Conopida prăjită la cuptor - ChezCachou

cuptor

Astăzi vă ofer o nouă rețetă de legume. Conopida prăjită la cuptor este o rețetă care se schimbă puțin față de clasica gratinată de conopidă sau alte rețete bazate pe această legumă. Această rețetă la cuptor este un acompaniament ideal pentru preparatele dvs.

Dacă urmați dieta Weight Watchers, cota valorează 1 sp.

Ingrediente pentru 4 persoane:

o jumătate de conopidă

1 lingură ulei de măsline

Preîncălziți cuptorul la 190 ° C.

Gatiti in prealabil conopida in apa clocotita timp de 5min.

Așezați bucățile de conopidă într-o pungă de plastic. Adăugați uleiul și boiaua. Sare si piper. Se agită bine pentru a amesteca bine uleiul. Goliți conținutul pungii pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Aruncați punga și puneți foaia de copt în cuptor pentru aproximativ 20 de minute.

Bucura-te de masa ta !

Dacă ți-a plăcut această rețetă, s-ar putea să îți placă o altă rețetă de copt:

Dacă îți plac rețetele mele și vrei să le primești direct prin @mail în căsuța de e-mail, te poți abona la buletin informativ. Pentru a face acest lucru, înregistrați-vă adresa în secțiunea prevăzută în acest scop (chiar pe blogul meu).

Conopida prăjită la cuptor

Distribuiți acest articol

Vă va plăcea și:

Comentează acest articol

Sămânța foamei kely 22.02.2017 11:30

Nu am testat niciodată această metodă de gătit pentru conopidă, mă ispitești acolo;-)
zi frumoasa
Sărutări
Lova

Cachou 23/02/2017 20:09