Compot de prune-mere

câte calorii

Cu rețete simple și rapide, facem cele mai bune compoturi.

Pregătirea: 10 minute

Gătit: 20 de minute

Ingrediente pentru 6 persoane:

  • 4 mere
  • 6 prune
  • 1 portocaliu
  • 10-15 g zahăr
  • 2 linguri. la c. scorţişoară

Pregătirea

Curățați, semințe și tăiați merele în bucăți. Spălați, tăiați în jumătate și scoateți miezul prunelor.

Luați coaja de portocală, apoi stoarceți fructele pentru a colecta sucul.

Într-o cratiță, aranjați bucățile de mere, prunele, sucul și coaja de portocale, zahărul și scorțișoara. Fierbeti 20 de minute la foc mic.

Se amestecă compotul până se obține textura dorită.

De asemenea, vă sfătuim

Selectia

Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.

Descoperă magazinul

De asemenea, pentru a descoperi

O rețetă din cartea de 30 de ceto-bento a lui Sophie Gironi pentru a o lua când este nevoie de o masă.

Iată o rețetă gustoasă și răcoritoare care nu necesită gătit.