Constipatie ce trebuie facut Simptome, cauze, tratamente si remedii pentru o caca buna - ilicomed

Cu 22% din populația franceză afectată de această boală, constipația este acum una dintre cele mai frecvente tulburări digestive in societatea noastra. Însă, în timp ce majoritatea dintre noi am experimentat deja un episod trecător de constipație fără să ne alarmăm, unii oameni suferă de el zilnic.

facut

Deși adesea benign, constipatie cronica poate provoca simptome invalidante în viața de zi cu zi. Durerea, balonarea, oboseala ... aceste simptome îi fac pe cei afectați să experimenteze iadul. !

Din fericire, astăzi există remedii naturale și medicamente eficiente pentru a trata constipația. În mod similar, o anumită dietă poate restabili dinamismul tranzitului dvs. și astfel poate facilita evacuarea scaunului. In cele din urma, câteva sfaturi simple poate fi urmărit pentru a recâștiga plăcerea de a caca bine.

Constipație: simptome și cauze

Simplu de diagnosticat, constipația se combină un set de simptome ale cărei origini le cunoaștem astăzi. Există două tipuri distincte de constipație.

Cel mai frecvent este constipația cauzată de scaunul prea lent care progresează prin tractul digestiv din cauza apariției în intestinul gros.

Foarte rar, așa-numita constipație „terminală” denotă o dificultate în evacuarea excrementelor datorită durității lor.

Simptome

simptome principale de constipație sunt:

  • Dificultate în a avea o mișcare intestinală de mai mult de 3 ori pe săptămână
  • Dureri regulate de stomac
  • Flatulență
  • O burtă umflată
  • Scaune mici, dure, întunecate, greu de trecut
  • Un sentiment de evacuare incompletă
  • Apariția hemoroizilor sau a fisurilor anale

Persoanele cu constipație combină adesea mai multe dintre aceste simptome și aceste tulburări diferite pot fi experimentate în moduri diferite.

Astfel, unii oameni sunt deranjați în principal de stomacul dur și umflat, în timp ce alții au dureri severe și dificultăți de trecere.

Cauzele

Principala dificultate în tratarea constipației constă în multiplicitatea cauzelor posibile.

Această complexitate poate fi cu atât mai marcată cu cât, destul de des, mai mulți factori combinați sunt la originea acestei tulburări digestive.

Iată principalele cauze care pot provoca constipație.

Alimente

Dezechilibrul alimentar este principala cauză de constipație a populației. Alimentele bogate în fibre precum fructele, legumele sau cerealele integrale sunt într-adevăr insuficient consumate în zilele noastre.

Absența lor este unul dintre principalele motive care pot duce la fenomenul de constipație. Hidratarea insuficientă este, de asemenea, adesea cauza.

Exercițiu fizic

Oamenii care adoptă un stil de viață sedentar (munca de birou de exemplu) și neparticiparea la sport sunt expuse constipației.

Acest lucru se datorează faptului că mușchii abdominali joacă un rol important în peristaltismul intestinal, ceea ce face ca alimentele să coboare în tractul digestiv.

Tratamente medicamentoase

Aportul regulat de unele tratamente alopate este sursa unor episoade de constipație. Este bine cunoscut, de exemplu, că antidepresivele și neurolepticele tind să provoace constipație.

Analgezicele, anxioliticele sau antiacidele pot genera, de asemenea, acest tip de inconvenient.

Paradoxal, abuzul de laxative poate fi, de asemenea, cauza, deoarece intestinul devine leneș din cauza lipsei unei stimulări regulate suficiente.

Patologii specifice

Unele boli au efectul secundar de a provoca constipație. Diabet sau boală tiroidiană poate fi astfel la origine.

La fel ca o boală inflamatorie intestinală sau o tumoare intestinală. În acest caz particular, pierderea anormală în greutate sau prezența sângelui în scaun ar trebui să vă alerteze.

A călători in străinătate

Cine spune că călătoriți într-o țară străină, de asemenea, spune adesea schimbarea dietei ! Acesta este în special cazul francezilor care se bucură de vacanțe în țările asiatice populare precum Thailanda sau Laos.

Gastronomia asiatică include într-adevăr o mare parte din orez, ale cărui efecte constipatorii sunt bine cunoscute. Consumul de mese picante este, de asemenea, adesea cauza constipației atunci când călătoriți.

Jet lag, condițiile climatice și tranziția bruscă de la o cultură la alta pot explica, de asemenea, tulburările digestive în străinătate.

Sarcina

În clasamentul tulburărilor care afectează cel mai adesea femeile însărcinate, constipația este foarte mare. Variații hormonale precum și compresia uterului de către colon într-adevăr tind să modifice ritmul digestiv obișnuit.

Cazul particular de colopatie funcțională (sau constipație cronică)

Afectând 5-15% din populația din Franța, colopatia funcțională - cunoscută și sub numele de „ Sindromul colonului iritabil „- este o patologie puțin cunoscută de medicină.

Apărând sub formă de diaree, constipație sau o alternanță între cele două, poate avea un impact semnificativ asupra vieții celor în cauză.

Cronic, colopatia funcțională este alimentată de stres sau de o dietă dezechilibrată, deși aceste două aspecte nu sunt neapărat cauza.

Se consideră că cauza apariției acestei boli este atât fiziologică, cât și psihosomatică.

Diaree falsă: un caz de constipație rar detectat

În unele cazuri, poate apărea constipație prelungită sub formă de diaree acută. Deseori precedată de blocarea scaunelor dure, diareea falsă se caracterizează prin expulzarea scaunelor apoase după câteva zile fără utilizarea toaletei.

Constipație: ce să faci ?

Departe de a fi inevitabilă, constipația a făcut obiectul a numeroase studii științifice care au făcut posibilă înțelegerea mai bună a mecanismelor sale și găsirea de soluții.

Inițial naturale, aceste remedii pot exista și sub formă de tratamente medicamentoase.