Compot de rubarbă de linie; Papilele gustative
Am coborât brațele cu Dukan, fără să slăbesc în ciuda eforturilor mele, am căzut din nou pe elementele fundamentale, mâncând echilibrat și sănătos. nu-ți amintește nimic? Ei bine, da, mă voi întoarce din nou la elementele de bază. Cu toate acestea, cumpărasem niște tulpini frumoase de rubarbă de la Metro, deoarece, după cum toată lumea știe (sau nu), rubarba este o legumă și, prin urmare, este compatibilă cu dieta Dukan. Dar, în loc să le fac să fie udate cu tristețe, le-aș putea fierbe cu zahăr integral. Foarte foarte foarte bine !
Nu este nevoie să îndepărtați pielea, vă veți priva de culoarea destul de roz a rubarbei !
Așezați tulpinile tăiate în mai multe bucăți într-o cratiță cu o bază de apă foarte ușoară. Adăugați ghimbirul tăiat în 4 bucăți, boabele de piper și zahărul întreg. Acoperiți și gătiți la foc mic până când rubarba se sparge. Apoi scoateți capacul și uscați mai mult sau mai puțin după gustul dvs. Foarte bine cald sau rece. Este puțin zahăr și compotul este destul de acidulat. Desigur, vă puteți ajusta în funcție de dorințele dumneavoastră.
Postat de Lavanda pe 28.03.2011
Aude spus,
Doar un mic mesaj încurajator. Fotografii întotdeauna atât de sublime. Culorile sunt delicioase pe cont propriu.
Marianne spus,
Hmmmmm, sună delicios.
L-am făcut pe Dukan acum 2 ani, cu suficient succes, dar kilogramele sunt returnate treptat. De atunci, am vrut să mă întorc la el, dar nu am reușit, este prea restrictiv, mai ales când gătim pentru întreaga familie, iar perspectiva de a mânca doar șuncă și brânză de vaci mă deprinde în cele 2 zile.
Pentru a reveni la elementele de bază, există câteva idei bune în dietele cu indice glicemic scăzut, derivate din dieta Montignac. Produse sănătoase, nerafinate și mai variate decât la Dukan !
Ei bine, nu, nu știam că este o legumă, rușine pentru mine !
Domnișoară Pigut spus,
De ce să vă feriți de elementele fundamentale atunci când sunt despre a face bine corpului nostru? 😉
Frumos compot, fac gem de rubarbă, preferatul meu este și cu ghimbir, mmm!
Nat spus,
Destul de compot! Ah lacomă când ne țineți ! Curaj, sărutări
Dieta Dukan mi se pare cu adevărat periculoasă pentru sănătate, așa că faceți bine să vă întoarceți la elementele de bază așa cum spuneți voi ... Cu masa afară, am avut, soțul meu și cu mine am acumulat câteva kilograme în plus și au dispărut fără niciun fel efort când am început să pregătesc și eu prânzul.
-> Ai mult noroc! problema cu mine este că mâncăm deja mese pregătite de mine și fără pretenții, gătesc ușor tot timpul anului, acest blog nu este doar acolo pentru a amuza galeria, este într-adevăr modul nostru de a mânca. Noi 5 avem un IMC foarte normal. Deci, îmi vei spune de ce vrei să slăbești? doar pentru că m-am îngrășat în ultimii ani și vreau să fiu mai subțire. Deci, nu îmi este suficient să gătesc ușor, fac asta tot timpul, dar pentru a-mi pierde kilogramele, trebuie fie să mor de foame, fie să apelez la metode oarecum dure, cum ar fi Dukan. Bine, asta nu funcționează în acest caz, dar nu am găsit încă rețeta miracol ca tine, dar încă caut !
mulțumesc pentru vizită
Jude spus,
Nu curățați rubarba nu adaugă fire? sau trebuie să alegeți rubarbă tânără?
-> Nu am acest pb. Cert este că îmi aleg lansetele ultra ferme și strălucitoare. Tinerii, nu știu.
Melodie spus,
Ador rubarba! Și este plin de fibre, deci este mai mult un aliat de slăbire 🙂