Conopidă în stil de primăvară, cu ou 🍳 cu conținut scăzut de carbohidrați și sănătoasă
Videoclipul rețetei
ingrediente
- 2 linguri de ulei neutru pentru prăjire
- 1 ceapa verde
- 1 cățel de usturoi
- 350 g conopidă
- Sare și piper după gust
- 1 linguriță pudră de boia dulce
- 3 linguri de apă
- 2 lingurițe de suc de lămâie (proaspăt sau sticlă)
- 2 oua
- 2 lingurite de patrunjel tocat
Puteți calcula aproximativ 15 minute pentru preparat.
Valori nutritive
Valorile nutriționale sunt recomandări și se referă la 100 g de alimente preparate cu conținut scăzut de carbohidrați.
- Kcal: 84
- KJ: 349
- KH: 2,2 g
- Grăsime: 6,6 g
- Proteine: 3,8 g
- începe
- /
- revistă
- /
- Conopidă în stil de primăvară, cu ou 🍳 cu conținut scăzut de carbohidrați și sănătoasă
Conopida cu ouă cu conținut scăzut de carbohidrați în primăvară și ouă este o masă rapidă fantastică. Probabil că știi și tu asta. Toată ziua a fost din nou stresantă și mâncarea trebuie gătită. Tentația este, desigur, foarte grozavă de a folosi pur și simplu vechiul serviciu bun de pizza sau magazinul de kebab de alături. Pentru astfel de cazuri există și rețete delicioase și sănătoase cu conținut scăzut de carbohidrați, care nu durează mult și sunt încă foarte gustoase.
Rețeta de astăzi „Conopidă în stil de primăvară cu ou” nu este doar săracă în carbohidrați, ci și foarte sănătoasă. În plus, datorită ouălor, primești și o mică doză de proteine de înaltă calitate, care nu ar trebui să lipsească în nicio dietă. 🙂
Și acum sperăm să vă bucurați de gătit acasă
Pentru o primă impresie, v-am oferit din nou un videoclip cu rețete.