Comentarii și feedback-uri despre Fasting Yoga Sellin pe Rьgen pe Marea Baltică
Post în conformitate cu Buchinger și yoga în ianuarie
Rareori ne-am recuperat la fel de mult într-o săptămână ca în săptămâna noastră de post din Sellin. Am finalizat programul nostru de post într-un grup mic. Pentru corp existau doar lucruri plăcute, pub-uri în Marea Baltică, o mică recompensă, yoga, masaj și saună. Sufletul a fost fericit de bucuria de a citi, de gânduri și discuții bune, precum și de informații despre alimentația sănătoasă. Din nou cu bucurie. Așteptăm cu nerăbdare următoarea pauză.
Post pentru începători cu epuizare
Dragă Monika
și voi alții dragi din marele grup în martie 2019:)
mai bine târziu decât niciodată, aș vrea să împărtășesc în cele din urmă experiențele mele pozitive aici. Cu o mare slăbiciune și multe afecțiuni fizice, era urgent necesar să fac ceva și să mă curăț de la început. Mi-am dorit foarte mult să fac asta într-un loc cu mare natură, lângă mare și, mai presus de toate, cu o atmosferă confortabilă și posibilitatea de retragere - postul este ceva foarte intens și privat.
Mai ales cu un episod depresiv și o stare de epuizare cu adevărat acută, eram curios dacă postul ar putea fi lucrul potrivit în acel moment.
CONCLUZIE: ABSOLUT. Pot RECOMANDA DOAR postul cu și cu Monika, grija ei deosebită din toate punctele de vedere în acest loc minunat cu toate posibilitățile sale .
Casă + tri-yoga + drumeții ghidate cu Monika, plajă, mare, natură chiar în fața ușii din față: minunat, oportunități pentru masaje, săli de ceai, distracții la cumpărături etc. în număr mare chiar lângă ușă. Dar întotdeauna ai suficient spațiu pentru tine și poți doar să petreci timp cu tine, să citești cărțile bune ale lui Monika despre post și nutriție sau să te odihnești, să te simți în tine și să te bucuri. Totul poate - nu trebuie făcut nimic aici, ceea ce este foarte valoros.
Postul a fost cam dur pentru mine ca prim-născut, așa cum era de așteptat, dar până la urmă a fost foarte, foarte minunat și mă hrănesc încă din impresiile din afară, precum și din ceea ce mi s-a întâmplat.
Mă întorc în continuare pentru a VREA mereu să aduc ceva bun, curățător și sănătos corpului și minții mele și să nu trebuiască să fac asta:)
Se simte infinit de bine atunci când simțiți efectele pozitive pe care le au natura, aerul proaspăt, exercițiile fizice și, mai presus de toate, nimic de mâncare (= lăsând intestinele/corpul în pace).
D A N K E & Namaste dragă gazdă
Britta
cine va posti cu siguranta din nou:)
Yoga de post și drumeții pe insula Rьgen
Ca prim-mai repede, nu am fi putut să ne dorim ceva mai bun. Îngrijirea de la doamna Schönburg a fost profesională și empatică, rutina zilnică variată și foarte relaxantă. Postul este distractiv.
Julia și Verena
Yoga de post în Sellin este o experiență de post de înaltă clasă!
Plaja Mării Baltice din apropiere, cazarea în Sonnensteg un apartament de vacanță de cea mai bună calitate și foarte important: însoțirea de post de Monika Schцnburg foarte profesională și sensibilă. În plus, au existat zilnic exerciții de yoga relaxante și drumeții de-a lungul frumoaselor trasee de drumeții Rьgen. Fiecare zi a fost aglomerată și seara a fost mult de învățat despre nutriție. Schimbul din grup a susținut succesul postului într-un mod foarte personal.
Draga Monika, vă mulțumesc pentru acest moment minunat la mare, mi-ar plăcea să revin la voi
Multe mulțumiri pentru săptămâna grozavă!
Ca un vechi stalker de post, am vrut să iau o abordare diferită, să mă retrag pe insulă și să am grijă de mâini pentru post. Site-ul m-a făcut curios, așa că am fost rezervat și apoi a început aventura. Nu mă așteptam să fiu întâmpinat de oameni atât de grozavi, dragă familie Schznburg și toată lumea din grup. Amestecul de exerciții, yoga, informații și drumeții a fost fantastic. Timp suficient pentru tine și totuși complet îngrijit. Casa oferă tot ce aveți nevoie, securitate, căldură și confort. Am fost atât de profund relaxat după săptămână, vă mulțumesc pentru tot din suflet și mă întorc în 2020, promit. Cu stimă, Antje
Excursie de post pe Rьgen
Dragă Monika,
în martie 2019, soția mea și cu mine am mers la o plimbare rapidă cu yoga
cu tine în Sellin. Cazarea era de clasa întâi, case mobilate cu mult gust, în care nu lipsea nimic.
Însoțirea ta de post și drumețiile mi-au făcut foarte bine,
și îngrijorările mele cu privire la prima mea săptămână de post s-au risipit rapid.
De asemenea, am putut să mă bucur de lecțiile tale de yoga, deși nici nu aveam experiență acolo și să mă opresc din viața de zi cu zi.
Mulțumesc mult
Rudi
Săptămâna postului din octombrie
În săptămâna postului m-am simțit bine și atent însoțit de Monika și m-am bucurat de natura și peisajul minunat de pe Rьgen. Postul a fost o adevărată provocare pentru mine, dar yoga, drumețiile și vorbirea între ei au făcut mai ușor să fac față. A fost întotdeauna loc de comunicare și a trebuit să învăț din nou intens să fiu atentă la limitele mele.
Încă o dată, vă mulțumesc, Monika! Săptămâna a fost foarte bună pentru mine.
„Resetare” fizică și inspirație pentru o alimentație sănătoasă
Săptămâna postului a fost foarte bună pentru mine. Îndrumările clare și sincere ale lui Monika m-au ajutat să iau provocarea postului. Cărțile și filmele, precum și conversațiile mi-au stimulat și dorința de a găti și a mânca sănătos. Mi-aș fi dorit yoga un pic mai intens, la sfârșitul săptămânii am îndrăznit o salutare la soare, pe care o știu de fapt drept baza/încălzirea unei clase de yoga. Altfel totul a fost bine!
Săptămâna perfectă
ai trezit în mine - ca primă femeie de post - dorința unui post regulat și a insulei Rьgen. Nu cred că mai sunt necesare cuvinte pentru a exprima cât de perfectă a fost săptămâna pentru mine.
Vă mulțumesc vouă și colegilor mei de post pentru timpul minunat.
Post la începutul primăverii
Am avut noroc: mai era zăpadă cu o săptămână înainte, dar soarele primăverii strălucea când am ajuns. O săptămână de post, drumeții în zonă și yoga blândă. Mi-a fost foarte bine să ies din viața de zi cu zi și să mă relaxez. Acest lucru a mers foarte bine cu postul ghidat și cursurile de yoga, care sunt orientate spre conștientizarea corpului. Datorită sprijinului intens oferit de Monika, o săptămână ca aceasta este foarte potrivită pentru cei care sunt noi la post și la yoga.
Multe mulțumiri lui Monika și tuturor celor din grupul plăcut relaxat.
Prima noastră săptămână de post
Iubita mea și cu mine am postit pentru prima dată. A fost o experiență complet nouă pentru noi, pe care nu am suportat-o la fel de ușor pe cât am crezut că va fi înainte. Dar am perseverat - datorită sprijinului minunat din partea liderului nostru de post Monika Schznburg.
Yoga a fost întotdeauna un punct culminant, de două ori pe zi. Odihna plăcută și exercițiile care susțin postul ne-au făcut puțin mai flexibili.
Dimineața, cursul Kneipp din Marea Baltică ne-a costat mult să depășim, dar a trezit ziua.
Cele câteva mâncăruri pe care cineva are voie să le mănânce într-o astfel de săptămână de post au fost întotdeauna pregătite cu multă dragoste de Monika.
Drumețiile cu ea dimineața au fost, de asemenea, foarte bune pentru noi.
Întregul lucru a încheiat cazare fantastică. Casa de vacanță este spațioasă, liniștită și vă puteți relaxa pe deplin aici.
Mulțumesc Monika! A fost o săptămână interesantă pentru noi.
Simone și Alexandra
O săptămână specială
Oricine decide să ia calea spre coastă este scufundat într-o lume cu totul specială. Cu fiecare experiență de post ești pus singur la încercare, pe care îl poți stăpâni cu succes doar în acest loc. Apartamentul este frumos și am avut un timp minunat și distractiv alături de fetele mele în comun. Monika ne-a însoțit minunat în timpul zilelor și ne-a arătat câteva locuri speciale pe insulă. Mi-a plăcut foarte mult să petrec mult timp afară, să cunosc diferite locuri și oameni (cum ar fi Geyer pe bază de plante pe o drumeție pe bază de plante). Monika a fost foarte flexibil chiar și cu solicitări speciale din grup, astfel încât săptămâna a trecut într-o clipită. Cursurile de yoga și serile din saună completează totul și reveniți la viața de zi cu zi reînnoită și puțin mai ușoară (de balast și greutate)! Vă mulțumesc foarte mult de la Leipzig!
Nu credeam că a mânca ceva ar putea fi atât de distractiv.
În ianuarie 2017 am decis spontan să însoțesc un prieten în „vacanța” de post. În acest moment m-am simțit foarte obosit și epuizat și mi-am imaginat o săptămână de fete pe Rьgen ca fiind foarte drăguță. Singurul dezavantaj a fost lipsa de alimente, pe care am văzut-o ca o provocare relativ mare.
M-am întors în viața de zi cu zi de două săptămâni și mă gândesc la săptămâna din Sellin cu entuziasm și relaxare.
Casa este de bun gust și modernă și dotată cu orice confort. Am numit subsolul al meu și m-am simțit foarte confortabil acolo.
Pentru mine, renunțarea la mâncarea solidă s-a dovedit a fi total necomplicată. Nu a existat un sentiment real de foame și am fost foarte bine în tot timpul. Acest lucru a avut cu siguranță legătură cu numeroasele activități precum terapia Kneipp, yoga, drumeții lungi sau ocazională vizită la saună. Monika ne-a structurat ziua și ne-a hrănit cu sucuri delicioase, ceaiuri și supe.
Chiar pot recomanda cursurile de post ale lui Monika. Vă puteți recâștiga într-un cadru frumos, cu un amestec perfect de activitate și odihnă, și vă puteți întoarce acasă relaxat și puțin mai ușor. Vă mulțumesc pentru o săptămână cu adevărat grozavă!
Yoga de post cu Monika - ca o călătorie înapoi la mine
Feedback post în noiembrie 2016
Postul în Sellin - un loc fără egal!
După ce am rezervat o săptămână de post cu Monika, toate așteptările mele au fost depășite la fața locului. Casa ca loc de odihnă a fost la fel de vindecătoare ca marea însoțire pe parcursul întregilor zile de post de către Monika, simțindu-și nevoile și stările de spirit ale participanților ei. În zilele de post ne-am simțit cu toții bine însoțiți și combinația de post, yoga și drumeții într-o zonă pitorească frumoasă au fost doar balsam pentru suflet. După această săptămână am reușit să-mi încep din nou viața de zi cu zi într-un mod echilibrat și relaxat.
Vă mulțumesc pentru timpul bun.
Există (26 de ani)
Primul meu post, cu Monika alegerea perfectă.
Drumeții, yoga și post: ce combinație excelentă. În cea de-a 7-a rundă am fost puiul când aveam doar 26 de ani.
Săptămâna în câteva cuvinte: a fost minunată, îmbogățitoare, echilibrată. Grupul (dinamica), exercițiul în aer curat, evadarea completă din viața de zi cu zi (oprirea telefonului mobil au contribuit mult la acest lucru), conversațiile inspiratoare, calmul în timpul yoga, sauna liniștitoare, plimbarea de dimineață până la Kneipp ( ca un ritual de dimineață). Monika ne-a condus minunat pe mine și pe noi în zilele de post! Echilibrul dintre un program zilnic ajutător și timpul liber a fost ideal pentru mine. Este imposibil să enumerăm tot ce a fost grozav.
Unitatea de cazare vă invită să vă simțiți bine. Cu mobilier frumos, saună, șemineu și biciclete, cumva nimic nu a rămas de dorit. Ca „pui ecologic”, mi s-a părut minunat că Monika a folosit sucuri organice de înaltă calitate și ingrediente organice pentru „mesele” noastre.
A fost într-adevăr o perioadă plăcută, aș dori să îi mulțumesc foarte mult lui Monika pentru asta. Nu mi-aș fi putut imagina mai bine primul meu post.
O nouă experiență
A fost o săptămână minunat de relaxantă. Cu multă mișcare și drumeții pe frumoasa plajă la 10 minute de ușă. Pentru mine, ca un yoga experimentat, un pic prea puțin timp de yoga, dar secvențele scurte de yoga au fost foarte frumos structurate și tocmai au făcut o treabă bună. Casa este minunată pentru relaxare, cu saună și șemineu, un vis chiar și pe vreme rea. Nu m-am întors acasă relaxat și curat de mult timp. Și tensiunea arterială a scăzut extrem de mult. Sper să dureze o vreme.
Multe mulțumiri pentru compania bună și iubitoare.
poate fi recomandat numai!
După ce ultima mea perioadă de post a trecut cu peste 20 de ani în urmă, am fost un pic sceptic la început dacă aș reuși să trec peste săptămâna asta. Mulțumită îngrijirii bune a Monika, programului variat de ocupare a forței de muncă și simpaticilor „co-fasters”, toate îndoielile au dispărut în curând. Mi-a plăcut foarte mult săptămâna părăsind viața de zi cu zi și am venit să mă odihnesc după săptămâna agitată a vieții de zi cu zi. Frumoasa casă de vacanță cu interioare foarte luxoase a contribuit, de asemenea, foarte mult. Am reușit să iau cu mine noul început al unei bune antrenamente triyoga în sala mea de sport în viața de zi cu zi.
Mulțumesc din nou, Monika, tu și soțul tău pentru îngrijirea ta caldă! Sper să funcționeze din nou în primăvara anului viitor.
O experiență care a fost foarte bună pentru mine
O săptămână de post în Sellin a fost pentru mine o experiență pe care nu aș mai vrea să o pierd. Nu aș fi crezut niciodată că se poate simți atât de confortabil în timp ce postim. Monika ne-a însoțit foarte bine când am postit. Drumețiile au fost foarte frumoase și te simți foarte confortabil în apartament. Și cursurile de yoga s-au descurcat foarte bine. Îl pot recomanda doar pentru a încerca postul.
Multumesc pentru timpul placut
Săptămâna trecută mi-a depășit așteptările, pentru că nu știam post și triyoga decât din teorie. Cu maniera ta simpatică și iubitoare, ne-ai ghidat printr-o zi foarte bine organizată. Așa că prin tine am înțeles și sensul triyoga pentru corp și minte pentru mine și cu siguranță vreau să continui asta acasă. Acest amestec de activitate fizică și relaxare se referă nu numai la lecțiile Triyoga, ci la întreaga ședere. Din punctul meu de vedere, v-ați gândit și la suficient spațiu personal și, datorită acomodării minunate pentru a mă simți bine, totul a fost tocmai potrivit pentru mine. Și soțul tău a contribuit la atmosfera familiei încă de la început. Nici o cale nu era prea departe pentru el pentru noi, chiar dacă era vorba doar de salvarea „pieilor de oaie”.
Așadar, vă mulțumesc amândurora pentru acest moment minunat și continuu așa.
Timpul de reflexie
Acum m-am instalat din nou în viața de zi cu zi și sunt recunoscător pentru o perioadă intensă și minunată.
Experiența postului la Marea Baltică cu compania ta calmă, rezervată și sigură mi-a făcut mai ușor să suport momente dificile. Ajuns cu o răceală și a condus întărit și adunat. M-am bucurat de retragere în casa ta clară și frumoasă și m-am bucurat să pot experimenta de data aceasta cu prietena mea Andrea.
O săptămână perfectă
De mult timp căutam o săptămână de yoga și drumeții de post și apoi m-am hotărât cu oferta Monika. Cazarea plăcută și grupul mic de oameni minunați, precum și îndrumările calde și profesionale ale lui Monika au făcut din această săptămână o experiență de neuitat. Chiar și acum 3 săptămâni mai târziu, încă mai beneficiez de energia pozitivă și de liniștea interioară pe care mi-a adus-o săptămâna asta de post. A fost săptămâna perfectă pentru a te regăsi și pentru a începe bine vara. Multe mulțumiri Monika și multe mulțumiri colegilor mei mari și amuzanți !
Yoga de post lângă mare - stăpânirea schimbării
Bilanțul bun dintre post, yoga, drumeții, odihnă și exerciții fizice în combinație cu cantitatea potrivită de a fi „singur” și totuși de a putea fi „împreună” cu oameni cu minte deschisă și foarte deosebite face ca această săptămână specială din Sellin să rămână mult timp în mintea mea.
Vă mulțumim pentru zilele frumoase și șansa de a rămâne fidel cu voi înșivă, de a vă urma propria intuiție și de a fi din toată inima.
. Fa mai mult din ceea ce te face fericit .
Yoga de post în frumoasa Sellin de pe Rьgen
După ce am cunoscut și iubit Sellin și Rьgen în toamnă, am decis să încerc ceva ce nu aș fi crezut că aș putea trece atât de bine: o săptămână de post - și că într-o casă de vacanță cu adevărat frumoasă - un vis!
Am reușit să trec săptămâna foarte bine și casa de construcții a funcționat de asemenea minunat.
Sunt atât de încântat încât o voi face pentru pauza mea anuală: în fiecare primăvară la Sellin, delectați-vă cu ceva și relaxați-vă.
Mulțumesc Monika pentru acest moment minunat. Voi veni din nou cu plăcere!
Salutări de la Maribel:)
Post, drumeții și yoga într-o atmosferă minunată
. și cu un conducător de post foarte răbdător, plin de compasiune și competent!
A fost o săptămână minunată și totul a fost corect. Cu excepția poate că timpul a trecut prea repede, dar asta vorbește și de la sine!
Vă mulțumesc foarte mult pentru timpul petrecut excelent și sper să pot integra experiența în viața mea de zi cu zi mult timp. Dar cred că o reîmprospătare în primăvara viitoare nu va strica.
Multe salutări marilor mei colegi de post
Kerstin