Ce trebuie să faceți împotriva respirației urât mirositoare Remedii casnice pentru respirația urât mirositoare - Cunoștințe - Stuttgarter Nachrichten

Ce să faci cu respirația urât mirositoare Remedii la domiciliu pentru respirația urât mirositoare

Un sfert dintre germani suferă de respirație urât mirositoare. De obicei, este cauzată de bacterii. Dar usturoiul, alcoolul și țigările lasă în urmă și steaguri cu miros urât. Dar există remedii naturale pentru respirația urât mirositoare.

„Respirația urâtă te face singur” - toată lumea știe acest truism. Conform celui de-al cincilea studiu de sănătate orală (DMSV), fiecare al patrulea cetățean german suferă de respirație urât mirositoare - așa-numita halitoză. Mulți nici măcar nu observă duhoarea care le revarsă din gură. Pe de altă parte, respirația urât mirositoare împuțește în cei din jur. Există remedii naturale și sănătoase pentru respirația urât mirositoare, care promit o ușurare rapidă.

conţinut

Pudră de copt și bicarbonat de sodiu împotriva respirației urât mirositoare
Acesta este modul în care ceaiul ajută la respirația urât mirositoare
Mărul: remediu natural pentru respirația urât mirositoare
Mestecați boabe de cafea pentru a scăpa de respirația urât mirositoare
Tratați respirația urât mirositoare cu lămâia vindecătoare miraculoasă
Ghimbirul tuberculos magic ajută la respirația urât mirositoare
Ierburile și condimentele ameliorează respirația urât mirositoare
Extragerea uleiului ca aplicație de vindecare împotriva respirației urâte
Uleiul de arbore de ceai are efect dezinfectant
Autotest: aveți respirație urât mirositoare?

Cu praf de copt și bicarbonat de sodiu împotriva respirației urât mirositoare

Praful de copt și bicarbonatul de sodiu nu sunt utilizate numai la copt sau în gospodărie. Remediile casnice pot ajuta, de asemenea, împotriva respirației urât mirositoare. Pentru că ei aduce echilibrul valorii pH-ului din gură și curățați limba și dinții în același timp - fără substanțe chimice! Faceți-vă propria apă de gură cu bicarbonat de sodiu sau bicarbonat de sodiu dizolvând o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu sau bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă. Folosiți-l pentru a vă clăti gura dimineața și seara pentru a obține o respirație proaspătă.

Ce ceai ajută la respirația urât mirositoare?

Ceaiul negru și cel verde sunt deosebit de eficiente împotriva respirației urâte. Deoarece aceste soiuri suprimă creșterea bacteriilor în gură și ameliorează în mod natural respirația urât mirositoare. Asta a arătat cercetările de la Universitatea din Illinois. În loc să beți ceaiul cald, îl puteți lăsa să se răcească și apoi utilizați ca apă de gură. Se spune că mușețelul și ceaiul de salvie asigură o ușurare rapidă a respirației urâte.

Deci mărul ajută la respirația urât mirositoare

Fitochimicalele conținute în mere au un efect antibacterian și previn astfel respirația urât mirositoare. Deci un măr este desertul perfect după o masă mirositoare cum ar fi kebab, pește sau tzatziki. Se spune, de asemenea, că morcovii și țelina sunt remedii eficiente pentru respirația urât mirositoare. Alternativ, puteți amesteca o lingură de oțet de mere cu un pahar de apă călduță și clătiți gura cu el.

Cafea și respirație urât mirositoare: o poveste complicată

În timp ce cafeaua, ca băutură fierbinte, este suspectată de a provoca respirație neplăcută, se spune că boabele de cafea ajută la eliminarea respirației urât mirositoare. Acest lucru poate fi valabil mai ales dacă cauza respirației urâte poate fi urmărită mai degrabă la probleme de stomac, decât la gură Mestecarea boabelor de cafea a fi de ajutor. Un alt avantaj: boabele de cafea nu conțin zahăr și, prin urmare, nu atacă dinții.

Apa de lamaie & Co pentru respiratie urat mirositoare: Asta ajuta

Datorită acidității sale, lămâia nu este utilizată doar în alimente și băuturi, ci și în gospodărie pentru a îndepărta murdăria încăpățânată sau pentru a îndepărta mirosurile. Este, de asemenea, potrivit ca remediu acasă pentru a atenua respirația urât mirositoare. Pentru a face acest lucru, amestecați sucul unei jumătăți de lămâie cu un pahar cu apă și faceți gargară cu el după ce mâncați. Atenție: Dacă aveți leziuni la nivelul gurii sau dacă nu puteți tolera bine citricele, ar trebui să utilizați un alt sfat pentru respirația urât mirositoare.

Ghimbir: tubercul magic și creșterea creierului

Rădăcina plantei de ghimbir miroase aromat și are un gust fierbinte și picant. Ghimbirul transformă respirația de mucegai într-un nor proaspăt. Doar mestecați o felie proaspătă - și miroși mai bine. Produsul chimic 6-gingerol din ghimbir este responsabil pentru efectul neutralizant al mirosului neplăcut al ghimbirului proaspăt. Așa au descoperit cercetătorii de la Universitatea Tehnică din München (UTM). 6-Gingerol, care este, de asemenea, responsabil pentru gustul înțepător al tuberculului, duce la eliberarea unei enzime salivare care descompune compușii care conțin sulf.

Conform acestui fapt, gingerolul a determinat creșterea de 16 ori a nivelului enzimei sulfhidril oxidază 1 din saliva a patru persoane testate în câteva secunde. Asta a dus la descompune substanțe mirositoare au fost și Reduce gustul de alimente precum cafea, kebab sau scampi a fost. "Respirația noastră miroase și mai bine", a explicat directorul de studiu Thomas Hofmann, directorul Institutului Leibniz pentru Biologia Sistemelor Alimentare la universitate.

Sfat împotriva respirației urât mirositoare: ierburi și condimente

Ierburile și condimentele conțin atât clorofilă, cât și uleiuri esențiale. Ambele acționează obligatoriu pentru miros și, prin urmare, pot fi utilizate ca ajutor rapid împotriva respirației urât mirositoare fi folosit. Puteți folosi cu ușurință ierburi pe care le puteți crește pe pervazul ferestrei cu puțin efort: pătrunjel, mentă sau mușețel, de exemplu. Semințele de anason și fenicul ajută și la respirația neplăcută.

Extragerea uleiului ca remediu natural pentru respirația urât mirositoare

Extragerea uleiului - adesea denumită și mestecarea uleiului sau aspirarea uleiului - este o aplicație de vindecare care se bazează pe tradițiile antice din India și Rusia. Gura este clătită cu uleiuri speciale sau amestecuri de uleiuri. Uleiul de măsline, care leagă mirosurile și curăță cavitatea bucală, este deosebit de potrivit împotriva respirației urâte.

Clătiți-vă gura în sus pentru a face acest lucru Cu una sau două linguri de ulei timp de 20 de minute afară. Cu limba sau o periuță de dinți suplimentară, puteți trage uleiul înainte și înapoi, sorbind și sugeți, trageți-l prin spațiile dintre dinți. Apoi scuipă uleiul, clătește-ți gura cu apă călduță și spală-te pe dinți ca de obicei.

Remedii casnice pentru respirația urât mirositoare: ulei de arbore de ceai ca supliment

Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial care are efect antibacterian și reîmprospătează respirația. Nu este potrivit pentru tragerea de ulei de la sine, dar puteți adăuga una sau două picături de ulei de arbore de ceai în uleiul de măsline. O altă variantă ar fi, faceți o apă de gură din uleiul de arbore de ceai: Puneți două până la trei oale cu ulei într-un pahar cu apă și folosiți amestecul ca o apă de gură convențională după ce vă spălați pe dinți. Ca a treia variantă, puteți presăra o periuță de dinți suplimentară cu una sau două picături de ulei de arbore de ceai și o puteți folosi pentru a vă curăța dinții și limba.

Autotest: Am respirație urât mirositoare?

Dacă bănuiți că aveți respirație urât mirositoare, puteți, de exemplu, să întrebați pe cineva pe care îl cunoașteți dacă simte la fel. Adesea, cei afectați sunt inconfortabili cu subiectul, motiv pentru care există două metode pe care le puteți utiliza pentru a testa dacă aveți respirație urât mirositoare:

Respirați în mâna cupată sau într-o pungă de plastic mai mică, goală, care nu ar trebui să aibă un miros specific. Așa îți poți mirosi propria respirație.
Linge-ți limba peste încheietura mâinii sau pe partea din spate a mâinii. Lasă saliva să se usuce o clipă. Apoi, mirosiți-l - dacă întâlniți un miros neplăcut, acest lucru poate indica o respirație urât mirositoare.

De unde vine respirația urât mirositoare?

Bacteriile sunt de obicei cauza respirației urât mirositoare. Acestea cavortează în partea din spate a limbii și metabolizează componentele a ceea ce mănânci. Acest lucru creează compuși volatili ai sulfului, explică Sebastian Paris de la Institutul de Medicină Dentară, Orală și Maxilofacială de la Berlin Charité. Și oricine a mirosit vreodată sulf știe: nu este frumos. Pe de altă parte, nici rău. Doar incomod.

Tratament: Ce trebuie făcut împotriva respirației urâte?

Cel mai important sfat pentru respirația urât mirositoare: mergi la dentist. A doua cauză principală de respirație urât mirositoare sunt Inflamația patului dinților. Dacă trec neobservate, lucrurile devin cu adevărat incomode. Dacă nu sunt tratați, dinții vor cădea la un moment dat.

Dacă medicul dentist a exclus inflamația sau alte boli, el va recomanda acest lucru Limba curată în fiecare zi. Pentru aceasta folosiți un raclet pentru limbă. Nu este necesară o pastă specială. „Dacă acest lucru nu ajută suficient, există și soluții speciale de spălare a gurii care ajută”, spune Paris. În principiu este de la sine înțeles Periați periodic dinții și curățați spațiile dintre dinți cu ață dentară sau perii speciale condiția prealabilă pentru o igienă orală aprofundată.

Cauza mai rar Tulburări gastrointestinale Respiratie urat mirositoare. De asemenea Boli metabolice poate fi în spatele respirației neplăcute. De exemplu, un miros dulce este uneori un semn al Diabet, în timp ce o respirație de amoniac pe una Boală de rinichi poate sugera.

Adesea, însă, numai mâncarea și băutura sunt responsabile de respirația urât mirositoare. Mesele picante cu ceapă sau usturoi pot provoca respirație urât mirositoare - uneori timp de câteva zile. Consumul de alcool, fumatul și stresul pot favoriza, de asemenea, creșterea bacteriilor în cavitatea bucală. Cu remedii casnice pentru respirația urât mirositoare, tratați de obicei un simptom pe termen scurt - dar pe termen lung ar trebui să abordați cauza respirației urât mirositoare pentru a deveni fără simptome.