COMPOZIȚIA SUPLIMENTELOR ALIMENTARE - PDF Descărcare gratuită

100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 COMPOZIȚIA SUPLIMENTELOR ALIMENTARE SPORTURI DE RESISTENȚĂ: Exercițiu de rezistență Exercițiu de rezistență Minerale Creatină Proteine Carbohidrați Vitamine CARBOHIDRATE MINERALE VITAMINE PROTEINE DE FORȚĂ ȘI AMINOACIZI HIDRATI DE CARBON CREATINĂ

SUBSTITUȚIA SUPLIMENTELOR ALIMENTARE ESTE ÎNLOCUIREA SUBSTANȚELOR ABSOLUT NECESARE PENTRU CORP, CARE SUNT NECESARE PENTRU ENERGIE ȘI MODIFICAREA MATERIALULUI DE CONSTRUCȚIE ȘI NU POATE FI SINTETIZATE DE ORGANISMUL ÎNSINE. ÎN TIMPUL SUPLIMENTĂRII, CONSTRUCȚIA PENTRU CONCENTRAREA UNEI SUBSTANȚE CARE ESTE DESTINATĂ SA MĂREȘTE PERFORMANȚA.

DISPOZIȚIA ENERGETICĂ ÎN CORP 100 creatină fosfat degradare oxidare anaerobă proporție de aprovizionare cu energie [%] 80 60 oxidare aerobă 40 ATP degradare 20 0 20 40 60 80 100 120 durata sarcinii [s]

CREATINĂ - MIRACOLUL CURĂ FOSFATUL DE CREATINĂ ÎMPREUNĂ CU TRENOSFATUL DE ADENOZINĂ (ATP) ȘI ADP FORMĂ FOSFATUL BOGAT ENERGETIC. FOSFATUL DE CREATINĂ (KP) STABILIZEAZĂ ÎN MĂSURĂ O CONCENTRARE ÎNALTĂ DE ATP ÎN CELULA MUSCULARĂ. ÎN TIMPUL REINTEZEI ATP-ULUI, CREATINA FOSFAT ÎȘI DĂ FOSFATUL RĂMÂNE ADP. ATP ESTE RĂSPUNS: ADP + KP K + ATP Descrierea experimentului

SUPLIMENT ALIMENTAR SAU DOPING? Un bărbat de 70 kg are 120 g de creatină (95% se află în mușchii fosfatului de creatină). RATA VÂNZĂRILOR (SCUTIRE VIA URINEI/UTILIZĂRII PRIN SINTEZĂ ALIMENTARĂ ȘI AUTO) ESTE DE 2G/ZI. BIOSINTEZA ENDOGENICĂ PRODuce 1G ÎN GLAJELE DE FIEAT ȘI PITCHAL ȘI 1G ÎN ALIMENTE (PEȘTE/CARNE) ZILNIC. LA OLIMPIADA DE LA SYDNEY, INELARUL ALEXANDER LEYPOLD A LUAT PESTE 100G DE CREATINĂ ÎN FIECARE ZI! 2013

DEFINIȚIA DOPINGULUI CONSILIULUI EUROPEI (1963) DOPING-UL ESTE INGESTIUNEA SAU UTILIZAREA SUBSTANȚELOR EXTERNE ÎN ORICE FORMĂ ȘI SUBSTANȚE FIZIOLOGICE ÎNTR-O FORMĂ ANORMALĂ ÎN SCOPUL UNEI CREȘTERI PERFORMANȚE NEDREGATE PENTRU CONCURENȚĂ. ÎN AFară DE CE, DIVERSE MĂSURI FIZIOLOGICE ADOPTATE DE SPORTIV TREBUIE SĂ ESTE CONSIDERATE DOPING.

DEFINIȚIA DOPING A COI DIN 1996 Definiția doping a Comisiei medicale a Comitetului internațional olimpic din (COI) 1996 I. Grupuri de substanțe interzise II.Metode interzise III. Grupuri de substanțe active permise numai cu restricții A: Stimulanți B: Narcotice C: Substanțe active anabolice D: Peptide și analogi A: Dopaj sanguin B: Farmacologic, chimic și fizic. Manipulare A: alcool B: marijuana C: corticosteroizi E: beta-blocante

DOPAREA O PROBLEMĂ ÎN SPORT

STIMULANȚE ADRENALINE ȘI SINTETICE HO OH CH 3 HO CH CH 2 NH CH 3 CH 2 CH NH 2 Adrenalină Amfetamină O C NH 2 CH 3 HC N H 3 C C CH O H 2 C O O CH 2 CH NH CH 3 Carphedon Ecstasy Chrystal meth 2013

METILHEXAMINA SOCHI PETRA SACHENBACHER-STEHLE

COMPOZIȚIA CHIMICĂ A STEROIDELOR H 3 C CH 3 CH 3 CH 3 CH 3 a) Gonan HO b) Colesterol O OH H 3 C CH 3 C OH CH 3 OH CH 3 CH 3 OH c) Acid cololic OH O d) Testosteron

EFECTE ADVERSE ALE ANABOLICS EFECTE ADVERSE GENERALE: DEZVOLTAREA ACNEI ȘI A REZERVEI DE APĂ ÎN ȚESUT. DETERIORAREA SISTEMULUI CIRCULATOR CIRCULAR: CU UTILIZAREA ANABOLICILOR CONCENTRAREA PROTEINEI GRASEI HDL ÎN PLASMA SÂNGEI ESTE REDUSĂ ȘI ÎN ACELIȚI TIMP CREȘTE CONCENTRAREA PROTEINELOR GRASE LDL. ACEST MĂREȘTE COTIENTUL LDL/HDL, CARE POATE FI VEZUT CA FACTOR DE RISC. HIPERTROFIA INIMII FĂRĂ CAPILARIZARE: ÎN HIPERTROFIA CELULEI MUSCULARE A INIMII, CAPILARIZAREA NECESARĂ ESTE LIPSĂ, CARE CAUZEAZĂ Lipsa OXIGENULUI ȘI DAUNE. 2013

DETERIORARE A FICATULUI: ANABOLICILE PREVĂZUTE ÎN TIMP LUNG POT CONDUCE LA DETERIORI IRREVERSIBILE LA FICAT. STEROIZI 17-METILATI ÎN SPECIAL, CA STANAZOLOLULUI, SUNT SPECIAL PERICULOSI. Acesta este, probabil, motivul pentru care STANAZOLOLUL ESTE UTILIZAT, CÂT ȘI NU MAI ESTE. VIRILIZAREA (DOMINIFICAREA LA FEMEI): TOATE ANABOLICILE CAUZĂ O CREȘTERE A PĂRULUI CORPORULUI FEMEILOR, SCHIMBAREA VOCEI, DISTURBANȚELE CICLULUI DE MENSTRUARE ȘI O PERTROFIE IRITABILĂ A CLITORISMULUI. GINECOMASTIE LA BĂRBATI (FEMININ): ACESTEA POATE FI: O LARGIRE ANORMALĂ A SĂNULUI, SCĂDERE ÎN POTENȚIAL PENTRU IMPOTENȚIAL. PERICOLURI GENERALE REZULTATE DIN PRODUSELE DE PIAȚĂ NEGRE: ÎN ADĂU DE INFRACȚIUNEA DE APROBARE, RISCUL DE A UTILIZA SERINGE NESTERILE (RISCUL DE INFECȚIE) ȘI RISCUL DOSARII INCORECTE TREBUIE DECLARATE. 2013

ANDREAS Munzer TOP Bodybuilder DIN AUSTRIA MURIT IN 1996 NEREGULARITATILOR multiorganică DE SUBSTANȚE DOPING Detectie: Clenbuterol, Halotestin, testosteronul, Valium, stanozolol, anabolic EPEROID, anabolic, steroidul, MASTEROID, Masteron, inserați, Capron, PE 1STUTERO, CĂTRE Masteron, CĂTRE Capron, LA 1STUTERONE, CĂTRE Masteron, WOLF. ÎNAINTE DE CONCURENȚE, MUNZERUL A LUAT ALDACTONE ȘI LASIX PENTRU REDUCEREA APEI SUBCUTANE. 2013

EFECTUL ERITROPOIETINEI (EPO) CA ANTRENAREA ALTITUDINEI SAU CA FORMAREA DOPINGULUI SÂNGEI PENTRU CELULELE DE SÂNGE ROSII 2013

ERITROPOIETINA EPO GLICOPROTEINA 34 KDA 165 AMINOACIDI 4 REZIDUURI DE ZAHAR 2013

LANCE ARMSTRONG A CÂȘTIGAT TURUL DIN 1999 PÂNĂ ÎN 2005 DE ȘAPTE ORE ÎN URMĂTOAREA LÉ EQUIPE DOPING REPREZENTĂRI DUPĂ EȘANTIOANELE EPO DIN 1999. ÎN LEGĂTURĂ CU REVENIREA PLANIFICATĂ ÎN 2009, A RESPINS UN EXAMEN DIN 1999 (DUPĂ 1999) DEoarece ESTE STOCATE INCORECT.

CONFESIUNEA DE DOPING A ARMSTRONG ÎN 18.01.2013 ARMSTRONG ADMISĂ SĂ FIE MANIPULATĂ ÎN TOATE VICTIMELLE DE TUR CU EPO, SÂNGE PROPR, CORTIZON ȘI HORMONI DE CREȘTERE.

CAZUL SCANDALULUI DOPIN ULLRICH/SPANIOL (FUENTES) 2002 BLOCAREA DE ȘASE LUNI DATORIZĂRII ADOPTĂRII (AMFETAMINA) IULIE 2006 AUTORITĂȚILE SPANIALE TRIMITĂ DOCUMENTE LA T-MOBILE ULLRICH ȘI SEVILLA VĂ ÎNTÂLNIM CU MOBILE ULLRICH ȘI SEVILA, DIN JULIE, DIN JULIE TERMINĂ ULLRICH în 2013

MARION JONES DEJA ÎN 1992, CA UN TINER SPRINTER A REFUZAT UN CONTROL DE DOPING PRIMUL OM C.J. VÂNĂTOR ÎN SYDNEY, AL DOILEA OM TIM MONTGOMERY TESTAT POSITIV, CONFESIUNEA DOPINGULUI ȘI RECUNOAȘTEREA MEDALEI DE AUR ÎN 2004 GRAV ACUSATĂ DE DOPING PRODUCERUL VICTOR COMTE (HORMONE DE CREȘTERE) AUGUST 2006 UN SEMPLU DIN SEPTIVII PROMOȚIONALE. JONES VINE ȘI ESTE OFICIAL INOCENT.

CLAUDIA PECHSTEIN Cu cinci medalii de aur olimpice (94, 98, 2002 și 2006) și alte patru medalii, cel mai de succes sportiv olimpic german de iarnă a CONVICTAT DOPINGUL DE SÂNGE LA 07/03/2009 ȘI BLOCAT DE 2 ANI, CONȚINUTUL RETICULOCITULUI ESTE APROX. 3,5%. Cu 1,1% mai mare decât valoarea fixată de ISU PRIMEI FEMEI ATLETE CARE A FOST CONDUITĂ FĂRĂ Dovadă pozitivă.

Distrează-te analizând băuturile sportive și făcând mișcare