Construirea musculaturii - Boomerang Fitness

Activități

fitness

Lăsați aburi, construiți mușchi, pierdeți în greutate

Calorii arse: 530
Durata: 60 min

UN CURS DE CONSTRUCȚIE MUSCULARĂ
O clasă Bodypump este o necesitate pentru a pierde în greutate în timp ce vă formați mușchii !
Încărcări suplimentare și un număr mare de repetări adaugă condiment la această clasă de fitness dezvoltată de Les Mills, care combină eforturile cardiovasculare și mișcările de culturism: formidabil! Practicați BodyPump la clubul Le Boomerang-Obernai, sala dvs. de sport, pe lângă o altă clasă vizată (Pilates, RPM, Hiit), iar silueta dvs. vă va mulțumi !

Intră în formă, construiește mușchi

Calorii arse: 350
Durata: 45 min

UN CURS DE CONSTRUCȚIE MUSCULARĂ
Împingeți-vă limitele cu Bodysculpt !
Învățată în clubul dvs. Le Boomerang-Obernai, această lecție intensă de grup combină efortul cardio și întărirea musculară.
Rezultat: silueta ta este rafinată, mușchii tăi sunt bine formați și rezistența se îmbunătățește. Pentru a practica Bodysculpt și a vă bucura de numeroasele sale beneficii, mergeți la sala de clasă de grup !

Revino la sport, construiește mușchi, trezește-mi cardio

Calorii arse: 350
Durata: 60min

În cele din urmă, o clasă distractivă și fără impact. Încălzire cardio, apoi întărirea fiecărei grupe musculare: picioare, glute, abdominale, brațe. Muzica se lipeste de pielea ta și te susține pe tot parcursul acestei sesiuni dinamice accesibile tuturor. O întindere încheie sesiunea și sunteți revigorat și într-o formă excelentă !

La revedere durerile de spate, aș vrea să fiu mai flexibilă, să am abdominale concrete !

Calorii arse: 250
Durata: 60 min

Lucrați la postură și respirație prin angajarea mușchilor adânci.
Ultra precise, exercițiile și posturile pot fi efectuate cu sau fără recuzită și necesită control al corpului, control al respirației și concentrare absolută. Exercițiile sunt practicate pe un covor: planuiți să purtați haine confortabile pentru a vă elibera de mișcări !
Această tehnică, inventată de Joseph Pilates, este acum adoptată de multe vedete internaționale !