Constanța este plictisitoare; Dieta Inge Things Things; Dieta cu sarcini
În tinerețea noastră părea totuși că va dura pentru totdeauna până la Crăciun sau în următoarea vacanță. Și cât timp a trebuit să mergem la școală, să facem temele, să jucăm jocuri, să ne întâlnim cu prietenii, să devorăm cărți (sau, dacă doriți, filme), să jucăm jocuri pe computer și, în același timp, să fim în clubul sportiv și un instrument a invata. Dar, la vârsta de 30 până la 60 de ani, viața pare să fie rapidă: nu ai timp pentru tine, pentru prieteni, pentru hobby-uri. Cu cât vacanța se apropie, cu atât devine mai agitată și ați dori să amânați întâlnirea. Și cât de des vă întrebați seara unde ați fost de fapt tot timpul. Cam frustrant!
Acest lucru are legătură și cu faptul că constanța este plictisitoare: retrospectiv, ne amintim doar momentele care au fost diferite și speciale. Nu ne amintim cu greu de orele pe care le petrecem făcând o muncă plictisitoare de birou. Dar putem apela în detaliu la mica coliziune din spate, aproape ca la o mișcare lentă. „Momentele memorabile” sunt cele care fac ca viața noastră să merite trăită. Și nu doar imaginile din fața ochilor noștri fac parte din aceasta, ci o experiență cuprinzătoare, captivantă, care cuprinde toate simțurile - vedere, auz, miros, gust, atingere, atingere. Dar, în cea mai mare parte, viețile noastre sunt plictisitoare și nu este nimic demn de reținut. Și de aceea se pare că timpul curge.
Lucrul bun este că putem schimba ceva dacă vrem doar. Cel mai important lucru de realizat este că erau atât de multe de descoperit în copilărie - de aceea nu a fost plictisitor și de aceea fiecare eveniment din viitor părea teribil de departe, pentru că s-ar întâmpla atât de multe altele între ele. Și totul retrospectiv a fost atât de plin de impresii și experiențe noi, încât timpul trecut părea întins. Comparați-l cu viața de zi cu zi, care este de obicei destul de plictisitoare, plictisitoare și uniformă. Și unde te simți adesea ca cineva care nu este la volan, dar este supus la tot felul de „constrângeri practice”. Pur și simplu nu se întâmplă prea multe lucruri care merită să ne amintim - și de aceea tânjești de fapt varietate. Dar nu vă permiteți să o faceți pentru că aveți alte obligații. Acest lucru completează cercul vicios: timpul pare să treacă din ce în ce mai repede, deoarece experimentați din ce în ce mai puține lucruri noi și aveți din ce în ce mai puțin timp pentru dvs.!
Deci, izbucnește, creează situații care vor fi amintite. Întrebați-vă ce se întâmplă atunci când nu luați un angajament aparent atât de în serios. Dacă vreodată spui „nu”. Dacă nu dai 120%, ci doar 90. Mai presus de toate, rupe tiparele comportamentale pe care ți le „permiți” să te relaxezi. A te bloca în fața televizorului seara sau „a nu face nimic” contribuie doar la faptul că îți folosești timpul chiar mai puțin și astfel contribuie la o accelerare suplimentară.
Ce poți face în schimb? Faceți-vă timp pentru a descoperi ceva nou în fiecare săptămână, pentru a învăța ceva nou, pentru a face ceva sau pentru a pune în aplicare ceva care întotdeauna vine scurt. Încercați să experimentați în fiecare zi ceva care merită să vă amintiți. Păstrați un jurnal și documentați aceste momente. Cu cât folosiți mai multe simțuri pentru a-l descrie (și, astfel, interioriza), cu atât mai bine. Aduceți o varietate în viața de zi cu zi cu mici gesturi: aduceți-i partenerului ceva, invitați-l pe coleg la o înghețată, aduceți vecinului două bucăți de tort când ați copt.
Și atunci este foarte important să aveți în vedere un scop. O listă de găleată pe care lucrați să o faceți în fiecare zi. Cu obiective clare, chiar și progresele mici devin „valoroase”. Pentru că ai ceva în fiecare zi, în fiecare săptămână, pentru care merită să sari peste propria umbră și să fii „imprevizibil” din când în când. A indrazni!
Dar este, de asemenea, clar că cumpărăturile nu sunt o soluție dacă doriți să vă scoateți din viața aparent agitată și în același timp plictisitoare. Când facem cumpărături, singurul moment pe care ne place să ni-l amintim (cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp) este acela că „ne-am răsfățat” cu ceva. Dar cel târziu când nu facem nimic cu noua achiziție, starea de spirit se schimbă și regretăm achiziția.