Combinarea alimentelor cu Ursula Summ - pierderea în greutate cu succes

Bună ziua tuturor, suntem în mijlocul sezonului mandarin. Știm cu toții că mandarinele au multe vitamine și sunt foarte sănătoase. Dar știați că mandarinele sunt, de asemenea, unul dintre ucigașii de grăsime? Cercetătorii canadieni de la Universitatea din Western Ontario au descoperit într-un studiu că mandarinele conțin compusul vegetal flavonoid nobiletin. Cercetătorii au hrănit șoarecii cu o dietă bogată în grăsimi și zahăr și au dat și unora dintre șoareci substanța vegetală menționată mai sus. Șoarecii de control cărora nu li s-au administrat mandarine s-au îngrășat așa cum era de așteptat. Șoarecii cu mandarine au supraviețuit dietei fără să se îngrașe. În plus, nivelurile crescute de lipide din sânge s-au îmbunătățit și, pe termen lung, nu au dezvoltat întărirea arterelor.
Este încă incert dacă cineva poate atribui același efect oamenilor. Faptul este că mandarinele sunt super sănătoase și conțin vitamine importante.
În combinarea alimentelor, acestea fac parte din proteine.
Motiv: sunt pre-digerați acizi în stomac și apoi reacționează alcalin.
Iată rețeta pentru o cremă de mandarină deosebit de bună:

Înmuiați 4 foi de gelatină în apă rece.
Înjumătățiți 6 mandarine și strângeți-le. Face aproximativ 300 ml de suc. Puneți sucul într-o cratiță și aduceți-l scurt la punctul de fierbere. Apoi scoateți din plită și amestecați gelatina stoarsă. Lăsați să se răcească ușor, apoi amestecați 250 g de iaurt grecesc.
Îndulciți cu 2 lingurițe de Stevia GrooVia sau sirop de miere sau agave, umpleți-le în boluri pentru desert și puneți-le la frigider.
Scoateți din frigider cu 20 de minute înainte de servire, deoarece crema are gustul cel mai bun atunci când nu este chiar atât de rece.
Dacă doriți, puteți garni crema cu o jumătate de felie de mandarină și puțină coajă.
Crema cu mandarine este de ajuns pentru 2-3 persoane
Ursula ta îți urează noroc și poftă bună

---