Combateți în mod activ moliciunea munților în lumea copiilor
Domenii de afaceri
Căutare
Combaterea activă a obezității la copii
Când copiii sunt prea grași, sănătatea lor nu numai că suferă: tachinarea complică și viața de zi cu zi. Un expert oferă sfaturi despre cum familiile pot face viața de zi cu zi mai sănătoasă împreună.
Activ împotriva kilogramelor
Când copiii cântăresc prea multe kilograme, este adesea o problemă pentru întreaga familie: 9% dintre copiii preșcolari din Germania sunt afectați. Odată cu vârsta școlară, proporția copiilor dolofani crește chiar la 15%. Kilogramele pot îngreuna viața acestor copii în sensul cel mai adevărat al cuvântului: copiii supraponderali și obezi nu numai că prezintă un risc mai mare de a deveni mai târziu adulți supraponderali, dar suferă și mai des de anumite boli. Acestea includ riscuri crescute pentru diabet, hipertensiune arterială sau probleme de spate și articulații. În plus, există adesea tachinări, de exemplu de către colegii de clasă, care pot ataca încrederea în sine.
Copiii sunt considerați supraponderali dacă indicele lor de masă corporală din broșura de examinare galbenă depășește curba de 90%. Dacă este chiar peste percentila 97, experții vorbesc despre obezitate. Măsurile recomandate sunt o dietă sănătoasă și o mulțime de exerciții fizice. Dar integrarea acestora într-o viață de familie stresantă de zi cu zi înseamnă adesea o provocare pentru întreaga familie în practică.
Sfaturi ale experților: Dieta și exercițiile fizice în viața de zi cu zi de familie
La Spitalul Catolic de Copii Wilhelmstift din Hamburg, copiii afectați și familiile lor sunt îngrijiți de o echipă de medici, psihologi, nutriționiști și fizioterapeuți din programul „minus XXL”. Psihologul și terapeutul familiei Silke Gassner recomandă pentru viața de familie de zi cu zi: