Construiți ușor mușchiul cu un electrostimulator!
Dacă doriți să construiți mușchi cu ușurință, un dispozitiv electric de electrostimulare vă poate ajuta! Dar asta nu este tot: electrostimularea este, de asemenea, foarte utilă pentru sportivii care doresc să-și finalizeze antrenamentul, pentru a se recupera ușor după o accidentare. Un stimulator muscular electric este, de asemenea, pentru persoanele care doresc să aibă grijă de corpul lor și să pună capăt unor dureri.
Cum funcționează un stimulator muscular muscular ?
Un stimulator muscular muscular constă din reproduce o contracție musculară grație unui impuls electric slab trimis către nervul motor. Această contracție musculară indusă de electro poate fi foarte utilă pentru încălzirea ușoară înainte de un antrenament, pentru antrenament fără tensionarea articulațiilor sau pentru recuperarea mai rapidă după un antrenament intens sau în caz de oboseală musculară. Studiile științifice au dovedit rezistența și rezistența îmbunătățite prin electrostimulare.
Un dispozitiv de electrostimulare musculară face, de asemenea, posibilă reducerea durerii legate de picioarele grele, tendinitei sau ameliorarea anumitor dureri de spate sau gât.
A nota: un electrostimulator nu înlocuiește o sesiune sportivă și nu te va face să slăbești: electrostimularea este eficientă pe lângă sport și un stil de viață adecvat.
EMS sau TENS: ce electrostimulare să aleagă ?
Există două tipuri principale de electrostimulare: electrostimulare musculară și sportivă numită EMS și TENS neurostimulare electrică transcutanată.
EMS va fi preferat sportivilor care caută să-și îmbogățească antrenamentul și să-și îmbunătățească performanța, ZECE vor fi mai degrabă recomandate celor care sunt în căutarea bunăstării și care caută să reducă durerea prin stimularea nervilor și a mușchilor. Această metodă este utilizată pe scară largă în reabilitare. Neurostimulare electrică transcutanată permite reduce durerile articulare și musculare sau oferă alinare persoanelor care suferă de stres și depresie.
Esti stresat? Descoperă cele 6 sfaturi pentru a pune capăt stresului. Dacă vă întrebați dacă să consultați un contract, vă oferim câteva sfaturi despre cine să apelați.