Consiliul pentru obezitate în copilărie, acționează acum

În Franța, aproape unul din cinci copii este supraponderal și, printre ei, aproximativ 3% suferă de obezitate, o formă mai severă de supraponderalitate. Cu toate acestea, nu este inevitabil. Când și cum să o detectați? Ce se întâmplă dacă copilul meu este prea gras? Răspunsuri de la Véronique Nègre, medic pediatru și președinte al Asociației pentru managementul și prevenirea obezității în pediatrie.

pentru

Copilul meu are „obraji buni”. este supraponderal sau nu?

Mulți copii sănătoși sunt „plinuți” până la vârsta mersului. Dar de acolo și până la vârsta de șase ani, acestea sunt rafinate înainte de a se rotunji din nou până la pubertate. Dacă copilul tău tinde să câștige mai multă greutate decât el sau ea crește de la vârsta de 3 - 4 ani, poate fi o revenire timpurie a grăsimii. Există un indicator foarte fiabil: curba IMC (indicele de masă corporală, calculat prin împărțirea greutății la înălțimea pătrată) Dacă această curbă zboară, atunci trebuie să reacționăm. Repede. Pentru că e mai puțin dificil să-ți schimbi obiceiurile când ești mic. Și, de asemenea, pentru că reducem riscul de a progresa la obezitate la vârsta adultă.

L-am pus la dietă?

Dieta este adevărata idee proastă. Obezitatea rezultă din conjuncția factorilor legați de mediu și a altor legați de predispoziție. Cu alte cuvinte, este vorba de gene, hrană, exerciții fizice, educație. Copilul obez supraponderal mănâncă mult mai mult decât ar trebui la vârsta sa și nu se mișcă suficient. Nici o chestiune de a-l priva, nici de a-l intimida: ar fi contraproductiv. Rolul medicului este de a ajuta copilul și familia acestuia să redefinească regulile vieții, ceea ce va face posibilă inversarea curbei de greutate. Este vorba de a mânca în mod sensibil în timpul meselor și de a obține suficientă energie.