Comme Jaime și 7 sfaturi care funcționează pentru a găsi linia
„De unde încep dacă vreau să slăbesc?” Cred că am pus această întrebare de sute de ori. Deși planul tuturor pentru pierderea în greutate este (și ar trebui) să fie diferit, există câteva puncte de plecare care funcționează pentru toată lumea.
Găsiți linia, 8 sfaturi care funcționează ...
Nu ești singur dacă nu știi de unde să începi. Există o mulțime de oameni ca tine și nu ar trebui să-ți fie rușine sau jenă să pui această întrebare. Dar sper că această postare răspunde la această întrebare și nu este nevoie să o mai pui din nou - acesta este scopul meu !
1. DECIDE
Acesta este cel mai important lucru. TU trebuie să decideți că v-ați săturat de felul în care trăiți și este timpul pentru o schimbare. TU trebuie să te concentrezi asupra acestui lucru - nimeni nu te poate forța să o faci. TREBUIE să faceți treaba în fiecare zi, astfel încât angajamentul și decizia trebuie să vină de la TINE !
2- Porniți urmărirea dietei dvs. cu COMME JAIME
După cum îmi place, este un program de reechilibrare a alimentelor pe care le primim acasă, care conține mese gătite de calitate pentru o săptămână de dietă . Aveți feluri de mâncare pentru fiecare masă, dar și gustări.
Programul Comme Jaime are un dublu obiectiv: tu simplifică viața prin livrare mese slab calorii (livrare gratuita) să te încălzești și tu ajută la pierderea în greutate treptat și durabil (4 până la 6 kilograme/lună)
Fiecare persoană este diferită, meniurile sunt alese în funcție de profil și de obiective în ceea ce privește pierderea în greutate. Meniurile sunt elaborate de un nutriționist și un dietetician. Ingredientele sunt alese în funcție de aportul caloric, iar condimentele încorporate în fiecare rețetă sunt recunoscute pentru numeroasele lor beneficii pentru sănătate.
Pentru a pierde în greutate în mod eficient, Comme Jaime oferă, de asemenea, programe de slăbire adaptate cu un antrenor personal la telefon pentru a vă sprijini, precum și o evaluare de slăbire adaptată pentru a vă satisface nevoile.
„Comme jaime” este un program eficient de slăbire: vă invit să vizionați acest videoclip cu o mărturie a unui utilizator care își dă părerea:
Puteți găsi, de asemenea, părerea unui influencer care a testat conceptul unei săptămâni turbo Like I love.
3. Mers
Mersul pe jos are beneficii incredibile și îl poți face oricând, oriunde.
Mersul pe jos este o formă de exercițiu cu stres scăzut, cu impact redus (spre deosebire de alergare și sărituri) și este un excelent arzător de grăsimi. Pur și simplu îmbracă-ți pantofii de mers, pantofi de alergare, pantofi de antrenament (orice!) Și du-te! Acum este un moment minunat pentru a asculta podcasturi motivaționale, lista de redare preferată sau o carte audio.