Comportamentul în greutate și alăptarea pe termen lung Întrebare către consultantul în lactație Biggi Welter
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
Bună ziua voi doi,
Fiica mea are 3 ani și 3 minute și va adormi tot seara și „alăptată” de 1-2 ori dimineața, deși ea însăși spune că nu mai este mult lapte.
Greutatea mea a fost imediat perfectă din nou după sarcină (greutatea mea ideală 64 kg)
după un an de alăptare aproximativ 67 kg, cu care poți trăi dar de ceva timp cu peste 70 kg.
Viața cu un copil respectă în mod firesc reguli diferite, mesele obișnuite și mesele frumoase gătite de sine. dar încerc mult și nu-l dau jos.
Poate că este dispoziția mea sau are alte motive, dar includ și tăcerea în considerațiile mele.
Cum este experiența ta cu asta.
Salutări Anja
PS: niciun motiv pentru care să opresc alăptarea, dar bine să știu dacă devine ușor să slăbesc din nou la un moment dat!
de NGonAir pe 23 octombrie 2018, 20:10
Comportamentul în greutate și alăptarea pe termen lung
Ce plăcut să aud din nou de tine:-).
Multă vreme, nevoia de mai multe calorii a femeii care alăptează a fost supraestimată drastic și acum se știe că vechea formulă „un kcal pe mililitru de lapte” este pur și simplu greșită perioada de alăptare s-a schimbat și, în multe cazuri, s-au acumulat „rezerve” în timpul sarcinii, care sunt epuizate inițial.
Deci devine și mai dificil să slăbești după alăptare.
Eventual. Dacă aveți verificate valorile tiroidei, acestea scapă uneori.
Salutări dragi
Biggi
de Biggi Welter, consultant în lactație pe 23 octombrie 2018
Comportamentul în greutate și alăptarea pe termen lung
Da, consum deja 200kcal mai puțin. Ei bine, așa se întâmplă odată cu creșterea vârstei
Dar asta cu valorile tiroidei este un sfat pe care ICB îl va urmări. Mulțumiri!
Nu contează, sau în cuvintele soțului meu:
„Am mai mult de iubit”
Mulțumesc! Și salutări
de NGonAir pe 23 octombrie 2018
Comportamentul în greutate și alăptarea pe termen lung
Am alăptat la numărul 2 timp de 4 ani și în ultimul an de alăptare am urmat o dietă și am slăbit 30 kg, a funcționat minunat.
Acum copilul numărul 3 are 13 luni și în primul an am pierdut din nou 30 kg, în ciuda alăptării complete (întotdeauna câștig atât de mult în timpul sarcinii.).
Nu cred că este asta.
Lg
de Ninal0301 în 24/10/2018
Comportamentul în greutate și alăptarea pe termen lung
Multumesc pentru sfat. De asemenea, țin o dietă, dar înainte era mai rapidă la vale