Constipație în timpul sarcinii Ce ajută Elternkompass - revista dvs. pentru sarcină,
scris la 28 iulie 2015
Acest articol corespunde statutului științific actual, precum și ghidurilor noastre jurnalistice și a fost verificat de experți sau moașe.
În acest articol
În timpul sarcinii, corpul feminin devine destul de confuz și durează câteva săptămâni pentru a se adapta sarcinii. Incet incet creste burta si bebelusul. Volumul de sânge crește, iar femeia însărcinată este mai sensibilă la diferite mirosuri. Se schimbă și digestia, ceea ce poate duce la constipație normală, dar și la diaree în timpul sarcinii. Motivul pentru aceasta este de obicei presiunea crescândă a uterului în creștere asupra tractului digestiv și schimbarea echilibrului hormonal. În plus, aportul crescut de lichid contribuie, de asemenea, la faptul că acesta este depus în țesut și astfel este retras din procesul digestiv obișnuit. Dacă o femeie însărcinată trebuie să ia preparate suplimentare din cauza deficitului de fier, acest lucru poate favoriza chiar și constipația în timpul sarcinii.
Ce să faci cu constipația în timpul sarcinii?
Chiar dacă constipația este incomodă și poate duce chiar la dureri abdominale, cu siguranță nu ar trebui să recurgeți la laxative sau clisme. Utilizarea laxativelor poate duce la diaree și crampe abdominale severe. Acest lucru poate duce chiar la travaliu în ultimul trimestru de sarcină. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă metodele naturale nu vă ajută să vă ameliorați constipația. Dacă aveți dureri abdominale datorate constipației, vă puteți relaxa mușchii luând magneziu și chiar ameliora crampele cu un masaj abdominal delicat. Magneziul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra constipației. Dacă sunteți constipat, mergeți la toaletă mai des și nu vă puneți sub presiune. Faceți o plimbare lungă pentru a începe digestia. Înotul sau ciclismul pot fi, de asemenea, benefice pentru digestie și contracara constipația în timpul sarcinii. În plus, exercițiile fizice în timpul sarcinii vă mențin în formă și vă ajută împotriva numeroaselor alte simptome ale sarcinii și contribuie la bunăstarea dumneavoastră.
Remedii la domiciliu pentru constipație în timpul sarcinii
Articolele noastre despre Elternkompass tratează subiecte importante și sensibile. De aceea, pe lângă multă pasiune, depunem multă muncă și în cercetarea și scrierea articolelor noastre.
Suntem o mică editură din Kassel - fără un mare grup media în spatele nostru - și așteptăm cu nerăbdare sprijinul dvs., astfel încât să vă putem sprijini în continuare pe subiectele de a avea copii, sarcină și creștere.
Compania din spatele Elternkompass se numește Pixelwerker GmbH, acolo unde merge donația dvs.
Vă mulțumim pentru ajutor, echipa editorială Elternkompass
Facem tot posibilul să vă oferim articole utile pe tema părinților.
Acum avem nevoie de tine.
Acum apăsați butonul de donație și dați-ne o cafea prin PayPal. Contribuția dvs. este importantă și ajută la menținerea acestui site în viață.
Mulțumesc - și acum suntem fericiți de cafea.
Facem tot posibilul să vă oferim articole utile pe tema părinților.
Acum avem nevoie de tine.
Acum apăsați butonul de donație și dați-ne o cafea prin PayPal. Contribuția dvs. este importantă și ajută la menținerea acestui site în viață.
Mulțumesc - și acum suntem fericiți de cafea
Cele mai bune produse pentru tine și bebelușul tău.
Cu un monitor pentru bebeluși îți poți folosi timpul flexibil, dormi calm noaptea și știi tot timpul că bebelușul tău este bine.
O pernă bună care alăptează are o serie de avantaje, deoarece nu numai că te ajută să alăptezi, dar te ajută și să adormi și este potrivit și ca cuib.
O geantă pentru scutece vă oferă o mulțime de spațiu de depozitare, astfel încât să aveți cu voi tot ce aveți nevoie pentru bebeluș când sunteți afară - de la covorașul de schimb la sticlă.
O învelitoare oferă copilului tău senzația de siguranță, la fel ca în pântece, și sprijină un somn liniștit și odihnitor.
Remorcile pentru biciclete pot fi utilizate în combinație cu un scaun pentru bebeluși la scurt timp după naștere. Acestea sunt nu numai mai sigure decât scaunele pentru copii, ci și mai confortabile.
Un parc de joacă poate fi foarte practic în viața de zi cu zi! Puteți afla ce model este potrivit pentru nevoile dvs. în ghidul meu.
Primul pat îți însoțește copilul de ani de zile. Din fericire, există paturi care pot crește odată cu copilul tău. Am început să caut cele mai bune 5 paturi pentru copii pentru tine.
Un cărucior este o achiziție care merită. Dar există multe modele diferite pe piață. Află care dintre ele are dreptate.
Încălzitoarele radiante oferă copilului căldura de care au nevoie atunci când îngheață în timp ce schimbă scutecele sau după scăldat.
Paturile suplimentare sunt foarte practice și oferă atât mamei, cât și bebelușului o mulțime de avantaje, deoarece este reconfortant pentru bebeluși să poată dormi lângă părinți, mai ales în primele câteva luni de viață.