Consilier Centrul pentru Psihoterapie pentru Tulburări Alimentare

tulburare de alimentatie

să mănânce și să bea.

. sunt factori care susțin viața și joacă, de asemenea, un rol social central în viața noastră.

În timp ce trăim astăzi în abundență de hrană, lipsa de alimente a dominat viața majorității oamenilor de secole. Drept urmare, pe parcursul evoluției, corpul nostru s-a adaptat mai degrabă la foamete decât la hrană în exces.

Datorită excesului de hrană, din ce în ce mai mulți oameni sunt preocupați de întrebarea ce și, mai presus de toate, cât le este „permis” și „ar trebui” să mănânce, dar de multe ori nu pot face față excesului de hrană.

Această situație nutrițională modificată este contracarată de idealul de subțire care este răspândit în culturile occidentale. Sondajele au arătat că, în societatea actuală, mai mulți oameni sunt nemulțumiți de corpul lor decât acum 25 de ani.

Varietatea imposibil de gestionat și disponibilitatea constantă a alimentelor, precum și idealurile fizice care sunt răspândite din ce în ce mai mult de către mass-media duc la probleme din ce în ce mai frecvente cu nutriția, alimentația și greutatea, care, în cel mai rău caz, pot duce la anorexie nervoasă, greață (bulimia nervoasă) sau obezitate severă (Obezitatea) se poate termina.

Tulburările de alimentație afectează în primul rând femeile adolescente și adulții tineri. În Germania, fiecare al treilea student prezintă tulburări alimentare sau forme timpurii de tulburări alimentare. Chiar dacă s-a observat o creștere la bărbați în ultimii ani, bărbații sunt încă rar afectați.

Ce sunt tulburările alimentare și ce tipuri de tulburări alimentare există?

Nenumărate articole arată că a fi subțire a devenit aproape o obsesie obișnuită. Cu siguranță nu este o coincidență faptul că a existat o creștere dramatică a tulburărilor alimentare, în special a anorexiei și bulimiei, în ultimele decenii. Tulburările de alimentație includ anorexia nervoasă și dependența de alimentație și vărsături (bulimia nervoasă), precum și alimentația excesivă și vărsăturile în legătură cu alte tulburări psihologice și, în sensul cel mai larg, supraponderalitatea severă sau obezitatea (obezitate).

Persoanele care suferă de anorexie sunt subponderale și se străduiesc neclintit să piardă în greutate și să fie extrem de subțiri, ceea ce poate duce la subponderalitate care pune viața în pericol. Aportul alimentar nu mai este reglementat de foame și sațietate, ci strict controlat mental, de exemplu prin numărarea strictă a caloriilor și respectarea strictă a regulilor. Majoritatea celor afectați suferă de temeri severe de a se îngrășa sau de a deveni grăsimi. Aproximativ 95% din totalul persoanelor cu anorexie sunt femei, majoritatea dezvoltându-l între 12 și 20 de ani.

bulimie se exprimă foarte similar, cu toate acestea, cei afectați nu sunt de obicei subponderali. Accentul se pune pe pofta alimentară repetată, care de obicei duce la consumul necontrolat al excesului. În această boală, greutatea și aspectul fizic sunt de o importanță centrală pentru stima de sine și încrederea în sine. Cei afectați suferă de o teamă de panică de a se îngrășa, motiv pentru care mulți pacienți bulimici vomită imediat după consumul excesiv sau încearcă să prevină creșterea în greutate prin post. Acest ciclu vicios începe de obicei cu o dietă sau chiar cu anorexie. Astăzi se presupune că aproximativ 1-3% dintre femeile în vârstă de 18 până la 35 de ani suferă de bulimie.

Atât în anorexie, cât și în bulimie, teama de a îngrășa duce adesea la abuz de laxative sau diuretice. În cazul consumului excesiv de monoterapie, la fel ca în bulimia, accentul se pune pe pofte, deși nu există măsuri precum vărsăturile sau postul. Această alimentație excesivă este o reacție la evenimente stresante, precum doliu, accidente și intervenții chirurgicale și duce foarte adesea la creșterea în greutate.

Obezitatea Strict vorbind, nu reprezintă o boală psihologică, ci fizică. Pot exista forme foarte diferite de comportament alimentar incorect, cum ar fi o dietă unilaterală, consumul excesiv de alimente sau consumul excesiv.

Tulburările de alimentație au, de asemenea, consecințe fizice grave pentru cei afectați. Organele interne, cum ar fi ficatul sau rinichii, pot fi deteriorate permanent. Oasele și dinții sunt atacați și masa musculară este redusă. Multe femei care suferă de anorexie dor de menstruație. Mulți suferinzi raportează o stimă de sine scăzută și depresie. Stresul constant la care se expun pacienții și teama că rudele ar putea descoperi un comportament dezordonat alimentar duc la o izolare tot mai mare. Poftele alimentare tipice bulimiei, în special, sunt costisitoare și pot duce la probleme financiare.

Semne ale unei tulburări alimentare

Nu există o definiție precisă a ceea ce este comportamentul alimentar „normal” și când apare exact o tulburare alimentară. Cu toate acestea, puteți acorda atenție comportamentelor foarte caracteristice, percepției corpului și gândurilor care sunt tipice unei tulburări alimentare. Cu cât recunoașteți mai repede aceste comportamente și căutați ajutor profesional, cu atât tratamentul va avea de obicei succes.

Care sunt semnele tipice ale anorexiei?

scădere severă în greutate prin evitarea alimentelor bogate în calorii
Teama de a se îngrasa
Senzație de a fi prea grasă, în ciuda faptului că este subponderală
Lipsa menstruației ca urmare a malnutriției
Pierderea în greutate este de obicei privită ca o autodisciplină și un autocontrol impresionant
Consecințele medicale grave ale afecțiunii subnutrite sunt refuzate

Care sunt semnele tipice ale bulimiei?

Episoade frecvente de consum al excesului (cel puțin de două ori pe săptămână), adică cantități mari de alimente sunt consumate într-o perioadă scurtă de timp
Preocupare constantă cu mâncarea
Lăcomie irezistibilă sau constrângere la mâncare
Încercări de a contracara creșterea în greutate prin: vărsături auto-induse, abuz de laxative, înfometare intermitentă și/sau utilizarea de supresoare ale apetitului sau preparate similare
frica extrema de a se ingrasa

Care ar putea fi alte semne ale unei tulburări alimentare?

Comportamentul alimentar

în sărind frecvent de mese
mănâncă doar porții mici sau foarte mici
nu vrea să mănânce în compania altor oameni
când transformi mâncarea într-un ritual
să nu se angajeze în mese de familie cu scuze
dacă alegeți alimentele în conformitate cu criterii foarte specifice, cum ar fi un conținut scăzut de grăsimi sau calorii
cunoașterea conținutului caloric al majorității alimentelor pe de rost (anorexie)
sau dacă, dimpotrivă, vă asigurați întotdeauna că aveți suficientă mâncare în casă (bulimie)
dacă fumați mult sau faceți exerciții excesive pentru a vă distrage atenția de la senzația de foame

gânduri

dacă crezi că poți câștiga mâncarea doar exercitând prea mult
dacă credeți că pierderea în greutate vă va face să vă simțiți mai bine și să obțineți mai multă recunoaștere
atunci când aveți conștiința vinovată de îndată ce sportul nu ajunge

Cum explicați dezvoltarea tulburărilor alimentare?

Acum se presupune că există o serie de condiții sau factori de risc care pot favoriza apariția unei tulburări alimentare, mai precis anorexia. Acestea includ condiții sociale, cum ar fi idealul de slăbiciune care este răspândit în țările occidentale, dar și factori individuali, cum ar fi încrederea în sine scăzută sau sarcini familiale, cum ar fi greutatea mare pentru multe rude.

Odată ce boala a izbucnit, aceasta este îngreunată de faptul că experiența pozitivă prin sentimente de putere, capacitatea de a rezista și de post sau modificările percepției contribuie la menținerea bolii.

Factori de risc similari pot fi găsiți și în bulimie, cum ar fi determinarea stimei de sine prin figură, erori clasice de gândire (de exemplu „Dacă mănânc prea mult, pierd complet controlul”) sau relații de familie încurcate. În plus, bulimia arată aproape întotdeauna o dietă sau chiar anorexie în avans.

Factori biologici: acum se crede că persoanele cu tulburări alimentare au cel puțin moștenit tendința de a face acest lucru. Alte cercetări biologice se concentrează pe părți ale creierului care mențin diverse funcții ale corpului, cum ar fi mâncarea, și astfel reglează așa-numitul punct setat (punctul de saturație în greutate). Eventual tulburările din acest mecanism pot provoca, de asemenea, tulburări alimentare.

Cum se poate trata cu succes tulburările alimentare?

Astăzi suntem capabili să tratăm tulburările alimentare severe cu rezultate bune. În acest scop, este deosebit de important să se creeze și să se pună în aplicare oferte de terapie adaptate în mod specific la tulburarea alimentară respectivă și adaptate la caracteristicile individuale ale pacientului.

Terapiile de astăzi sunt în mare parte duble. Primul pas în tratamentul anorexiei este creșterea aportului de calorii al pacientului pentru a consolida ulterior autonomia și încrederea în sine în psihoterapie, precum și pentru a-i face conștienți de tiparele de gândire modificate și pentru a le rupe.

Când se tratează bulimia, accentul se pune pe terapia „cognitivă”. Pacienții afectați sunt instruiți de terapeuți să discute despre atitudini față de mâncare, greutate și schimbarea percepției corpului. Aceasta este menită să conștientizeze stima de sine scăzută și standardele perfecționiste și apoi să le schimbe.

În plus față de aceste metode cognitive, diverse exerciții (de percepție) sau tehnologie video sunt utilizate pentru a ilustra și procesa imaginea corporală distorsionată. Metodele terapeutice comportamentale, cum ar fi observarea sentimentelor și experiențelor cu ajutorul unui jurnal, contribuie, de asemenea, la perceperea comportamentului alimentar mai obiectiv și la recâștigarea controlului asupra consumului excesiv. Managementul nutriției este o tehnică frecvent utilizată. Împreună cu terapeutul, cei afectați învață cum să mănânce sănătos în fiecare zi. Accentul nu se pune doar pe un aport suficient de calorii, ci mai presus de toate pe o dietă echilibrată și pe planificarea orelor regulate de masă.

Lucrul împreună cu familia este un pilon important în procesul terapeutic, în special pentru pacienții tineri. Structurile și procesele anterioare ale vieții de familie sunt luate pentru a clarifica faptul că familia nu este cauza bolii, ci o resursă bună pentru a o depăși. pot fi vizualizate.

În plus față de tratamentul psihoterapeutic al tulburărilor de anxietate și depresie, tratamentul tulburărilor de alimentație este centrul principal al secției noastre ambulatorii. Accentul este pus pe condiții de cadru flexibile, terapie intensivă și orientarea individuală a terapiei către pacient.