Constipație - remedii naturale
Cu constipație ușoară (constipație) puteți utiliza remedii pe bază de plante din cauza fibrelor lor
Componente alimentare în mare parte nedigerabile. Fibrele dietetice se găsesc în principal în cereale, fructe, legume și leguminoase. "> Fibrele dietetice (de asemenea, umpluturi și agenți de încărcare) pot fi de ajutor. Laxative naturale, cum ar fi semințele de purici (purici indieni și coji de psyllium), tărâțe de grâu sau semințe de in sunt cunoscute de mulți.
Atenţie: Utilizarea substanțelor voluminoase atunci când există un aport insuficient de lichide poate fi chiar periculoasă și în anumite circumstanțe poate duce la o obstrucție intestinală (ileus). Cu toate acestea, durează câteva zile pentru ca substanțele care umflă să intre în vigoare. Unii oameni răspund la fibra suplimentară cu gaz la început. Încercați să vedeți dacă puteți tolera remediile și dacă ameliorează constipația. Dacă nu, creșteți cantitatea încet, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată obișnui.
Pur vegetal nu înseamnă slab eficient
Remediile pe bază de plante și ingredientele lor - de exemplu antrachinone de la Senna (frunze de Senna și fructe de Senna), aloe sau cătină - sunt considerate laxative naturale deoarece sunt obținute din plante. Cu toate acestea, ar trebui să se țină cont de faptul că termenul „natural” nu trebuie neapărat să însemne pur vegetal: Deoarece substanțele care apar în natură pot fi produse și chimic - și sunt apoi oferite sub termenul „natural”.
Vă rugăm să rețineți: produsele pe bază de plante nu au automat un efect mai slab decât cele produse chimic. Dimpotrivă: trebuie doar să rețineți că există multe medicamente puternice - de exemplu morfina
Morfina este cel mai puternic calmant natural care se cunoaște în mod natural. Este fabricat din opiu găsit în laptele de maci de opiu. "> Morfină, digitală și multe altele - izolate inițial de plante.
Anthachinonele sunt laxative naturale puternice și pot fi folosite și pentru constipație severă. Acestea duc la un aflux de apă în intestine. Ingredientele active fac scaunul mai moale și stimulează intestinele. Chimul este transportat mai repede. Aplicați acest remediu pe bază de plante seara după ce mâncați. Funcționează în decurs de opt până la doisprezece ore. Deci, vă puteți aștepta la mișcările intestinului a doua zi dimineață.