Body Attack, Body Combat arte marțiale, dar nu prea mult; The Beautysane Mag

Uitați de „Tou Tou You Tou” care fredonează la duș! Cursurile de fitness s-au modernizat în ultimii ani. În program, sesiuni de nouă generație cu muzică de fundal și coregrafie dinamică inspirată de artele marțiale. Beautysané face bilanțul celor două tendințe populare: atacul corporal și lupta corporală. Gata? Merge !

Concentrați-vă asupra atacului corporal

După o mică încălzire, parcurgem mișcări coregrafice axate atât pe forță, cât și pe rezistență. Toate într-un ritm fracționat pentru mai multă eficiență.

Ca rezultat, o mulțime de mișcare înainte-înapoi și în lateral, sărituri și mișcări marcate ale brațelor și picioarelor. Prin urmare, întregul corp este pus în funcțiune, iar silueta este rafinată și tonifiată în ansamblu.

O sesiune este foarte intensă și, prin urmare, vă va permite să lucrați la cardio, în timp ce ardeți până la 650 kcal pe oră !

---