Coniacul te îngrașă Blogul
Această renumită coniac de struguri este produsă în Charente. Acest alcool puternic se consumă uneori după masă, ca digestiv.
La fel ca toate băuturile spirtoase, coniacul este foarte bogat în calorii și te îngrașă.
Cum te îngrașă coniacul? ?
Un pahar de 4 cl de coniac oferă un aport energetic de 192 de calorii. Alcoolul, în general, este foarte bogat în calorii, deoarece un pahar de 100 ml sau 100 g de băutură are o valoare de 70 kilocalorii. Un gram de grăsime oferă organismului 9 calorii, iar un gram de alcool oferă 7.
Prin urmare, alcoolul este aproape la fel de caloric ca grăsimile. Cu cât conținutul de alcool este mai mare, cu atât este mai probabil ca băutura să îngrașe. În plus, etanolul (un alt nume pentru alcoolul etilic) perturbă acțiunea enzimelor din ficat care acționează împotriva grăsimilor.
Consumul de coniac cauzează adesea depozitarea grăsimilor de către organism, în special în burtă.
Cum se reduce acest risc ridicat de calorii ?
Pe lângă stocarea grăsimilor în organism, coniacul, ca toate spiritele, crește secreția de insulină, un hormon care creează o stare de hipoglicemie. Această scădere anormală a nivelului de zahăr din sânge poate provoca pofte de mâncare și, prin urmare, gustări intempestive.