Conceptul OPTIFAST® pentru a pierde în greutate pe cont propriu OPTIFAST®
Urmați testerii noștri în drumul lor către o greutate confortabilă
Filozofia
Știm cu toții că pierderea în greutate funcționează atunci când mănânci mai puține calorii decât folosești sau când crești consumul de energie prin mai mult exercițiu sau sport, păstrând în același timp același număr de calorii. Desigur, pierderea în greutate funcționează cel mai bine atunci când le faceți pe amândouă în același timp: un aport caloric mai scăzut ȘI creșteți consumul de energie.
Pentru mulți, totuși, calea către o greutate confortabilă nu este la fel de ușoară pe cât se presupunea inițial. Obiceiurile prețuite și modelele comportamentale ancorate îngreunează calea.
Prin urmare, cea mai importantă constatare a experților în nutriție este: produsele de slăbit singure nu duc la succesul dorit pe termen lung. Dacă doriți să slăbiți într-un mod sănătos și permanent, trebuie să vă schimbați comportamentul, dieta și obiceiurile de exercițiu.
Experiență și expertiză din activitatea clinică
OPTIFAST ® urmărește cu succes această abordare holistică de ani de zile și oferă PROGRAME OPTIFAST ® pentru tratamentul supraponderalității severe (obezitate) în cooperare cu centre de terapie specializate.
OPTIFAST ® CONCEPT a fost dezvoltat pe baza acestei expertize clinice. Se adresează în primul rând persoanelor ușor supraponderale și care nu au boli anterioare care doresc să slăbească singure, dar cu ajutorul îndrumării profesionale.
Triada OPTIFAST® CONCEPT
Conceptul OPTIFAST ®, conceput timp de 6 săptămâni, combină triada de cunoștințe nutriționale, planuri de exerciții și strategii comportamentale cu produse dietetice OPTIFAST ® de la farmacie. Vă susține pe drumul către greutatea confortabilă, precum și creșterea fitnessului și a bunăstării. Conceptul poate fi realizat independent și ușor de integrat în viața de zi cu zi - cu ajutorul motivației zilnice pe smartphone, dacă se dorește.
Scop: schimbare pe termen lung
Chiar dacă greutatea se află în prim-plan, este totodată despre sănătate. Deoarece se îmbunătățește și printr-o nutriție mai conștientă și mai mult exercițiu.
Dar este, de asemenea, clar că nu totul poate fi schimbat peste noapte. Prin urmare, în decursul celor 6 săptămâni, se adaugă treptat elemente de bază pentru succesul pe termen lung. Desigur, OPTIFAST ® CONCEPT este și despre modul în care vă puteți menține greutatea după cele 6 săptămâni fără efectul yo-yo.
Scopul OPTIFAST ® CONCEPT este pierderea în greutate printr-o schimbare pe termen lung a stilului de viață cu mai mult exercițiu, mese cu conținut scăzut de calorii, auto-pregătite și modele comportamentale nou învățate.
Piesa centrala: manual OPTIFAST®
Inima conceptului este manualul OPTIFAST ®. Oferă un însoțitor clar și de zi cu zi, care îi ghidează pe cei care doresc să slăbească pas cu pas în cele șase săptămâni. În fiecare săptămână, participanții primesc sugestii detaliate cu privire la subiectele de comportament, nutriție și exerciții. De asemenea, oferă o mulțime de sfaturi de specialitate.
Motivator: OPTIFAST® ANTRENORUL MEU PERSONAL
Cu OPTIFAST ® MY PERSONAL COACH, veți primi în fiecare zi sfaturi și sugestii motivante pe smartphone-ul dvs. Antrenorul ar trebui să te ajute să rămâi puternic și să te pregătească pentru perioada de după faza de slăbire. Dacă este necesar, puteți profita și de sfaturile telefonice personale de la antrenor.
Ceas: schemă nutrițională OPTIFAST®
Produsele OPTIFAST ® sunt consumate conform unui proces clar definit. Acest lucru vă va ajuta să vă rupeți obiceiurile alimentare. Din 4 băuturi, 2 creme, 3 supe și 4 batoane puteți pune la punct un plan bazat pe preferințele dvs. gustative. În funcție de obiectivul dvs. și de faza de slăbire, veți înlocui toate cele 4 sau doar mesele individuale ale zilei.