Constipație. din care creșterea extremă în greutate.
Bună ziua dragilor mei!
Sunt abia la al 7-lea ssw acum, am un stomac umflat UMIL (aproape ca și când aș fi avut 4 luni) și în ultimele două săptămâni am îngrășat aproape 4 kg.
Pantalonii mei nu se mai potrivesc. Încă îl închid, dar mă doare foarte tare când mă așez .
S-ar putea ca problemele mele digestive să provoace creșterea extremă în greutate.
De asemenea, mănânc mult pentru că mi-e foame în permanență. dar nu atât de mult!
Nu vreau să mă îngraș atât de mult în SS. Eram deja supraponderal (1,68 m, 71 kg) și mă simt foarte bine. simțit cu greutatea mea.
Îmi puteți da sfaturi despre cum îmi pot păcăli foamea permanentă?.
Mulțumesc și domnule Theresa
ar trebui să bei mult. De preferință înainte de a mânca ceva.
Am și un stomac "grozav" balonat!
Dar nu m-am îngrășat încă. Din moment ce port de obicei hipsteri, nu am această problemă. Pentru acasă, am scos banda elastică din pantaloni de trening și am tras un șnur.
Dacă ți-e frică să te îngrași, ți-aș recomanda să mănânci legume în mod prioritar, acestea nu te îngrașă și vei fi sătul. Cartofii cu caș sunt de asemenea minunați!
LG și înveselește-te!
Franzi 7ssw
Acum sunt în a 9-a săptămână de sarcină și de data aceasta am avut și probleme cu constipația. Apoi am avut multe pe cântar. De câteva zile am fost chinuit de opus, iar numerele de pe cântar nu mai sunt la fel de mari
Treceți la o mulțime de fructe și legume. Pentru mine, merele și căpșunile sunt al doilea în acest moment. Din când în când, din păcate, și ciocolată.
LG
magda
1,68 m, 71 kg = SUPRAPONDERE.
Da, ai dreptate. a fi supraponderal este cuvântul greșit. Pur și simplu nu mă simțeam confortabil în pielea mea. Potrivit IMC, este doar ușor supraponderal!
Îmi pare rău, dar când citesc acest lucru nu pot decât să mă apuc de cap
În primul rând ești doar puțin supraponderal și ce vrei să faci ca să nu fie prea multă greutate? ÎNVĂMÂNT.
Vă rugăm să mâncați normal și sensibil și nu vă faceți griji prea mult - de dragul firimiturilor.
Bea mult, mănâncă o dietă sănătoasă și echilibrată și aprovizionează-te cu fructe și legume pentru dureri de foame - pur și simplu nu îți este foame, te rog!
Cu respect și toate cele bune pentru SS
Sabrina cu Luna 23m și fata 36 + 6
Nu, bineînțeles că nu vreau să-mi fie foame și nici eu. Nu vreau să-mi rănesc firimiturile!
Este clar pentru mine că mă voi îngrășa și este complet în regulă, dar ar trebui să rămână în „intervalul normal”.
Mulțumesc pentru sfat, voi încerca fructele!
Deci constipația nu vă dă greutate în exces. În intestinul gros, cu cât este mai lungă, cu atât mai multă apă este extrasă din scaun.
M-am păcălit mereu cu cereale integrale și când îmi era foame de dulciuri, am mâncat fructe și legume atât de mult timp încât nu mai aveam pofta de mâncare.
Și am ținut doar mesele fixe - una la fiecare 3 ore (chiar și noaptea), dar am ținut la ele. De asemenea, am adus mereu ceva de mâncare când eram afară, astfel încât să nu fiu tentat să cumpăr nicio gustare grasă oriunde.
Oh, da, am mers mereu pentru produsele cu conținut scăzut de grăsimi. Lapte - da, dar 1,5% ciocolată - da, dar amară, fără lapte praf, carne de vită în loc de porc, paste mai degrabă integrale cu mese și crește proporția orezului sălbatic în amestecul de orez și fără cartofi.
Are efectul secundar plăcut pe care nu îl mai ai de-a face cu constipația și că îi oferi copilului tău multe vitamine importante.
LG
Kathrin + Jonas Antares * 24 octombrie 2006
Și speram atât de mult că cei 4 kg vor veni din constipație. oh, omule, atunci cred că am hrănit totul
Vă mulțumim pentru sfaturi! Cu siguranță voi încerca!