Compoziție energetică de mango și beneficii nutriționale - Interfel - Fructe și legume proaspete
Bine înzestrat cu minerale și fibre, mango se remarcă mai presus de toate prin excepționalitatea sa concentrația de vitamina C și caroten.
Pe Loup
| Date de bază | |
| Calorii (kcal la 100 g) | 63.7 |
| Proteine (g la 100 g) | 0,62 |
| Carbohidrați (g la 100 g) | 13.5 |
| Grăsimi (g la 100 g) | 0,31 |
| Vitamine | |
| Vitamina C (mg la 100 g) | 32.1 |
| Vitamina B3 (mg la 100 g) | 0,63 |
| Minerale | |
| Potasiu (mg la 100 g) | 180 |
| Fosfor (mg la 100 g) | 137 |
| Magneziu (mg per 100g) | 9.5 |
| Oligoelemente | |
| Mangan (mg la 100 g) | 0,045 |
| Beta-caroten (µg la 100 g) | 640 |