpul să slăbești. Dar nu cu diete radicale, pentru că știu că exercitarea și alimentația sănătoasă este cea mai bună strategie pentru a pierde câteva kilograme.
"width =" 340 "height =" 255 "/>
Între circ și tabăra junglei
Ceea ce am puțină înțelegere pentru: diete fără minte și dăunătoare. Odată am făcut câteva cercetări pe internet și am căutat acolo programe bizare de slăbire. Am găsit nenumărate trucuri și sfaturi care seamănă mai mult cu o combinație de spectacole de circ și examen de tabără în jungla decât o modalitate de a slăbi în mod eficient și sănătos. Există, de exemplu, dieta cu venin de șarpe. Veninul unei vipere este injectat în abdomenul și picioarele pacientului la intervale regulate și în doze mici. Sistemul imunitar se apără împotriva acestuia, corpul consumă energie și grăsimea dispare. În acest fel, pacientul își scoate grăsimea într-un sens dublu, deoarece cu siguranță nu este sănătoasă.
De asemenea, interesantă este dieta cu vodcă, cu care nu numai că poți pierde în greutate, ci și deschide calea către dependența de alcool. Sau dieta cu usturoi, care, pe lângă pierderea în greutate, implică și contact social. Există, de asemenea, dieta cu cofeină (devenind subțire, dar înfășurată ca un iepuraș Duracell) și dieta cu bumbac. Există, de asemenea, o dietă prin hipnoză, dieta Reiki și dieta cu hormoni ai sarcinii. Plus diete în care vă mâncați alimentele după un anumit model, cum ar fi dieta grupelor sanguine, dieta varză murată, dieta culorilor, dieta alimentară pentru bebeluși, dieta mestecată și să nu uitați bomboanele de ciocolată - sau dieta cu floricele.
Suc sau vitamina B.
Rău cu privire la întreaga mizerie dietetică: numeroasele modele proeminente care exemplifică astfel de prostii și vor să le vândă la valoarea nominală. La urma urmei, ei merg subțire și subțire pe covoarele roșii ale acestei lumi și apoi își arată dietele de slăbire. Printre acestea, de exemplu, un model german care bea doar suc din citrice proaspăt stoarse în timpul fazelor de slăbire. Sau cântăreața Rihanna, care își injectează vitamina B în corp pentru a se slăbi. Actrița Angelina Jolie, pe de altă parte, jură pe tenii. Da! Dar Kim Kardashian? Într-un interviu, ea a dezvăluit că pulverizează un produs de curățat sticlă pe mese după ce a luat câteva mușcături. De ce? Pentru că restul devine apoi necomestibil. Cred că porcii mei dieta fluieră! Aceasta nu este doar o impunere pentru corp, ci și pentru nervii (gustului) societății. Ce fac acești candidați la dietă aici este orice altceva decât sănătos și cu siguranță nu exemplar.
De la această tragedie la subiecte mai plăcute. Știați că pierderea în greutate poate avea și legătură cu comedia? Nu înțelegi? Atunci probabil că nu ați auzit de dieta râzând. Aceasta este una dintre dietele pe care le-aș încerca cu conștiința curată. Potrivit cercetătorilor americani, râsul de zece ori pe zi ar arde până la 50 de kilocalorii suplimentare pe zi. Dalai Lama spune: „Când oamenii râd, sunt capabili să gândească.” Cred că oamenii care încearcă dietele cu vodcă și bumbac râd prea puțin.
Se poate zâmbi și la descoperirea unui cercetător japonez. El a aflat că culoarea albastră are un inhibitor al apetitului. Cei care își servesc mâncarea pe farfurii albastre sau, mai bine, poartă ochelari cu pahare albastre în timp ce mănâncă, mănâncă mai puțin. Deoarece culoarea albastră face ca mâncarea să pară necomestibilă. Cred că voi lua și ochelarii aceia. Poate că va ajuta și la blocarea rapoartelor necomestibile despre dietele nebunești. Merită încercat.
Dacă nu poți face nimic cu chicoteli și culoarea albastră, singurul lucru care te ajută să slăbești este să te rogi. Serios. Pentru că există și o dietă adecvată. Autoproclamati predicatori de fitness călătoresc în jurul Statelor Unite oferind sfaturi de fitness și nutriție credincioșilor. Rugăciunile suplimentare ar trebui să ajute la pierderea kilogramelor. Știu din propria experiență că așa ceva nu funcționează. La urma urmei, mă rog în fiecare zi să pot mânca câtă ciocolată vreau fără să mă îngraș. Până acum fără succes.
Încă urmezi o dietă sau deja te detoxifiezi?
Cea mai recentă și cea mai populară tendință de slăbire este ascunsă în spatele unui pseudonim: Detox, în postul purificator sau terapeutic german. În întreaga lume a început recent detoxifierea. Există smoothie-uri de detoxifiere verzi, ceaiuri de detoxifiere, cărți de bucate de detoxifiere și vacanțe de detoxifiere. Ceea ce detoxifică aici în majoritatea cazurilor nu este corpul consumatorului, ci portofelul acestuia. Cu toate acestea: interesul pentru noul stil de viață detoxifiant este în creștere. Intrarea de căutare „Detox” de pe Google listează aproximativ 74,1 milioane de accesări, în timp ce „Pierderea în greutate” are doar aproximativ 27 de milioane, iar „Dietă” doar 16,3 milioane de intrări.
Ceea ce uită mulți la detoxifiere: postul ar trebui să fie de fapt folosit pentru terapia și prevenirea bolilor cronice. Abia din anii 1960 pentru slăbit. Și asta din motive medicale și nu pentru că corespunde stilului de viață. Astăzi, însă, postul terapeutic face parte din stilul de viață modern. Ai auzit vreodată de detoxifiere după petrecere? Un bilet gratuit pentru a vă bate cu pumnul în stomac într-o noapte cu alcool și fast-food și pentru a vă lustrui conștiința bună cu unul sau două sucuri de detoxifiere a doua zi.
Puțină digresiune în etimologie: Cuvântul „dietă” provine din greacă și înseamnă „stil de viață corect” în sensul original, care include o dietă și un stil de viață sănătos. În engleză, cuvântul „dietă” înseamnă în primul rând obiceiurile alimentare zilnice. Toate fără dietă. Pentru că practic știm cu toții să slăbim într-un mod sănătos și eficient: cu exerciții fizice și o schimbare a dietei.
Deci, voi înceta să mă supăr pe dietele bizare și cel mult să râd puțin mai mult despre asta. Apropo de râs: am zile în care îmi place să cobor la subsol să râd. Râsul plus urcarea scărilor este cea mai bună combinație pentru a slăbi! /
Autorul
Claudia Herwig După ce și-a terminat ucenicia PTA, a lucrat timp de șapte ani într-o farmacie din Frankfurt pe Main. După ce a studiat educația artistică, acum lucrează ca editor online la München.