Condimentele precum vanilia și piperul pot ajuta la pierderea în greutate
Cum te poate ajuta vanilia să slăbești?
Condimentele pot face mici minuni, motiv pentru care au fost folosite de secole pentru ameliorarea unei largi varietăți de afecțiuni. Se spune că popularele condimente vanilie și piper au, de asemenea, o varietate de efecte pozitive asupra bunăstării și reducerii greutății. Merită să aruncăm o privire mai atentă asupra acestor două condimente bine-cunoscute.
Parfumul vrajitor de vanilie
Vanilia, care sunt capsule fermentate din genul plantei Vanilla, este cunoscută mai ales pentru mirosul său carismatic. Este adesea folosit în parfumuri, deoarece seamănă cu feromonii umani. Ar trebui, de asemenea, să stimuleze starea de spirit și să poată lucra împotriva stărilor de epuizare. Uleiul esențial de vanilie este adesea folosit ca parte a aromoterapiei și se spune că ameliorează tensiunea și stimulează concentrarea. Unii oameni de știință testează chiar în ce măsură vanilia ar putea fi utilizată pentru prevenirea cancerului. Aceste multe efecte au fost atribuite condimentului de secole. În secolul al XVI-lea, un medic spaniol a descris că unele popoare din America Latină foloseau vanilia pentru a-și întări creierul. Altele pot include pot fi găsite în acest articol despre subiectul efectelor vanilate.
Aroma de foc a piperului
Condimentul cu gust fierbinte, care este renumit în toată lumea, este ascuns în fructele familiei de ardei. Cu toate acestea, ardeiul nu ar trebui să fie doar un gustator popular, ci și un panaceu. Conține piperină, care, în combinație cu picantul, se spune că stimulează metabolismul. Acest lucru îmbunătățește capacitatea de a „transpira” toxinele și bolile. În plus, se spune că condimentul are un efect antibacterian, deci ar trebui să ajute la arsuri la stomac, crampe stomacale și gaze. Se spune că ardeiul este implicat în eliberarea hormonilor fericirii. Informații suplimentare pot fi găsite în acest articol despre tema efectelor piperului.
Pierdere delicioasă în greutate cu rețete delicioase - fără a număra caloriile!
Poate reduce vanilia pofta de dulciuri?
Pe lângă efectele deja descrise, se spune că vanilia te ajută să slăbești. În special, parfumul păstăi poate fi folosit pentru a satisface pofta de dulciuri. Se presupune că acest lucru se datorează uleiului de vanilie, care eliberează cantități mari de serotonină în creier și are astfel același efect ca grăsimea din cacao din ciocolată, ceea ce crește nivelul de serotonină. În consecință, dorul de dulciuri precum ciocolata trebuie oprit cu mirosul de ulei de vanilie. Pentru aceasta poate fi picurat pe o batistă sau pe piele, de exemplu.
Ardeiul ca blocant al formării celulelor grase
Datorită ingredientului său piperină, ardeiul este, de asemenea, potrivit pentru pierderea în greutate, potrivit unui studiu coreean realizat de Universitatea Sejong din Seul publicat în 2012. Potrivit acestui fapt, ingredientul piperină, care este responsabil pentru picantitatea piperului, ar trebui să prevină formarea celulelor adipoase. Piperina afectează gene speciale care sunt responsabile de formarea celulelor adipoase. Condimentul ar putea deci declanșa o reacție în lanț în organism care blochează formarea grăsimilor. Alte studii anterioare sugerează, de asemenea, că piperina poate reduce nivelurile de grăsime din sânge. Cu toate acestea, în prezent nu sunt disponibile rezultate mai precise care se referă la efectele substanței de ardei iute. Influența sa pozitivă asupra afecțiunilor sau inflamațiilor gastro-intestinale nu a fost încă contestată de oamenii de știință.
Credit de fotografie
Sursa: flickr; Foto „scorțișoară”: ted_major, licență: Creative Commons de 2.0 de/Kurz