Consiliere nutrițională - Nicole Julen
Știm cu toții (în teorie) cum să evităm sau să reducem obezitatea. În ciuda tuturor, este adesea foarte dificil pentru noi să ne atingem „greutatea dorită” și, mai presus de toate, să o menținem în viața de zi cu zi. Greutatea nu este doar o chestiune de a mânca corect, ci și de bunăstare interioară. Mâncarea „excesivă” este adesea văzută ca un substitut pentru foamea mentală.
- Optimizarea obiceiurilor alimentare prin elementele de bază nutriționale
- Sprijin pentru pierderea în greutate - fără diete
- Evitați recidivele - astfel încât pierderea în greutate să rămână un succes pe termen lung
- Găsirea cauzei obezității: mâncarea ca substitut pentru ce?
- Corp, minte și suflet în armonie
- Să-ți iubești propriul corp și pe tine însuți
Dacă doriți să obțineți mai multă ușurință fizică și mentală, dar nu aveți nevoie de o dietă sau de sfaturi clasice, dar doriți să știți de ce îți este foame sufletul, aș fi bucuros să vă susțin cu greutatea dvs.
Ceea ce este adesea în spatele supraponderalității:
- lipsa puterii de a se distanța de ceilalți oameni
- trăiește viața altora, nu a ta
- Compensare pentru nemulțumirea față de alimente
- poartă o povară grea cu el
- Singurătatea
- scăzută până la lipsă de stimă de sine
- Orientare spre modele greșite
Adaptez sfaturile psihologice nutriționale în mod individual la dvs. De regulă, ne întâlnim de cel puțin 5-6 ori la fiecare 2-3 săptămâni și mai multe dacă este necesar.
Investiție 125,00 CHF pe sesiune (75 de minute).