Constipație - Opțiuni de tratament pentru boli

Cuprins

  • Tablou clinic
  • diagnostic
  • cauzele
  • Curs/consecințe
  • Când la doctor
  • Prezentare generală
  • Medicament
  • Homeop. medicament
  • Săruri Schuessler
  • Măsuri generale
  • nutriție
  • Remedii naturale
  • Sport/fitness
  • Următoarele remedii casnice s-au dovedit eficiente pentru constipație
  • Tablou clinic
  • diagnostic
  • cauzele
  • Curs/consecințe
  • Când la doctor
  • Prezentare generală
  • Medicament
  • Homeop. medicament
  • Săruri Schuessler
  • Măsuri generale
  • nutriție
  • Remedii naturale
  • Sport/fitness
  • Următoarele remedii casnice s-au dovedit eficiente pentru constipație

Tablou clinic

Constipația, numită constipație de către profesioniștii din domeniul medical, nu este o boală specifică, ci un simptom și un rău larg răspândit. Se crede că 20-30% din toate persoanele sunt afectate. Procentul este deosebit de ridicat în rândul femeilor și al persoanelor în vârstă.

atunci când

Evitați consecințele negative pentru sănătatea dumneavoastră

Cei care suferă adesea de constipație și trebuie să împingă puternic atunci când defecează întind cu ușurință intestinul blocat. Ca urmare, se pot dezvolta hemoroizi. În plus, constipația cronică poate duce la simptome însoțitoare, cum ar fi balonare, flatulență, dureri abdominale și pierderea poftei de mâncare.

diagnostic

Așa se definește constipația

Mulți oameni simt că sunt constipați, chiar dacă frecvența intestinului este încă în limitele normale. Normal înseamnă să ai o mișcare intestinală de două ori pe zi până la o dată la trei zile. Pentru mulți profesioniști din domeniul medical, există doar o constipație reală dacă aveți o mișcare intestinală mai puțin de fiecare 5 zile. Apoi trebuie făcută o distincție între un pasaj intestinal mai lung (frecvență scăzută a scaunului) și tulburări de golire (apăsare nereușită). Ambele pot avea cauze diferite.

După cum puteți vedea, fluctuația este largă și chiar și câteva zile fără mișcare intestinală nu reprezintă un motiv de îngrijorare. Singurul lucru important este că scaunul este moale și în formă și nu tare, uscat și sfărâmicios.

Pentru diagnosticul de „constipație”, istoricul, frecvența mișcărilor intestinale și starea scaunului joacă un rol important și, conform consensului internațional, trebuie îndeplinite două dintre următoarele criterii:

· Mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână

· Necesitate de presare intensă

· Scaun dur, nodulos

· Durere la defecare

· Senzația că intestinul nu a fost golit complet

· Senzația că mișcările intestinului sunt blocate

Constipația cronică apare atunci când simptomele persistă mai mult de două luni.

Dacă se suspectează că constipația se datorează unei boli care necesită tratament, medicul poate efectua examinări suplimentare.

cauzele

Constipația poate avea multe cauze, de exemplu

· Procese inflamatorii, tumori, polipi, proeminențe sau constricții ale intestinului
În aceste cazuri există de obicei un timp de trecere mai lung.

· Niveluri crescute de calciu în sânge

· Boli metabolice precum tiroida subactivă, diabetul zaharat, scleroza multiplă

În plus, următorii factori pot duce la constipație

· Lipsa de fibre în dietă

Schimbarea obiceiurilor alimentare (de exemplu, în vacanță)

Restricții funcționale ale tractului digestiv (probleme cu pancreasul, probleme de mestecat și de înghițire etc.)

Mai mult, constipația poate apărea deja răspunzând la dorința normală de a defeca, de ex. după micul dejun, nu cedează (de exemplu pentru că nu ai timp sau pentru că nu se potrivește altfel).

Curs/consecințe

Dacă constipația persistă pe o perioadă lungă de timp, se promovează dezvoltarea de hemoroizi și diverticuli (proeminențe ale peretelui intestinal, care pot deveni extrem de dureroase). Dacă constipația este cauzată de o boală de organ, aceasta trebuie tratată.

Când la doctor

Dacă aveți greață, vărsături, dureri de colici sau sânge în scaun cu constipație, trebuie să cereți imediat sfatul medicului. Deoarece ar putea fi o boală care pune viața în pericol, cum ar fi o obstrucție intestinală.

Un medic trebuie întotdeauna consultat dacă constipația este asociată cu dureri abdominale intense, sânge în scaun, scădere în greutate nedorită sau faze de diaree.

Poti sa faci asta:

Prezentare generală

Când conținutul intestinului a devenit atât de ferm încât nu mai poate fi golit, este necesară intervenția. O serie de măsuri naturale și medicamente sunt utile. Acestea din urmă sunt disponibile, de exemplu, sub formă de clisme și supozitoare pentru inserție sau sub formă de sucuri, picături, granule, ceaiuri și tablete/drajeuri pentru uz oral. Aceste laxative fac conținutul intestinal suplu, stimulează mișcările intestinului și duc astfel la golirea dorită. Cu toate acestea, unele nu sunt complet lipsite de efecte secundare și pot duce la obișnuință cu utilizarea regulată. Rezultatul este că la un moment dat spontan nimic nu funcționează. Laxativele saline și microbiene sunt considerate mai potrivite. Preparatele homeopate și diferite remedii casnice s-au dovedit de asemenea.

Cu toate acestea, este recomandabil să nu luați măsuri singur, ci să solicitați sfaturi detaliate de la farmacie atunci când alegeți un preparat adecvat individual.

Medicament

Există mai multe medicamente disponibile pentru tratarea constipației, de exemplu:

  • Laxative cu ingrediente antraquinone, de ex. Preparate din aloe, rădăcină de senna, păstăi de sennessee și rădăcină de rubarbă. Acestea ar trebui utilizate numai pentru o perioadă foarte scurtă de timp, dacă este posibil, pot avea efecte secundare semnificative și nu sunt potrivite pentru toată lumea.
  • Fibre dietetice (umpluturi și agenți de umflare), de ex. Semințe de in, psyllium, guar
  • Laxative saline, de ex. Sarea lui Glauber
  • Produse cu efect osmotic, de exemplu cu lactuloză sau macrogoli.
    Ele cresc volumul scaunului și, prin urmare, peristaltismul intestinal.
  • Preparate pe bază de microbi. Acestea conțin bacterii care se găsesc în flora naturală a intestinului subțire și gros și astfel promovează în mod natural digestia.
  • Laxative stimulante, de ex. Uleiul de ricin (cu toate acestea, uleiul de ricin are un efect extrem de drastic și trebuie rezervat pentru cazuri excepționale speciale)
  • Supozitoare sau clismă cu diverse ingrediente.

Medicamentele eliberate pe bază de rețetă sunt utilizate la pacienții care nu reușesc să ia toate celelalte măsuri.

Homeop. medicament

Următoarea listă listează remedii homeopate individuale care sunt adesea utilizate pentru acest simptom. Nu pretinde a fi complet.

în cazul inactivității complete a intestinului, de preferință la persoanele slabe, slabe, reci; fără mișcări intestinale zile întregi; Scaun tare, nodulos.

cu scaun uscat, dur (prea mare); Consecința furiei; mucoase uscate, sete de alimente reci, stomac plat, presiune stomacală, persoana afectată se zvârcolește.

cu dureri abdominale presante; Flatulență, scaun tare și nodulos ca excrementele de oaie, nevoie inutilă de scaun, senzație că scaunul alunecă înapoi.

cu constipație convulsivă și dorință nereușită de scaun; Senzație de mișcare intestinală incompletă, nervozitate, lipsă de exercițiu, posibil abuz de stimulente sau laxative, scaun mic sferic, precum excremente de capră.

scaunul alunecând înapoi, în special persoanele subțiri, geroase, cu o stimă de sine slabă; Durere de anus, fisuri, hemoroizi, țesut conjunctiv slab, efort mare necesar pentru evacuare, scaun tare și nodulos, flatulență, tendința de a transpira picioarele sau capul.

atunci când alternează între constipație și diaree; Urgență nereușită, arsură și mâncărime a anusului, fisuri, hemoroizi, dimineața diareea te scoate din pat.

Săruri Schuessler

Următorul aport sa dovedit a fi eficient în tratarea constipației:

Pentru următoarele simptome sau cauze

Se aplică următorul program de admisie:

scaun dur cu durere, mai întâi scaun ferm, dur, apoi moale

Ferrum phosphoricum D12 nr. 3 3xgl. 1-2 comprimate.

scaun ferm, uscat, cu greu stimul pentru a defeca

Clorat de sodiu D6 Nr. 8 3xgl. 1-2 comprimate.

Încetinirea intestinelor cu mișcări intestinale rare, doar de 1-2 ori pe săptămână, combinată cu flatulență

Sodium sulfuricum D6 Nr. 10 3xgl. 1-2 comprimate.

Obstacol de călătorie sau stres

Kalium phosphoricum D6 nr. 5 3xgl. 1-2 comprimate.

Măsuri generale

Obișnuiește-te cu antrenamentul la toaletă

Țineți-vă la timp regulat atunci când utilizați toaleta. Timpul după masă sa dovedit a fi un moment bun. Apoi reflexul intestinal este cel mai puternic. Dacă este necesar, încălziți scaunul de toaletă în prealabil și asigurați-vă că vă așezați întotdeauna picioarele pe podea. Scăpați de orice sentiment de vinovăție și, dacă este necesar, țineți un raport despre scaun.

nutriție

Mănâncă o dietă bogată în fibre

Fibrele sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă. Cu toate acestea, acestea nu reprezintă o garanție împotriva constipației. Deoarece chiar și cu aport suficient de fibre, poate apărea constipație. Cu toate acestea, cei care nu consumă suficiente fibre își pot îmbunătăți adesea digestia cu o dietă bogată în fibre.

Următoarele sunt în mod special sărace în fibre (și, prin urmare, nepotrivite): pâine albă, paste, orez, dulciuri, gem, carne și produse mezeluri, pește, brânză, ouă, lapte.

Deosebit de bogate în fibre (și, prin urmare, recomandabile) sunt: ​​pâinea integrală, produsele din cereale integrale, cartofii, legumele (cele mai bogate în fibre sunt leguminoasele) și fructele.

Probioticele ajută la prevenirea constipației

Din ce în ce mai multe studii arată că germenii probiotici au un efect pozitiv asupra sistemului intestinal. În special, bifidobacteriile, de ex. tulpina Bifidobacterium animalis, pentru a influenta digestia favorabil. Persoana de specialitate în domeniu desemnează acest lucru ca imunomodulare. Consumul regulat de alimente probiotice cu bifidobacterii (de exemplu, prin produse adecvate din iaurt) ar trebui, prin urmare, să contribuie la prevenirea simptomelor.

Remedii naturale

Următoarele remedii casnice s-au dovedit eficiente pentru constipație

Un pahar de apă

Bea un pahar cu apă călduță de la robinet imediat după ce te-ai trezit dimineața.

Prune uscate

Utilizare: înmuiați peste noapte, mâncați pe stomacul gol dimineața

Smochine înmuiate

Utilizare: Înmuiați smochinele peste noapte, mâncați pe stomacul gol dimineața

seminte de in

Utilizare: Înmuiați 1-2 linguri de cereale integrale de semințe de in timp de 12 ore, apoi luați sau adăugați cereale proaspăt măcinate în muesli

Semințe de purici

Luați o linguriță de semințe sau una până la două lingurițe de boluri cu o cană de apă rece între sau cu mesele (așezat sau în picioare, nu culcat) și apoi beți două căni de apă (fără lapte! Altfel semințele de purici nu se vor umfla) după aceea . Semințele de purici nu trebuie lăsate să se umfle în pahar, dar beți imediat după ce le amestecați, altfel semințele vor fi prea lipicioase și cu greu le puteți scoate din gură. Cantitatea de nămol din psyllium indian este de aproape trei ori mai mare decât cea a reprezentantului european. De aceea semințele de purici indiene sunt de obicei preferate. Pentru purjare, doza zilnică este de 10 până la 20 de grame de semințe sau de 10 până la 20 de grame de straturi de semințe. Utilizarea mai lungă, consecventă și corectă este o condiție prealabilă pentru un efect de succes. Orice tendință inițială de balonare dispare în timp, când flora intestinală s-a schimbat.

tărâţe

Utilizare: se amestecă cel mai bine cu alimente (iaurt, chiftele etc.) și se bea întotdeauna cu mult lichid

Produse lactate acre

cum ar fi: iaurtul, untul și laptele acru, varza murată susține o digestie regulată. În loc să mănânci varză murată de mai multe ori pe zi, sucul poate funcționa bine.

Masaj circular (în sensul acelor de ceasornic) al corpului cu unguent de cupru (Cuprum 0,4%, unguent) sau masaj abdominal pur, de asemenea, în sensul acelor de ceasornic cu mișcări circulare ușoare.

clismă

Mai ales în cazul constipației pe termen lung și a întăririi rezultate a scaunului, o clismă poate face ca intestinul să funcționeze din nou. Pentru aceasta sunt recomandate clisme de unică folosință de la farmacie.

Remedii casnice în special pentru bebeluși/copii mici

  • Lactoză
    Utilizare: puneți în sticlă sau adăugați zahăr din lapte în ceai
  • Masează burta
  • iritați anusul cu un termometru clinic (vârf din interior în medicina casnică)

Terapia cu ceai

Poate doriți și următoarele Ceai laxativ încercați împotriva reclamațiilor dvs.:
În natură, acest ceai este adesea folosit pentru constipație și constipație.

20g coaja de catina (Cortex frangulae)
15g floare de bătrân (Flores Sambuci)
15g flori de prunjă (Flores Pruni spinosae)
10g fenicul (Fructus Foeniculi)
10g semințe de in (Semen Lini)
10g păpădie (Radix Taraxaci c.Hb.)
10g rădăcină de rubarbă (Rhizoma Rhei)
10g păstăi de senna, alexandrine (Folliculi Sennae, Alex.)

Puteți obține ceaiul amestecat în farmacie și puteți fi siguri că ierburile folosite sunt de cea mai înaltă calitate testată.

Sport/fitness

Prea puțin mișcare lasă mușchii să se relaxeze. La persoanele care stau sau stau toată ziua în picioare, mușchii abdominali se atrofiază în timp. Antrenamentul de anduranță ușoară este sportul preferat, de ex. Mers, jogging, ciclism sau înot. Oricine este supraponderal ar trebui să prefere un sport care să nu streseze articulațiile, precum înotul sau ciclismul.

În plus, sunt recomandate exerciții specifice pentru întărirea mușchilor abdominali, de exemplu presa izometrică abdominală. În timp ce stați sau stați în picioare, trageți-vă energic stomacul timp de 10 secunde și apoi relaxați-l încet. Exercițiul se repetă de până la cinci ori și se efectuează de trei ori pe zi.

Utilitatea unor astfel de activități sportive ca măsură preventivă împotriva constipației este acum considerată controversată. Doar activitățile mari, cum ar fi alergarea unui maraton, ar trebui să stimuleze activitatea intestinului. Dacă aveți îndoieli, încercați-o pentru a vedea în ce măsură exercițiile fizice ușoare vă afectează intestinele. La urma urmei, pregătirea fizică moderată este întotdeauna benefică pentru propria sănătate.