Concomitenti - Forum
Discutați despre efectele secundare din Obezitate - concomitente Forum în domeniul metodelor de slăbire; Despre mine: Am 46 de ani, 165 cm înălțime și în prezent cântăresc 100,3 kg. Greutate inițială 103,5 kg pe 4 ianuarie 2012! Efectele mele secundare: sforăit noaptea, prin urmare durere în gât dimineața (porc)
Efecte secundare
Mie:
Am 46 de ani, 165 cm înălțime și în prezent cântăresc 100,3 kg.
Greutate inițială 103,5 kg pe 4 ianuarie 2012!
Efectele mele secundare:
Sforăitul noaptea, prin urmare o durere în gât dimineața (porcărie) rea, rea. Ziua începe bine, chiar înainte de a te ridica!
Picioarele din pat, gemu cu o masă de greutate și observ cum oasele din picior cedează și întregul picior devine mai larg.
Apoi la baie: mergi la toaletă . minunat, ștergându-ți fundul cu o cusătură. Acest lucru se datorează cu siguranță faptului că baia noastră s-a micșorat și, prin urmare, am mai puțin spațiu!
Fac un dus. ok, dușul este în cadă . ceață lucrul este din nou mai înalt, dar intrarea a devenit mai îngustă! Nu vreau să intru în detaliile exacte ale spălării de dimineață, dar există încă câteva lucruri care trebuie reconsiderate.
Pune-ți cei mai răi colanți. Grozav. Dacă sunt cu un picior, mă așez, pentru că nu-l bag niciodată pe celălalt în colanți în timp ce stau în picioare. Așa că sunt din nou ud de transpirație până când sunt în colanți (de ce am făcut un duș.)
Urca scarile. Spun doar: articulațiile genunchiului, articulațiile genunchiului . pe fiecare scară o rotula spune „Sunt AICI. Dar cu siguranță nu mult mai mult”.
Aceasta a fost prima oră a zilei, cu efectele mele secundare în mișcare rapidă!
Nu poate continua așa, de aceea suntem aici.
AW: Efecte secundare
Hmm, îmi amintesc vremurile când stăteam în cadă și apa de la baie mă mângâia uniform.
Ei bine, acum sunt doamna Biber, care construiește un baraj cu partea din spate. Deși prefer teoria conform căreia mi-a intrat cumva cadă. Sau sunt mult mai mici decât exteriorul
AW: Efecte secundare
Pe baza datelor, aș putea fi eu.
Folosirea toaletei, dușul și îmbrăcarea sunt în mare măsură lipsite de probleme, dar imediat ce am ajuns la muncă, aș vrea să mă schimb din nou, deoarece inghinele îmi transpiră repede. Am întotdeauna un papuc de rezervă la mine și îl schimb în jurul prânzului.
Ceea ce mi se pare dificil este depilarea picioarelor etc. - prea multe clape de grăsime și piele perturbă vederea și bărbieritul în sine.
Și articulațiile genunchiului se ciupesc și sufer de o îngroșare a ambilor ochi ai lui Ahile, care nu numai că este foarte dureroasă la mers, dar provoacă și probleme la cumpărarea pantofilor (totul se freacă în spate). Este mai bine cu tălpi interioare, dar vara îmi place B., de asemenea, nu purtați întotdeauna pantofi joși.
Din cauza plângerilor și a durerilor de spate pe care le-am descris, este dificil pentru mine să fac sport, chiar și după o lungă plimbare rapidă, sufăr de blocaje vertebrale la început. Pierderea în greutate fără exerciții suplimentare funcționează foarte încet. Dar sper că după câteva kilograme mai puțin, sportul va fi posibil din nou.
AW: Efecte secundare
da, bărbierirea, tăierea unghiilor de la picioare sau vopsirea este fezabilă doar cu mult efort.
Încă nu fac jogging. Pe de o parte, nu vreau să mă aștept ca articulațiile mele să facă acest lucru, pe de altă parte, chiar îmi lipsește starea. Din acest motiv, acum torturez din ce în ce mai mult Wii cu pași, întinderi etc. ar fi ceva și pentru tine
AW: Efecte secundare
Până acum șase luni bune am fost membru al clubului de fitness timp de 18 luni și, de asemenea, merg acolo destul de regulat. Din păcate, am observat din ce în ce mai multe lucruri care nu sunt bune pentru mine: bandă de alergat și cross trainer (viziunea lui Ahile și genunchii), dar ciclismul este din nou mai probabil. Un curs de aqua jogging mi-a dat o presiune atât de mare pe coloana vertebrală (dar numai la final) încât am fost în concediu medical de 4 săptămâni. Aș vrea să evit astfel de lucruri, desigur - ar trebui să pot în cele din urmă să-mi umfl bicicletele corespunzător, apoi voi încerca din nou.
Un pas cu pas nu costă lumea, o să mă gândesc serios.
AW: Efecte secundare
În sfârșit, ar trebui să-mi pompez bicicleta corect, apoi voi încerca din nou.
Un pas cu pas nu costă lumea, o să mă gândesc serios.
O faci. Ciclismul este distractiv atunci când nu trebuie să purtați acasă saci de cumpărături grele, dar am observat deja că fac cumpărături într-un mod mult mai „vizat” când sunt pe bicicletă.
Prin stepper am vrut să spun tabloul de pe Wii. De asemenea, mi se pare că muzica este total motivantă, pentru că altfel devine foarte plictisitoare doar cu un pas cu pas. Dar nu vreau să vă vorbesc din intențiile voastre bune, pentru că orice fel de mișcare contează și ajută. dați-i drumul.
AW: Efecte secundare
Un simptom obișnuit al excesului de greutate sunt acele scufundări proaste și urâte de pe coapse și fese. toate ororile noastre: CELULITĂ!
Odată ajuns acolo, nu puteți scăpa niciodată de el!
Chiar trebuie să râd tare. Celulita are și oameni subțiri, dar asta nu are nimic de-a face cu supraponderalitatea.
Deoarece produsele de testare sunt gratuite, cu siguranță veți găsi aici o mulțime de oameni care ar dori să aibă blugi noi
AW: Efecte secundare
Din păcate, nu sunt mult diferit. Mi-ar plăcea să merg din nou la plimbare fără durere sau chiar să ies fără să fiu complet ud. Singurul lucru care funcționează este ciclismul.
După ce am făcut duș, aș putea să mă duc din nou imediat. Din păcate, există multe efecte secundare. Cu cât ești mai în vârstă, cu atât ajungi mai mult acolo. Până acum trei ani petreceam 2 ore cu câinii mei în fiecare zi. Mers pe jos. Astăzi nu mai pot face asta, dacă atunci voi merge cu ei cu bicicleta. Din păcate, acest lucru nu este posibil în acest moment, deoarece unul dintre ei a fost operat la genunchi.
Cred că nu ar trebui să ne gândim la numeroasele lucruri negative, dar să privim înainte și să fim fericiți când putem face ceva care nu era posibil înainte.
LG Gela
AW: Efecte secundare
Da, știu și eu aceste probleme. fie că este gâtul de dimineață, pentru că ai văzut o pădure toată noaptea. sau foarte dificil de tăiat unghiile de la picioare.
Cred că fiecare femeie care nu are genele perfecte și nu face prea mult sport este familiarizată cu celulita. și lucruri precum jambiere de celulită, îmi pare rău, nu cred asta. este practic același cu aceste cămăși magice super grozave care strâng grăsimea în formă, astfel încât să arate ca ceva. dar ajută . nu . un prieten de-al meu a cumpărat odată o cămașă magică . namm pe atunci diluanți de sânge . și piesele erau atât de stoarse încât era foarte albastru pe alocuri.
Deci jos cu kilogramele, pentru că atunci ne putem pune degetele în nas
AW: Efecte secundare
Sunt de acord cu tine, Gela,
totuși, cred că are sens să ne ocupăm de problemele normale ale grăsimii. Asta nu are nicio legătură cu gândurile negative, mai degrabă cu: bunătatea mea, care a funcționat fără probleme până acum! Și vă rog să nu vă confundați cu probleme legate de boală sau de vârstă. Acesta este pur și simplu despre cotidian.
Și, bineînțeles, cu un anumit strop de sarcasm (te servește bine. Până nu te îngrășezi) și nivelul rațiunii (nu vreau să continui așa, asta se va schimba din nou).
AW: Efecte secundare
Sunt de acord cu tine, Gela,
totuși, cred că are sens să ne ocupăm de problemele normale ale grăsimii. Asta nu are nicio legătură cu gândurile negative, mai degrabă cu: bunătatea mea, care a funcționat fără probleme până acum! Și vă rog să nu vă confundați cu probleme legate de boală sau de vârstă. Acesta este pur și simplu despre cotidian.
Și, bineînțeles, cu o anumită lovitură de sarcasm (te servește bine. Până nu te îngrășezi) și nivelul rațiunii (nu vreau să continui așa, asta se va schimba din nou).
multe probleme legate de boli sunt de greutatea noastră. Așa se spune adesea de către medici. Doctorul meu a spus că cu 10 kg mai puțin ar fi, de asemenea, 1 tablă. înseamnă mai puțin. Cine crede va fi fericit, pentru că iau tabletele de câțiva ani și am cântărit și mai puțin. Desigur, există multe lucruri care ne sunt foarte dificile din cauza greutății noastre.
AW: Efecte secundare
Da, știu și eu aceste probleme. fie că este gâtul de dimineață pentru că ai văzut o pădure toată noaptea. sau foarte dificil de tăiat unghiile de la picioare.
Cred că fiecare femeie care nu are genele perfecte și nu face prea mult sport este familiarizată cu celulita. și lucruri precum jambiere de celulită, îmi pare rău, nu cred în asta. este practic același cu aceste cămăși magice super-grozave care strâng grăsimea în formă, astfel încât să pară ceva. dar ajută . nu . un prieten de-al meu a cumpărat odată o cămașă magică . namm pe atunci diluanți de sânge . și piesele erau atât de stoarse încât era într-adevăr albastru pe alocuri.
Deci jos cu kilogramele, pentru că atunci ne putem pune degetele în nas
ai fost vreodată la un laborator de somn pentru a-ți verifica sforaitul? Am fost acolo și am avut pauze în respirație și multe faze trezite. Acolo mi s-a prescris apoi o „mască de somn”. De atunci am dormit cu masca pusă și nu mai sforăie.
Prietena ta trebuie să fi purtat o cămașă magică prea strânsă. De asemenea, iau diluanți de sânge și, uneori, port ciorapi de susținere, dar încă nu am avut vânătăi. Sau a fost greșit.
AW: Efecte secundare
da, am fost în laboratorul de somn. nu au pauze de respirație. pentru mine este pur și simplu cazul în care am umflat cronic mucoasele nazale și îmi place, de asemenea, să dorm pe stomac.
dar cu mai puțină greutate pe coaste, sforăitul a dispărut și el.
a fost foarte prost adaptată, prietene. dar îmi pot imagina, de asemenea, că strângerea pieselor rupe ceva.
AW: Efecte secundare
Mă obișnuiesc și eu aici. Cred că este foarte bine că oamenii vorbesc atât de deschis despre problemele „noastre”. Deci nu sunt singur ^^.
Când vine vorba de probleme de zi cu zi, nu pot decât să fiu de acord.
Cantitatea, în special, mă lasă să doresc -> cele câteva scări către locul de muncă mă fac să simt și simt imediat ce fac picioarelor cu greutatea mea.
Dar cum spui că insight-ul este primul pas spre îmbunătățire și cred că în acest fel suntem cu toții pe drumul de a scăpa de kilograme, inclusiv a efectelor secundare enervante.
Îmi țin degetele încrucișate pentru voi toți.
AW: Efecte secundare
Starea și senzația incorectă de căldură sunt, desigur, o problemă. Cu alte cuvinte, transpirație excesivă, cu puțin efort. Dar cu unitățile sportive obișnuite (chiar și mici), puteți obține o atenție la acest lucru.
Mi se par situații rele, de ex. într-o cantină, când scaunele sunt atât de apropiate încât trebuie să vă mișcați lateral și să încercați să nu atingeți scaunele, deoarece unii oameni care stau pe ele arată destul de ridicol.
Frunzele de pe coapse sunt, de asemenea, proaste, trebuie să port mereu colanți - chiar și în mijlocul verii - când port o fustă. Opțional, există și un gel pentru sportivi (ți-ai uitat numele), poți să-l pui pe tine. Nu se mai rănește, dar lucrurile se lipesc și asta nu face ca mersul pe jos să fie atât de plăcut.
Altfel problemele cosmetice. Cu greu găsești cizme care să se potrivească - nici măcar cu ax lung - și dacă le fac, sunt urâte și nu au tocuri. Pantaloni scurți/fustă scurtă nu funcționează deloc. Pantalonii de șold nu se țin, sau trebuie să reparați totul cu o curea atât de puternică încât aurul din partea superioară să răsară. Colanții de formă se rostogolesc în jos, fesele se încadrează într-un fel în scaunul avionului, dar este deja incomod și scaunele din plastic din fața gelateriei trebuie privite meticulos și simțite pentru a fi stabile înainte de a vă așeza.