Conferință publică «Sportul și nutriția, un medicament extrem de eficient»

23.10.2019 Cum pot contribui exercițiile fizice și alimentația sănătoasă la prevenirea bolilor și a accidentelor? Experții GZO din medicina sportivă și sfaturi nutriționale oferă sfaturi.

publică

Sportul, exercițiile fizice și o dietă echilibrată sunt mijloace extrem de eficiente pentru o viață sănătoasă și pot fi utilizate preventiv. În cursuri veți obține o perspectivă asupra acestui subiect interesant, răspunzând la următoarele întrebări:

Ce se întâmplă cu și în corpul meu prin exerciții fizice regulate?

Ce procese de ajustare au loc? Cum folosesc sportul preventiv?

Ce grad de mișcare este sănătos?

Care sunt leziunile frecvente și simptomele de utilizare excesivă?

Ce este o dietă sănătoasă și care dietă este recomandată sportivilor amatori/amatori?

Cei doi vorbitori vă vor oferi o gamă largă de cunoștințe de bază din medicină și practică, care vă vor permite să practicați sporturi cu cât mai puțin posibil răni și să conduceți un stil de viață sănătos.


Data

Miercuri, 23 octombrie 2019, ora 19:00

program

19:00 - aproximativ 20:00 Conferință publică,
urmat de aperitiv și schimb personal

Difuzoare

Dr. Edda Schmid, șefa secției de medicină sportivă
Claudia Zurkirchen, sfaturi nutriționale

GZO Spital Wetzikon. Vă rugăm să urmați indicatoarele de la intrarea principală.

înregistrare

Admiterea este gratuită. Înregistrarea prealabilă nu este necesară.
Așteptăm cu nerăbdare vizita dumneavoastră!