Communitythread 2020 - Pagina 2412 - Off-Topic - Forumul Magic The Gathering
# 48221 Nuggets Reborn Scris 11 august 2020 - 14:59
Ne este deloc atât de ușor. Am încercat să ajung la 86 - nu a funcționat până la moarte. Pierderea a 12 kilograme doar prin mâncarea mai puțin/exerciții fizice regulate a fost ușoară.
Dar acum . Nu mâncați mult mai mult, numărați calorii și chiar mai mult exercițiu . timp de 6-8 săptămâni. Și nici un gram pierdut.
Ei bine, mi-a fost ușor. De la 103 la 78 în 4 sau 5 luni. Dar, în general, am și o bună dispoziție când mă ridic în fund pentru a vedea rezultate rapide.
Problema este partea 2 a superputerii mele: nu mai am chef
# 48222 un alt postat pe 11 august 2020 - 14:59
sau Belly pur și simplu nu a spus nimic despre asta, pentru că atunci poți să te plângi mai bine. După cum se poate observa din ghid, este suficient ca grupul de lucru să furnizeze apă potabilă. Acest lucru se realizează cu o atingere.
# 48223 trandafir Scris 11 august 2020 - 15:02
- membru
- 341 postări
Deci, eșuează în mod specific aici:
(1) Aceste reguli la locul de muncă se aplică camerelor de lucru, de pauză, de așteptare, sanitare, de cantină și de prim-ajutor care nu sunt supuse niciunei cerințe climatice specifice. În special, acest ASR oferă o explicație a termenului „temperatura camerei benefică pentru sănătate”. Pentru diferența dintre temperatura camerei și temperatura aerului, cf. Punctele 3.1 și 3.2.
Adică Nu se aplică camerelor de vânzare și încăperilor de depozitare și mai spune că clientul trebuie să ia măsuri, nimic mai mult.
Adică, nu este chiar atât de dificil să reglezi regulamentul.
Spațiul/locul său de lucru este camera de vânzări, ergo care se aplică și aici sau oricum camera de vânzări ar trebui să fie plăcută cu aer condiționat, altfel clienții nu au chef să se prostească .
# 48224 Craze Scris 11 august 2020 - 15:02
Spațiul/locul său de lucru este camera de vânzare, ergo care se aplică și aici sau camera de vânzări ar trebui să fie oricum plăcută cu aer condiționat, altfel clienții nu vor să păcălească .
. și apoi personalul de vânzări drăguț.
# 48225 măceș Scris 11 august 2020 - 15:03
- membru
- 12.832 postări
. și apoi personalul de vânzări simpatic.
Mă răsfăț cu dublul D.
# 48226 Nuggets Reborn Scris 11 august 2020 - 15:04
. și apoi personalul de vânzări drăguț.
Nu pot doar să vă ciupiți sfaturile?
# 48227 Dakkon Scris 11 august 2020 - 15:04
Ei bine, mi-a fost ușor. De la 103 la 78 în 4 sau 5 luni. Dar, de asemenea, am, de asemenea, o dispoziție bună atunci când mă ridic în fund pentru a vedea rezultate rapide.
Problema este partea 2 a superputerii mele: nu mai am chef
Este minunat, respectă-l. După cum am spus, primii 12 au mers super și foarte repede pentru mine - dar după aceea. Voiam doar să adaug o lopată, să fac mai mult sport și să mănânc în continuare puțin (dar suficient), fără alcool, fără junk.
Și deziluzia: nimic nu s-a pierdut după 6 săptămâni, așa cum am spus. Am vorbit cu antrenorul, la sfatul lui chiar și la medici, etc. Verificarea metabolismului și a tuturor ... totul discret. După aceea, motivația era în geantă, iar femeia era însărcinată. Deci, cel mai bun moment pentru a mânca din nou 8 kilograme - pe care acum l-am pierdut din nou cu succes. Acum sunt în același moment în care pur și simplu nu pot continua.
Dar în prezent sunt și mulțumit, în ciuda bazinului meu, nu sunt tipul slab.
Tipul care spune că nu și-a mirosit niciodată mâna de sac, minte.
Dakkon este un tip super sexy. Dacă aș fi un Mettchen l-aș așeza gratuit!
# 48228 Nuggets Reborn Scris 11 august 2020 - 15:06
Dar dacă ați pompat corect și ați mâncat normal, nu poate fi doar problema clasică a masei musculare față de grăsime, adică nu pierdeți în greutate, dar vă îmbunătățiți în continuare masiv corpul?
# 48229 ElAzar Scris 11 august 2020 - 15:07
Monstru mare cu blană
Spațiul/spațiul său de lucru este sala de vânzări, deci acest lucru se aplică și aici
Nu, nu, poți să-l găsești pe google sau să-mi arăți toate magazinele de hardware care tocmai s-au închis.
Editat de ElAzar, 11 august 2020 - 15:07.
# 48230 JokeKillerSummon Scris 11 august 2020 - 15:07
Ei bine, mi-a fost ușor. De la 103 la 78 în 4 sau 5 luni. Dar, de asemenea, am, de asemenea, o dispoziție bună atunci când mă ridic în fund pentru a vedea rezultate rapide.
Problema este partea 2 a superputerii mele: nu mai am chef
Mereu îmi vine să fac mișcare (antrenament cu greutăți). Dar în prezent este atât de cald și fac sport acasă, asta nu este atât de grozav la 30 ° și peste temperatura camerei cu aer înfundat. În plus, cu greu pot dormi la căldură. Cel puțin pot ajunge la lucru cu bicicleta.
# 48231 Nuggets Reborn Scris 11 august 2020 - 15:09
În plus, nu prea am acordat atenție să nu mănânc anumite lucruri. Adică, din moment ce voiam/trebuia să mănânc multe proteine, s-a dovedit că nu puteam înghesui ciocolată în mine. Dar am vizitat Burger King, KFC și Co din când în când și aș putea programa cu ușurință o ciocolată ici și colo. Chiar am acordat atenție numărului de calorii.
Mereu îmi vine să fac mișcare (antrenament cu greutăți). Dar în prezent este atât de cald și fac sport acasă, asta nu este atât de grozav la 30 ° și peste temperatura camerei cu aer înfundat. În plus, cu greu pot dormi la căldură. Cel puțin pot ajunge la muncă cu bicicleta.
Joar este la fel pentru mine. Așa că am decis să-mi mut antrenamentul spre seară/noapte pentru că tocmai aș fi murit azi la prânz
# 48232 ElAzar Scris 11 august 2020 - 15:09
Monstru mare cu blană
Este minunat, respectă-l. După cum am spus, primii 12 au mers super și foarte repede pentru mine - dar după aceea. Voiam doar să adaug o lopată, să fac mai mult sport și să mănânc în continuare puțin (dar suficient), fără alcool, fără junk.
Și deziluzia: nimic nu s-a pierdut după 6 săptămâni, așa cum am spus. Am vorbit cu antrenorul, la sfatul lui chiar și la medici, etc. Verificarea metabolismului și a tuturor ... totul discret. După aceea, motivația era în geantă, iar femeia era însărcinată. Deci, cel mai bun moment pentru a mânca din nou 8 kilograme - pe care acum l-am pierdut din nou cu succes. Acum sunt în același moment în care pur și simplu nu pot continua.
Dar în prezent sunt și mulțumit, în ciuda bazinului meu, nu sunt tipul slab.
Ar fi trebuit să vi se determine KFA, de asemenea, am încetat să slăbesc după ce am început să ridic fierul, dar semnificativ mai puțină grăsime la început.