Consecințele durerii articulare ale supraponderalității și l; obezitate - TuttiNutri
La persoanele supraponderale, mersul pe jos, transportarea alimentelor sau pur și simplu în picioare mult timp se poate transforma rapid într-o durere. Obezitatea poate duce la boli cronice osoase și articulare foarte dureroase, cum ar fi osteoartrita. Se estimează că o persoană supraponderală înmulțește cu 4 sau 5 riscul de a experimenta acest tip de boală. De ce suferim, care este riscul și, mai ales, cum să reducem această durere articulară? Concentrați-vă asupra consecințelor obezității asupra oaselor și articulațiilor.
Originea durerii articulare
Excesul de greutate expune articulațiile la uzură prematură datorită forțelor suplimentare exercitate asupra lor în timpul mișcării. Osteoartrita apare apoi sub forma durerii cronice. În plus, aceste forțe sunt distribuite anormal pe articulații, comparativ cu o morfologie clasică, care provoacă o disfuncție a mecanismului articular și uneori provoacă un mers diferit.
În primul rând de articulații care suferă: genunchi. Genunchii sunt, de fapt, supuși unei forțe care reprezintă de trei până la șase ori greutatea corpului la mers. Se înțelege astfel că cu cât supraponderalitatea este mai mare, cu atât mecanismul se uzează mai repede. Același lucru este valabil și pentru șolduri, care sunt, de asemenea, utilizate în mod sistematic și violent la mers. Într-o măsură mai mică, osteoartrita legată de obezitate poate apărea și la încheieturi.
Acest fenomen de uzură este agravat de deficit de masă musculară din care suferă de obicei persoanele supraponderale: nu au mușchi suficienți, mușchi care acționează ca sprijin și protejează articulațiile.
Consecințele supraponderalității și obezității asupra articulațiilor
Durerea cronică, uneori insuportabilă, se poate instala permanent și sistematic la cea mai mică tensiune a articulațiilor. Uzura poate duce, de asemenea, la înlocuirea articulației cu o proteză. În special, protezele de șold sunt de 2,5 ori mai frecvente la persoanele cu obezitate.
Pe lângă consecințele mecanice ale supraponderabilității, riscul de boala osteoarticulară este, de asemenea, mai important la persoanele obeze din cauza metabolismului lor. Deoarece țesutul gras este implicat în sinteza multor hormoni și factori de creștere, poate duce la întreruperea acestei sinteze și, în cele din urmă, la deteriorarea cartilajului și a oaselor.