Constipație din ouă; Copil și familie
Prea multe ouă și ciocolată: asta nu face constipație? Ce poți face în legătură cu asta?
Ouăle prăjite pentru micul dejun sunt un clasic
Uneori se spune că ouăle provoacă constipație. Dar acest lucru nu a fost dovedit nutrițional. Este corect: ouăle conțin proteine și grăsimi, pe care organismul le folosește practic complet. Dar nu există fibre, ceea ce este important pentru funcția intestinală normală. Împreună cu fluidul, fibra din rect creează volumul necesar pentru a declanșa reflexul de evacuare.
Deci, chiar dacă mâncați mai multe ouă de Paște, de exemplu (se aplică și celor făcute din ciocolată), acest lucru nu ar trebui să provoace constipație atâta timp cât consumați suficientă fibră. Cu toate acestea, uneori ouăle fierte duc la gaz.
Hrana pentru o digestie bună
Totul depinde de o dietă echilibrată - și pe termen lung: legume, fructe și produse din cereale integrale. Pentru o digestie bună, pediatrii recomandă și gem de prune, pere, smochine, iaurt și semințe de purici. Acestea conțin fibre solubile, ceea ce face scaunul mai moale.
Cum sunt legate constipația și mișcările intestinale
De altfel, mișcările intestinale mai puțin frecvente nu înseamnă constipație. Gama normalului este largă. De regulă, copiii mici și copiii școlari ar trebui să aibă mișcări intestinale fără simptome cel puțin de două ori pe săptămână. Medicii vorbesc despre constipație atunci când intervalele dintre evacuările scaunelor cresc în zile și săptămâni și copilul suferă, deoarece scaunul devine dur. Dacă astfel de reclamații apar mai des și mai mult de o lună sau dacă copilul suferă de dureri abdominale sau pierderea poftei de mâncare, vă rugăm să discutați cu medicul pediatru.
Terapie pentru constipație
Cazurile minore pot fi rezolvate de unul singur după consultarea unui medic sau farmacist. În cazul constipației acute sau durerii în timpul mișcărilor intestinale, ajută o mini-listă cu soluții de glicerină sau soluție salină. Preparatele care leagă apa, cum ar fi zahărul din lapte, lactuloza sau macrogolul sunt de asemenea adecvate încă din copilărie. Sunt sigure și tolerabile. Substanțele stimulatoare intestinale acționează rapid în doze adecvate vârstei. Pentru copii numai la sfatul medicului.