Compl; mâncare, o înșelătorie cu Marie Claire
Adăugați la Favorite Corbis
În fiecare an, la începutul iernii, este același slogan: pentru a evita răceala sau gripa, nimic altceva ca un curs de vitamine și suplimente alimentare care să consolideze organizația. Dar este cu adevărat util? Un grup de cinci medici americani și-au pus întrebarea și, potrivit studiului lor, răspunsul este. Nu.
O înșelătorie în holul suplimentelor alimentare ?
Totuși, astăzi, există multe suplimente alimentare și virtuțile care le sunt atribuite și există ceva pentru toată lumea: întărirea, umplerea cu vitamina D, dormirea mai bună. Dar meritele și utilitatea lor s-ar datora efectiv lobby-ului acestei piețe, care în sine creează cerere prin publicitatea produselor lor esențiale.
Conform studiului realizat de medici, nu este nevoie să vă umpleți corpul cu suplimente, deoarece o dietă echilibrată este suficientă pentru a produce tot ce avem nevoie, iarna și vara. Rezultatele lor sunt clare: „Majoritatea suplimentelor nu previn bolile cronice, utilizarea lor nu este justificată și, prin urmare, ar trebui evitate”.